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お知らせ
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2026年01月15日
詐欺メールにご注意ください
2025年08月26日
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
今週のお知らせはありません。
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紙面掲載後のイベントについて
紙面に掲載後、中止・延期になったものは週刊長野のホームページで随時お知らせします。
紙面より
From the paper


こども音楽コンクールで最高賞
南部小合唱団の6年生4人 子ども音楽コンク—ル重唱部門で全国1位を受賞したメンバー(左から武良さん、武田さん、水島さん、鎌倉さん) きょう 6年生「さよならコンサート」 長野市立南部小学校合唱団の6年生4人はこのほど開かれた「こども音楽コンクール」(TBSラジオなど主催)の小学生・重唱部門で最高の「文部科学大臣賞」を受賞しました。 南部小の出場メンバーは、ソプラノ担当の武良文太さん、武田蒼太さん、アルトの水島寧々さん、鎌倉ほよかさん。重唱部門は2〜4人のアカペラのアンサンブルで、同小メンバーは黒人霊歌「けだものが来た」を歌いました。 昨年3月、合唱団の中から参加希望者を募り、オーディションでメンバーを決定。7月の音源審査で出場資格を得て、10月の県大会で優秀賞、12月の東日本優秀演奏発表会で最優秀賞を受賞。ブロック大会の音源で審査される文部科学大臣賞選考会で全国1位の評価を受けました。 演奏曲の最初の印象を「難しさを詰め込んだ曲だと思った」という4人は、6年に進級当初から「休み時間にたくさん練習を重ねてきた」と振り返ります。先月末に知らせ


高校生と岡学園生の作品ショー
14日「デザインフェスタ」 県庁で開いた共同記者会見でNAGANOデザインフェスタをPRする実行委員ら 13〜15日は「オカガク展」 北野文芸座などで 服飾を学ぶ県内高校生と専門学校生らがデザインから制作を手がけたオリジナルファッションを披露する「NAGANOデザインフェスタ」(実行委主催)が2月14日(土)11時半から、北野文芸座(西後町)で開かれます。 当日は、1部で高校生ファッションショーと岡学園ファッションショーを開催。続いて「長野の未来をデザイン」をテーマに、県内高校生と中学生を対象に実施した「Tシャツ&クリアファイルデザインコンテスト」の授賞式を行います。2部は14時半から岡学園ファッションショーのみ開催。 高校生ファッションショーは、屋代南、丸子修学館、諏訪実業高校、豊野高等専修学校の生徒らが各校6分間の持ち時間で作品を披露。続く岡学園ファッションショーには、モデルを含む58人の学生が参加して約100点を発表します。 今回コンテストには高校26校、中学10校が参加。Tシャツ部門は318点、クリアファイル部門は340点の応募が


「アートは変容する多面体」展
県内在住の作家11人出品 10日〜23日 ホクト文化ホール 小山利枝子「ROSE」 2025年制作 キャンパスにアクリル ISHIKAWA地域文化企画室は2月10日(火)から2月23日(月)まで、展覧会「next×N—ART2026 アートは変容する多面体」を若里のホクト文化ホール1階ギャラリーで開きます。 県文化振興事業団と共催。同事業団が県と行っている、長野県ゆかりの芸術家のアーティスト活動促進事業「next」「next+」の登録作家ら県内在住の11人の作家が出品します。 同展のテーマは「地域のアートの拠点を巡って」。参加作家たちは作品制作だけでなく、拠点を持つ各地域で、さまざまな催しを企画するなどの活動もしています。 出品者の一人で、善光寺周辺や門前を会場に今年で3年目を迎えた芸術祭「もんぜん千年祭」の運営に携わるなど地域でのアートの発信活動も行っている画家の小山利枝子さんは、「ROSE」など10作品余りを出品。「11の個展会場があるような構成になっています。作家それぞれの世界を巡って楽しんでください」と話しています。...


