◆「ながのカラオケ・ダンス二刀流」サークル 5月7日から毎週(木)、13：30～15：30、篠ノ井交流センター川柳分館。スクリーンを見ながら好きな曲を歌ってリズムに合わせて踊ります。月会費500円。 (問)☎︎070・9136・5224 ◆戸隠高原里山探検隊参加者 5月3日(日)9：30(9：00～受け付け)～15：00ころ、戸隠豊岡銚子口山の家付近。同家駐車場集合。まき割りを体験したい人、家庭で使用するまきを作りたい人向けのまきづくり体験(まき座談会)。 ◇まき割り体験コース　参加費中学生以上1人1000円、小学生以下無料。先着5人 ◇まきづくり・持ち帰りコース　300kgほどのまき原木でまきを作り持ち帰れます。できれば軽トラックで参加を。参加費5000円＋(参加者数×1000円)。先着7組 いずれも要予約。長袖、長ズボンで、昼食、飲み物、タオル、帽子、軍手など、雨天の場合は雨具、長靴も持参。あればチェンソー、チャップス、ヘルメット、まき割りおのも持参。 (申)(問)戸隠森林整備クラブ事務局(大村)☎︎090・8015・3278 ◆ハロートレ

◆信濃やまびこ会会員 信毎の「やまびこ」欄を愛好し、脳トレにもなる言葉遊びを楽しむ会。初心者歓迎。年会費は隔月会報費用1100円(切手)のみ。 (問)金井☎︎070・2238・8619 ◆小田切オアシス　市民菜園利用者 随時募集。小田切地区小野平の市民農園。長野市民対象。経験者向けの「第一市民菜園」(99.6～216.6㎡)12区画、初心者向けの「第二市民菜園」(70～91㎡)8区画。1㎡45円。標高約1000ｍ。水道無料。くわや鎌などの無料貸し出し、苗や肥料のあっせんあり。 (問)小田切オアシス(岡村)☎︎229・1511(平日) ◆ランチでお話し、お寺で座禅体験しませんか？ 4月19日(日)12：15～15：00(予定)。長野駅近くの飲食店でランチしながらお話しした後、14：00～1時間程度、西長野の宗栄寺にタクシーで移動し座禅体験。ランチのみ、座禅体験のみの参加も可。講師は各地で自律訓練法講師を務める千葉伸子さん。ランチ代、タクシー代の実費要。18日(土)に要予約、定員10人。 (申)(問)子どもの問題を考える会長野(原)☎︎090・142

◆日本将棋連盟棋士　田中悠一将棋教室 4月18日(土)①9：30②12：10③14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆「しゃべくり老男子会」会員 4月18日(土)13：00～16：00、小島の柳原交流センター学習室。60歳以上で自力参加可能な男性対象。経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識を向上。拡声器使用。無料。マスク着用。飲み物、予定帳持参。入会希望者は事前連絡要。 (問)坂本邦夫☎︎090・2480・6132 ◆大豆島憲法カフェ「米、イスラエルのイラン攻撃　イランの反撃～この情勢下で私たちのくらしはどうなるのか」 4月18日(土)13：30～15：30、大豆島公民館工作室。参加費300円（カフェ代）。主催／憲法9条を守る大豆島の会。 (問)轟☎︎222・5424 ◆えほんみいつけた 絵本を楽しむイベント。 ◇4月24日(金)、川中島町のぽらりす長野。料金500円(土産付き).

◆カラオケ・ひまわり会会員 毎月第2・4(木)、10：00～12：00、西尾張部のかがやきひろば三陽。新曲(演歌)を習います。間にリズム体操も。会費3カ月3000円。見学無料。参加当日までに要連絡。 (申)(問)北原☎︎090・8774・0110 ◆籐(ラタン)で作ろう　すてきなかごやバッグたち 毎週(木)13：00～、古里地区の公共施設で、(金)13：00～、真島地区の公共施設で。初心者でも希望の作品が作れるサークル。使用分の材料費のみ後払い。いつからでも入会可。 (申)(問)ラタン(小嶋)☎︎090・4460・6292 ◆街なかうたごえ広場 4月11日(土)10：00～12：00、南石堂町公民館3階。毎月1回楽しく歌っています。参加料500円。予約不要。 (問)奥村☎︎090・6319・6569 ◆発達障がい者サポーターカフェ「いちごカフェまつしろ」 4月11日(土)10：00～12：00、松代町のまち歩きセンター伝承館。発達障がいの当事者や家族、身近な理解者が気軽に集えて話せる場。料金300円。予約不要。いちごカフェ終了後、希望者のみ「だが

