◆ギター奏者 ハワイアンバンド。性別、年齢、経験不問。 (問)佐川☎︎090・7277・1452 ◆新しい仲間作り「ワクワク・パソコンライフ」 (月)(水)(木)(金)の午前・午後の8コースから選択して受講。月3回、1回2時間。西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき1階で。ワード、エクセル、はがき印刷など。受講料月3000円、教材費別途要。要予約、定員各コース10人、申し込み順。パソコン持参(教室のパソコンも利用可)。 (申)(問)長野シルバー人材センター・パソコン班(村松)☎︎090・2556・7442 ◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶) 1月31日(土)10：00～11：50、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。発声練習後、「冬景色」など30曲をギターやウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対応。参加料200円。予約不要。最新情報は ウェブ （「長野懐メロ歌会」で検索）参照。 (問)小飼☎︎090・9357・6020 ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 2月4日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求

◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 1月21日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センター ウェブ からか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆東長野いこいの家の催し ◇ 歌声サロンin東長野 　1月21日(水)10：00～12：00。ハーモニカの伴奏で、歌謡曲、童謡などを楽しく歌いましょう ◇ あの頃に戻ってケーモニカと歌おう 　27日(火)13：00～15：00。キーボードの伴奏で楽しく歌いましょう いずれも吉田の同いこいの家で。入場無料、コーヒーサービス。 (問)同いこいの家☎︎244・6721 ◆小さなお寺で介護カフェ 1月22日(木)10：00～16：30、篠ノ井御幣川の香福寺。介護をしている人やしていた人など、遊びに来ませんか。料金300円(茶菓子代)。予約不要。 (問)香福寺(滝沢)☎︎292・1610 ◆わらべうたで遊ぼう～赤ちゃんや小さなお子さんと楽しくスキンシップをしませんか...

◆せりた将棋道場 1月10日、24日、31日の(土)、13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。クラス別で、勝ち星によって昇級。昇級した人に図書券進呈。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆日本将棋連盟棋士　田中悠一将棋教室 1月17日(土)①9：30②12：10③14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆「しゃべくり老男子会」会員 1月17日(土)13：00～16：00、小島の柳原交流センター学習室。60歳以上で自力参加可能な男性対象。経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識を向上。拡声器使用。無料。マスク着用。飲み物、予定帳持参。入会希望者は事前連絡要。 (問)坂本邦夫☎︎090・2480・6132 ◆日本将棋連盟長野支部新春将棋大会 1月18日(日)9：30～(9：00～受け付け)、若里の芹田公民館。競技方法／Ａ・Ｂ

◆日本自費出版文化賞応募作品 3月31日(火)まで(当日消印有効)。応募資格／制作費用の全額か一部を著者(個人・団体)が負担。国内で2016年以降に出版。主として日本語で書かれた一般書。製本された書籍。以上の条件を全て満たすもの。応募手数料4000円、日本自費出版ネットワーク ウェブ への登録も希望する人は9000円。 (申)応募用紙に記入し、応募書籍と共に郵送するか、 ウェブ の応募フォームから申し込み、応募書籍を郵送。詳細は同ネットワーク ウェブ 参照。郵送は応募事業委託先の〒522-0004滋賀県彦根市鳥居本町655-1 サンライズ出版内 第29回日本自費出版文化賞係宛て。 (問)同ネットワーク事務局(電)03・5623・5411 ◆カノンの会「大人の発達障がい当事者」の交流会 1月10日(土)13：20～16：40（入退場自由)、新田町のもんぜんぷら座701。当事者、その家族、グレーゾーンの人対象。日頃悩んでいることなどを気軽に話す会。無料、要予約。 (申)(問)宮下(電)080・8821・3327 ◆健康な未来を考える　交流勉強会...