飯山・小菅の遺産と文化
県立歴史館で企画展 鳳凰文透彫奥社脇立二面と中世以前作の曼陀羅(まんだら)図について解説する黒川さん 北信濃の三大修験霊場の一つ かつて戸隠、飯綱と並ぶ北信濃の三大修験霊場とされた飯山市瑞穂にある集落「小菅」を紹介する企画展「霊場小菅〜飯山の遺産と文化」が千曲市の県立歴史館で開かれています。 小菅は、7世紀後半ごろの開山とされ、小菅山元隆寺(がんりゅうじ)を中心に繁栄。全盛期の中世には37の僧坊や10の末院が立ち並ぶ優美な地であったといいます。戦国時代、川中島の戦いで、武田方による兵火で焼失しますが、その後、坊を総括した大聖院(だいしょういん)やいくつかの坊院が再興されたほかは、坊院跡は一般の居住地へと転じていきました。この坊院群の地割は、今日も石垣などで区画され、居住地や耕作地として継承されています。 こうした歴史的背景から小菅には、国重要文化財の小菅神社奥社本殿などの建造物をはじめ、信仰に関わる美術品や、国重要無形民俗文化財の「柱松柴燈神事(はしらまつさいとうしんじ)」など、さまざまな種類の宝物が伝えられています。2015年には小菅の里


あーとdeだいぼうけん
昨年の様子 体験型のアートイベント「あーとdeだいぼうけん!vol.2」が1月16日(金)から20日(火)の10時から16時まで(最終日は12時終了)、箱清水の県立美術館地下1階で開催されます。地元の表現者らでつくる「あーとdeらぼ」主催。 入場無料の「しなのギャラリー」と、17日(土)、18日(日)のみイベント開催の「ホール」(有料)があります。 「しなのギャラリー」は、表現者が務めるキャストがガイドをする「はじまりのエリア」、キャストの作品を楽しむ「鑑賞エリア」、休憩できる「リラックスエリア」が設けられます。 「ホール」は、時間ごとにキャストと体験内容が入れ替わる「表現エリア」となっており、ちんどん屋・忍者体験やダンス、太極拳、剣舞のほか造形や劇など、従来の「美術」の枠を超えた20種以上の多彩なワークショップやパフォーマンスがあります。入場に必要な体験パスポートは1人1000円、2人目は無料。「みらいハッ!ケンプロジェクトポイントも利用可。 「誰でもアートを楽める場を目指しています。気軽に立ち寄って」と同らぼ。詳細は「 あーとdeら


抹茶あんのおやき
長野日大 いろは堂ら 共同で開発 販売へ 企画開発した「抹茶あんのおやき」を手にPRする長野日大の生徒 長野日大学園(東和田)は、おやき製造販売のいろは堂(鬼無里)、宇治茶専門店の祇園辻利(京都市)と共同で、「抹茶あんのおやき」を企画開発し、12月20日(土)からいろは堂の複合施設「OYAKI FARM(おやきファーム)」(篠ノ井)で先行販売されます。 長野日大学園では小中高生が所属する「世界部」のおやきチームが4年前から企画・商品開発に携わってきました。 信州の名産品「おやき」の魅力を世界に発信しようと、イギリスなどでの抹茶ブームを背景に抹茶あんのおやきを考案し、試作開発を続けてきました。 おやきチームリーダーの北村信博さん(高校1年)は試作の過程を振り返り「苦みが強いと子どもに好まれない一方で、甘過ぎると抹茶の風味が失われるので、抹茶の風味と甘さのバランスを工夫した」と説明。 チームメンバーの竹内瑠里巴(るりは)さん(高校3年)は「抹茶は過熱すると色がくすんでしまうが、きれいな色に出来上がり、抹茶の香りがあんと調和していておいしい
ショップ&セール情報
Shop&Sale information


浜名屋
炭火焼きうなぎの「浜名屋」は毎朝、産地直送の活ウナギを手作業で丁寧にさばき、じっくり蒸し上げた身を、継ぎ足しを重ねた秘伝のたれに幾度もくぐらせ、炭火で焼き上げます。「香ばしい香りが広がり、皮がパリッとして、身はふっくら、やわらかでおいしい」と親しまれています。店内はテーブル席と小上がりがあり、2階には座敷部屋があります。メニューは、うな重の並・中・上・特上のほか、うなぎの(蒲)(かば)焼き、きも焼き、きも吸いなど。テークアウトは、うな重(折り代50円)、うなぎの蒲焼き(たれ付き)など。11時〜19時(L.O.)。日曜定休。駐車場あり。 (住)県町600 ☎︎232・7411 2026年2月28日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