◆やまぎし音楽がくいん生徒 横沢町の同がくいん。幼児から音大受験生、趣味で始めたい人も歓迎。大人のためのピアノ、バイオリン、チェロ、作曲、声楽講座もあります。 (問)☎︎090・5814・3331 ◆NPO信州フォレストワーク会員 週3回程度、都合の良い日程で、通常9：30～15：00、七二会地区を中心とした市内の里山などで里山整備をしています。山仕事未経験者歓迎。道具は貸し出し可。 (問)(メール)mimizuku＠sfw.or.jp ◆せりた将棋道場 4月4日、11日、18日の(土)、13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。クラス別で、勝ち星によって昇級。昇級した人に図書券進呈。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆腎臓病勉強会 4月5日(日)9：30～12：00、緑町の市ふれあい福祉センター。慢性腎臓病経験者との意見交換。無料。3日(金)までに要予約。 (申)(問)中村☎︎090・2630・1053 ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 4月8日(水)10：00～

◆うたごえ喫茶 3月28日(土)16：00～18：00、松代町のレストランはなや。会費1000円(コーヒー、菓子付き)、歌集貸し出し別途100円。 (問)縣☎︎080・3200・5104 ◆懐メロ・唱歌を歌う会（歌声喫茶） 3月29日(日)10：00～11：50、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。発声練習後、「早春賦」など30曲をギターかウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対応。参加料200円。予約不要。最新情報は ウェブ （「長野懐メロ歌会」で検索）参照。 (問)小飼☎︎090・9357・6020 ◆唱歌と童謡を愛する会会員 3月29日(日)10：00～12：00、若里の芹田公民館。会員は60～90歳代。一緒に楽しく歌いましょう。見学可。月2回の(日)に開催。 (問)太田☎︎080・1088・0283 ◆ふうえば英語時事 3月29日(日)10：10～11：50、新田町のもんぜんぷら座801。最近の海外の英語記事(邦訳付き)を読んだ後、日本語でディスカッション。無料。予約不要。 (問)☎︎262・1696(平日昼間のみ。鈴木を呼び出し)

◆川中島の戦いボランティアガイド 3月14日(土)～22日(日)に募集受け付け。熱意があり60歳を過ぎ定年退職をしている人を望みます。川中島古戦場史跡公園などを訪れる観光客に、戦いの内容や史跡などをガイドします。 (申)(問)石坂☎︎284・7212(17：00～20：00) ◆次世代型デイサービスを見学・体験しよう！「多世代交流・福祉喫茶体験プログラム」 3月20日(金)、26日(木)、10：00～12：00、桐原のデイトレセンターリヴァール長野。小中学生対象の職業・福祉体験イベント。できれば親子で参加を(子どものみでも可)。無料。各開催日の前日までに要予約。 (申)(問)同センター☎︎217・2414 ◆日本将棋連盟棋士 田中悠一将棋教室 3月21日(土)(1)9：30(2)12：10(3)14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆「しゃべくり老男子会」会員...