◆せりた将棋道場　クリスマス将棋大会 12月20日(土)13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。A・Bクラスに分けてリーグ戦を行います。参加者にクリスマスプレゼントあり。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆信長貴富と歌う特別合唱団員追加募集 4月19日(日)開催の演奏会で、作曲家の信長さん指揮で歌います。次回練習は12月21日(日)13：30～16：00、若里の芹田公民館で。直接来場して参加も可。以降、月1回、同公民館などで練習。1月は24日(土)が練習日。参加費5000円。 (申)(問)長野合唱団・古沢☎︎090・7417・5827 ◆権堂将棋クラブ 毎週(月)9：30～16：30、権堂イーストプラザ市民交流センター。12月22日指し納め、1月12日指し始め。好きな時間にどうぞ。会費1回300円。予約不要。 (問)上原☎︎090・3558・2615 ◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶) 12月28日(日)10：00～11：50、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。発声練習後、「

◆市民菜園利用者 若槻東条、徳間、上野の農園を案内。区画面積は25坪前後。料金年6000円～8000円。無料講習会(年2回)などあり。 (申)12月31日(水)までに「コミわか農園利用希望」と明記し、氏名、住所、連絡先を(メール)komiwaka＠bj.wakwak.comかはがきで〒381-0084長野市若槻東条505-1　コミわかグリーン倶楽部へ。 (問)コミわか事務局(若槻支所内)☎︎266・0034(平日) ◆発達障がい者サポーターカフェ 12月13日(土)10：00～12：00、松代町のまち歩きセンター伝承館。発達障害の当事者や家族、理解者などが気軽に集えて安心して話せる場。料金100円。予約不要。 (問)きたむら☎︎090・4461・1403 ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 12月17日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センター ウェブ からか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆日本

◆山﨑ピアノ教室 大人のピアノ教室 社会人・シニア世代生徒 青木島町の同教室。初心者、経験者可。弾いてみたい曲、楽しい指遊びなど、要望に対応。個人レッスン、数人からのグループレッスンあり。曜日、時間、レッスン料など気軽に問い合わせを。 (問)☎︎286・4274、☎︎080・5140・4965 ◆おはなし「くまくん」＆おはなし「ゆめちゃん」おはなし会 12月9日、23日の(火)、10：30～10：50、吉田公民館図書室（ノルテながの3階）。未就園児と保護者対象。絵本の読み聞かせ、手遊びなど。無料、予約不要。 (問)同公民館☎︎241・6354 ◆2025歌い納め　演歌まつり 12月12日(金)10：30～16：00、小島の市東部文化ホール。一般歌唱ほか、当日受け付けの飛び入りコーナーあり。2コーラス4000円。見学のみは無料。 (申)(問)ミュージックジム・内山☎︎090・4601・8978 ◆健康な未来を考える　情報交流会 12月13日(土)13：30～15：30、安茂里公民館。テーマ「免疫力をupする方法」。参加費500円（お茶・菓子付き

◆未使用文具寄付キャンペーン 来年1月20日(火)まで。稲里町のコープ長野稲里店に寄付BOXを設置。家庭で眠っている未使用の文具の寄付を募集。コープながの総合企画室への直接送付も可。集まった文具はフードバンク信州を通じて必要な家庭に届けます。 (問)同企画室(フリー)0120・502・477(平日9：00～17：45) ◆長野きずな村　物資支援 生活困窮者に配布する食料と生活物資の寄付を募集。12月1日(月)～16日(火)の平日、10：00～16：00、西鶴賀町の長野中央病院第2東館(コムコムハウス)に持参。2024年度産以降の玄米、もみ米(25年度産は精米も可)、常温保存ができ賞味期限が来年2月以降の食料品、せっけん、ティッシュペーパー、未使用のタオルなど。持参の前に電話で要連絡。12月20日(土)に長野きずな村を開いて配布。 (問)反貧困ネット長野☎︎070・6988・2771 ◆はっこうサロンＩＫＩＩＫＩ　 12月2日(火)10：00～12：00、柳原交流センター学習室。生ごみ堆肥、発酵に関心がある人対象。参加無料。出入り自由。あれば生ごみ