◆信州言友会(長野言葉の会)　朗読、掛け合い、演じて語る言葉の世界 3月8日(日)13：30～17：00、若里の芹田公民館2階学習室。無料。 (問)三ツ井☎︎090・4933・5621 ◆オカリナグループ「ベルヴァンⅡ」団員 市内を中心に活動。団員数30人。毎月第2・4(木)(1)14：30(2)18：00～と、同(金)(3)10：00(4)13：00～各1時間20分のいずれかの時間帯を選択(各6人程度)、新田町のもんぜんぷら座で練習。ポピュラーからクラシックまで幅広い曲を演奏。 (問)阪田☎︎090・6922・4165 ◆カノンの会「大人の発達障がい当事者」の交流会 3月14日(土)13：20～16：40(入退場自由)、新田町のもんぜんぷら座701。当事者、その家族、グレーゾーンの人対象。日頃悩んでいることなどを気軽に話す会。無料、要予約。 (申)(問)宮下☎︎080・8821・3327 ◆健康な未来を考える　交流勉強会 3月14日(土)13：30～15：30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。テーマ「アンチエイジング―老化の早い人と遅い人の違

◆長野シルバー人材センター　パソコン講座 (月)(木)(金)の午前・午後と(水)午前の7コースから選択して受講。月3回、午前は10：00～、午後は13：30～で1回2時間。西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき1階で。ワード、エクセル、パワーポイントなどの初級・中級者向け。受講料月3000円、教材費別途要。要予約、申し込み順。パソコン持参(教室のパソコンも利用可)。 (申)(問)同センター・パソコン班(村松)☎︎090・2556・7442 ◆つまみ細工教室受講生 (月)13：30～16：00、(土)10：00～12：30、権堂イーストプラザ市民交流センター。月に5～6回開講。初心者から受講可。希望があれば七五三や成人式の髪飾りも作れます。受講料1回2500円(材料費別途)。詳細は問い合わせを。要予約。 (申)(問)つまみ細工教室nijiiroya（倉島）☎︎090・6380・9775、(メール) nijiiroya.tsumami＠gmail.com ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 3月4日(水)10：00～12：00(予定)、吉田の

◆長野県シニア大学長野学部学生（一般コース） 3月31日(火)まで募集。シニア世代の多様な生き方、価値観を大切にしながら、社会の一員として地域と関わる人材を育みます。おおむね50歳以上の県内在住者対象。2年制。(火)か(水)、10：00～15：00、年間15日程度、県庁議会棟講堂。受講料年1万2000円、教材費別途要。入学願書は中御所岡田の事務局（長野県長寿社会開発センター長野支部）で入手するか、同大学ウェブから ダウンロード 可。 ウェブ からの申し込みも可。願書提出は市町村役場の高齢者福祉担当課、県保健福祉事務所福祉課。詳細は要問い合わせ。 (問)同センター長野支部☎︎228・7023 ◆アフリカンドラムを楽しもう 原則第2・3(日)（次回は2月22日(日)）、19：00～21：00、新田町のもんぜんぷら座地下BOX。西アフリカの民族楽器「ジャンベ」をたたきませんか。1回1500円。要予約。 (申)(問)☎︎090・9665・1029、（メール）unison1＠hotmail.co.jp ◆懐メロ・唱歌を歌う会（歌声喫茶）...

◆コーラスグループ　ローゼ 第2・4(金)10：10～12：00、新田町のもんぜんぷら座で主に活動。60～80代の女性で活動。発表会は特になし。 (問)宮崎☎︎090・9354・2610 ◆東長野いこいの家の催し ◇ 歌声サロン 　2月18日(水)10：00～12：00。懐かしの唱歌をハーモニカの伴奏で歌いましょう ◇ あの頃に戻って歌おう 　24日(火)13：00～15：00。ケーモニカと一緒にシンセサイザーの伴奏で歌いましょう いずれも吉田の同いこいの家で。無料、コーヒーサービス。 (問)同いこいの家☎︎244・6721 ◆わらべうたで遊ぼう～赤ちゃんや小さなお子さんと楽しくスキンシップをしませんか 2月24日(火)10：00～11：15、北長池の朝陽公民館2階。0～2歳児と親対象。講師／原山克江さん。毎月1回開催。無料。予約不要。 (問)同館☎︎243・7251 ◆中高年の方々の交流会 3月8日(日)11：00～、北石堂町の飛騨(二線路通り)。ランチ会。男性60歳以上、女性50歳以上の独身者対象。男性3000円、女性2000円。...

◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 2月18日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センター ウェブ からか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆篠ノ井交流センター　子育てひろば「親子ヨガ」 2月19日(木)9：40～(1歳半未満)、10：30～(1歳半以上)、同センター学習室。未就園児とその保護者対象、市内在住・在勤の人優先。参加無料。ヨガマットかバスタオル、飲み物持参。同センターウェブから要予約、定員各回10組。 (問)同センター☎︎292・2121 ◆日本将棋連盟棋士 田中悠一将棋教室 2月21日(土)①9：30②12：10③14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆背骨コンディショニング・グループ体操 2月21日(土)10：00～1

◆長野市民病院「がん・すまいるサロン」 毎週(木)13：00～15：00(26日のみ「がん教室」後の14：00～15：00)、富竹の長野市民病院・がん相談支援センター。出入り自由。がん経験者のボランティアや看護師を交えて気軽に話せる場。誰でも参加可。不安な気持ちを話したり、話を聞いたりして、生活の工夫や知恵などを見つけてみませんか。同病院の受診歴不問。無料。予約不要。 (問)同センター☎︎295・1292 ◆いばしょコーラル 毎週(金)14：00～20：00、鶴賀の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごします。参加費100円、初回無料。初参加の人は要連絡。 (問)(メール) ibasyo.coral＠gmail.com ◆もんぜんぷら座和太鼓教室 2月8日、3月1日の(日)、13：15～15：30、新田町の同ぷら座地下BOX5。20歳～60歳対象。料金100円。初心者、未経験者歓迎。タオル、飲み物持参。動きやすい服装で。電話で要予約、留守電の場合は氏名と電話番号を録

◆ギター奏者 ハワイアンバンド。性別、年齢、経験不問。 (問)佐川☎︎090・7277・1452 ◆新しい仲間作り「ワクワク・パソコンライフ」 (月)(水)(木)(金)の午前・午後の8コースから選択して受講。月3回、1回2時間。西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき1階で。ワード、エクセル、はがき印刷など。受講料月3000円、教材費別途要。要予約、定員各コース10人、申し込み順。パソコン持参(教室のパソコンも利用可)。 (申)(問)長野シルバー人材センター・パソコン班(村松)☎︎090・2556・7442 ◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶) 1月31日(土)10：00～11：50、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。発声練習後、「冬景色」など30曲をギターやウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対応。参加料200円。予約不要。最新情報は ウェブ （「長野懐メロ歌会」で検索）参照。 (問)小飼☎︎090・9357・6020 ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 2月4日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求

◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 1月21日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センター ウェブ からか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆東長野いこいの家の催し ◇ 歌声サロンin東長野 　1月21日(水)10：00～12：00。ハーモニカの伴奏で、歌謡曲、童謡などを楽しく歌いましょう ◇ あの頃に戻ってケーモニカと歌おう 　27日(火)13：00～15：00。キーボードの伴奏で楽しく歌いましょう いずれも吉田の同いこいの家で。入場無料、コーヒーサービス。 (問)同いこいの家☎︎244・6721 ◆小さなお寺で介護カフェ 1月22日(木)10：00～16：30、篠ノ井御幣川の香福寺。介護をしている人やしていた人など、遊びに来ませんか。料金300円(茶菓子代)。予約不要。 (問)香福寺(滝沢)☎︎292・1610 ◆わらべうたで遊ぼう～赤ちゃんや小さなお子さんと楽しくスキンシップをしませんか...

◆せりた将棋道場 1月10日、24日、31日の(土)、13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。クラス別で、勝ち星によって昇級。昇級した人に図書券進呈。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆日本将棋連盟棋士　田中悠一将棋教室 1月17日(土)①9：30②12：10③14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆「しゃべくり老男子会」会員 1月17日(土)13：00～16：00、小島の柳原交流センター学習室。60歳以上で自力参加可能な男性対象。経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識を向上。拡声器使用。無料。マスク着用。飲み物、予定帳持参。入会希望者は事前連絡要。 (問)坂本邦夫☎︎090・2480・6132 ◆日本将棋連盟長野支部新春将棋大会 1月18日(日)9：30～(9：00～受け付け)、若里の芹田公民館。競技方法／Ａ・Ｂ