◆ハンドメイドを楽しむ会 11月30日(日)9：30～11：00、吉田公民館(ノルテながの)。1回で完成する布小物(月替わり)、完成まで何回かかかる刺しゅう小物かクマの縫いぐるみの3種類のいずれか好きなものを作ります。参加費1回1100円、材料費別途要。28日(金)までに要予約。 (申)(問)☎︎090・6945・2117 ◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶) 11月30日(日)10：00～11：50、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)。発声練習後、「里の秋」など30曲をギターやウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対応。参加料200円。最新情報は ウェブ （「長野懐メロ歌会」で検索）参照。予約不要。 (問)小飼☎︎090・9357・6020 ◆あがり症の交流会　メンバー＆ボランティア 11月30日(日)13：00～、緑町の市ふれあい福祉センター。18歳～50代対象。おしゃべり、メンタルヘルス勉強。月会費500円、学生無料。前日までに要予約。 (申)(問)☎︎090・6539・1363 ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」..

◆マタニティヨガ体験会 11月20日と27日の(木)、10：45～11：45、真島町の真島総合スポーツアリーナ（ホワイトリング）スタジオ。妊娠16週以降の人対象。事前に医師の許可をもらって参加を。ゆっくりとした動きやポーズで心と体を調整。料金1回1000円。1回のみの参加も可。各前日までに要予約。 (申)(問)同アリーナ☎︎283・7977 ◆羊毛フェルトの干支うま作り 11月22日(土)13：15～、新田町のもんぜんぷら座701。参加費2500円。要予約。 (申)(問)アトリエはぐみー・西浜☎︎090・9357・3465 ◆信州鬼無里 秋の野沢菜採り！ 11月23日(日)、24日(月)、10：00～14：00、鬼無里田中。自分で刈り取る場合は1㎏80円、予約不要。取り置きは1㎏150円、要予約。 (申)(問)ロハス茸菜里☎︎256・2328 ◆アフリカンドラムを楽しもう！ 毎月第2・4(日)、19：00～21：00、新田町のもんぜんぷら座地下。料金1回1500円。予約不要。無料体験あり。 (問)☎︎090・9665・1029...

◆信州言友会(長野言葉の会)　朗読、掛け合い、演じて語る言葉の世界 11月9日(日)13：30～17：00、若里の芹田公民館2階学習室。無料。 (問)三ツ井☎︎090・4933・5621 ◆小さなお寺でひと休み介護カフェ 11月13日(木)10：00～16：00、篠ノ井御幣川の香福寺。時間内入退出自由。介護を頑張る人や、介護をしていなくても誰かと話したい人がふらりと立ち寄れるカフェ。料金300円(お茶＆スイーツ付き)。予約不要。 (問)香福寺(滝沢)☎︎292・1610 ◆「しゃべくり老男子会」会員 11月15日(土)13：00～16：00、小島の柳原交流センター学習室。60歳以上で自力参加可能な男性対象。経験談や楽器演奏など聞き合い、仲間意識を向上。拡声器使用。無料。マスク着用。飲み物、予定帳持参。入会希望者は事前連絡要。 (問)坂本邦夫☎︎090・2480・6132 ◆東長野いこいの家の催し ◇ 歌声サロンin東長野 　11月19日(水)10：00～12：00。ハーモニカの伴奏で歌謡曲などを歌いましょう ◇ あの頃に戻ってケーモニカと歌おう.

◆浅井恵子DANCE STUDIO　ジャズ・コンテンポラリー・大人バレエ　生徒 ◇ JAZZ・コンテンポラリー 　(日)10：30～12：30、(水)19：30～21：30 ◇ 大人バレエ 　(火)19：30～21：30、(土)10：30～12：30 いずれも平林の同スタジオで。入会金無料、1回1600円。10回チケット1万3000円。初めての人は3カ月フリーパス1万円。体験・見学無料。詳細は ウェブ 参照。 (問)浅井☎︎090・5757・4681、(メール) k.a.m-earth_ababa＠docomo.ne.jp ◆えほんみいつけた 絵本読み聞かせイベント。テーマ「えほんむかしばなし」。 ◇11月6日(木)10：30～11：30、川中島町のぽらりす長野。料金500円 ◇14日(金)10：30～11：30、青木島のCOM-cafe(佐藤園芸内)。料金800円(ドリンク付き) ◇19日(水)、10：00～11：15おやつ会、11：45～13：30ランチ会、南千歳町のカフェプセット(丸山産婦人科医院1階)。料金はおやつ会1200円(ケーキセッ

◆「中部の森林」フォトコンテスト2025～山と人の暮らしの再発見！ 12月12日(金)まで募集。山での仕事の魅力や、山の季節変化の美しさなどを捉えた写真のコンテスト。長野、富山、岐阜、愛知の4県で2023年以降に撮影した未発表作品、1人3点(組)まで。応募方法などの詳細は中部森林管理局 ウェブ 参照。 (問)同管理局☎︎050・3160・6513 ◆せりた将棋道場 10月25日、11月1日、15日、22日の(土)、13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。クラス別で、勝ち星によって昇級。昇級した人に図書券進呈。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆ふうえば英語時事 11月2日(日)10：10～11：50、新田町のもんぜんぷら座601。最新の英語記事(邦訳付き)を読んだ後、みんなで内容について日本語でディスカッション。無料。予約不要。 (問)☎︎262・1696(平日昼間のみ。鈴木を呼び出し) ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 11月5日(水)10：00～12：00(予定

◆発達障がい者サポーターカフェ「いちごカフェまつしろ」 10月18日(土)10：00～12：00、松代町のまち歩きセンター伝承館。発達障がいの当事者や家族、身近な理解者が気軽に集えて話せる場。料金100円。予約不要。 (問)きたむら☎︎090・4461・1403 ◆もんぜんぷら座和太鼓教室 10月19日、26日の(日)、13：15～15：30、新田町の同ぷら座地下BOX5。20歳～60歳対象。料金100円。初心者、未経験者歓迎。タオル、飲み物持参。動きやすい服装で。要予約。 (申)(問)☎︎090・4841・4584 ◆せりた将棋道場 10月25日(土)13：00～17：00ころ、若里の芹田公民館。誰でも参加可。クラス別で、勝ち星によって昇級。昇級した人に図書券進呈。初心者歓迎。会費500円。当日参加可。 (問)市川☎︎090・2218・3031 ◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶) 10月26日(日)10：00～11：50、吉田公民館大教室(ノルテながの3階)。発声練習後、「里の秋」など30曲をギターやウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対

◆フードドライブ 10月12日(日)10：00～15：00、ＪＲ長野駅2階東西自由通路イベントスペース。米、日持ちのする野菜、レトルト食品、缶詰など保存食の寄付を募集。寄せられた品物は必要としている施設や団体に寄付。常温保存可能で賞味期限が開催日の1カ月以上後で未開封のもの...

◆腹話術サークル「笑いのワ」 毎月第1(土)（変更の場合あり)、13：30～15：30ごろ、若里の市中央隣保館か芹田公民館で練習。高齢者施設、児童センターなどで活動。年会費5000円。初心者歓迎。見学随時可。パペットなしでもＯＫ。 (問)樋口☎︎090・9660・3504...

◆長野県難病連北信地区交流会 9月27日(土)13：30(受け付け13：15開始)～15：30、小島の柳原交流センター。アトラクション「ラフターヨガ～みんなで楽しく笑おう！」と、交流会で情報交換。要予約。 (申)(問)田渕☎︎090・2670・0344 ◆浅井恵子DANCE...