通所介護施設「生活リハビリ ぽかぽかスタジオ」
地域密着型通所介護施設「 生活リハビリ ぽかぽかスタジオ 」は、少人数ならではのあたたかな雰囲気の中で、利用者の一人一人の声に耳を傾け、介護機器に頼らない「人の手」による個別訓練を大切にしています。「仲間・健康・生きがい」を合言葉に、笑顔あふれる毎日を支援するため、入浴や昼食の提供、健康管理・服薬管理を行います。また、料理参加での生きがいづくりや、買い物支援も好評です。利用時間9時から16時。定休は日曜日と年末年始。施設から片道30分程度の地域は送迎可。 (住)三輪2丁目5-5-2 ☎︎219・3877 (インスタグラム) pokapoka_studio 2026年2月28日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


ひなた形成・皮ふ科クリニック
「 ひなた形成・皮ふ科クリニック 」は形成外科、美容外科、皮膚科の三つの診療科があり、丁寧な説明と安心、安全な医療の提供がモットーです。保険診療で行う眼瞼下垂手術は多数の実績を重ねています。検査で手術の可否を決め、手術は局所麻酔で1時間ほど。陥入爪はフェノール法を勧めています。多汗症には、手術、ボトックス注射、塗り薬のいずれかで対応。手のひら多汗症には発汗を抑える保険適用の塗り薬を処方します。レーザーで脱毛、シミ、そばかすを除去する美容診療も。「ちょっとした肌の悩みでも気軽に相談を」と宇田佳郎院長。 (住)三輪1317-10 ☎︎232・4874 (HP) http://www.hinata-cl.com/ 2026年2月28日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


奥信濃クリスマスローズファーム
クリスマスローズの生産直売を行う「奥信濃クリスマスローズファーム」は、3月22日(日)までの10時から16時、期間限定でオープンしています。 「一鉢一鉢、丹精して育てています。生産直売だからこそできる品質とお値打ち価格に自信があります」と伊東崇幸代表。クリスマスローズは「冬の貴婦人」とも呼ばれハウスの中は花盛り。3月上旬ごろまでが見頃です。病気や寒さに強くガーデニング初心者でも気軽に育てられるといいます。庭植えは大株に育ち、花後もつややかな葉が一年中楽しめます。花色は白、赤、黒、ピンク、黄色など、花形はシングル、セミダブル、ダブルなど。花弁にスポット(点)やピコティ(覆輪)が入る品種も。下記のMAPから地図が確認できます。インスタグラムあり。 (住)飯山市天神堂640 ☎︎090・8011・8109(伊東) (営)10:00〜16:00 (休)期間中なし (P)あり MAP 奥信濃クリスマスローズファーム 2026年2月21日号「あの店この店」掲載時の情報です


あんずの里アグリパーク
あんずの里アグリパーク は、イチゴ狩りを楽しめるほか、イチゴスイーツも人気です。大粒で真っ赤な「章姫(あきひめ)」をふんだんに使った特製「いちご屋がつくった本気のいちごパフェ」1860円は、イチゴがタワーのように積み重なり、ぜいたくな味わい。生クリームとバニラアイス、レアチーズソースの絶妙なバランスも楽しめます。「いちご大福」330円、「いちごとラズベリーのクロワッサン」480円など春を感じさせるメニューも好評です。 営業は9時から18時(イチゴ狩りは16時まで)。 (住)千曲市屋代515ー1 ☎︎273・4346 (HP) http://www.anzunosato.co.jp 2026年2月21日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


マニランド長野
「マニフレックス」正規販売店の「 マニランド長野 」(長野店、徳間店、川中島店、更埴店)は、「春のマニフレックスフェア」を開催しています。イタリア生まれの熟睡寝具「マニフレックス」は100カ国で愛用されています。「快眠をサポートします。マットレスと枕に使われる高反発素材は、適度な反発力で体を支え上げて体圧を分散し、立ち姿勢と同じ自然な睡眠姿勢を維持します。腰痛、不眠、肩凝りでお悩みの方も必見です」と同店。全モデルの寝心地を試せます。5万5000円以上のマットレス購入で不要マットレス無料引き取り。 長野店(住)若里1−23−25 ☎︎227・0403 (HP) https://magniland-nagano.com/ 2026年2月21日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です
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白菜と鶏肉の中華風クリーム煮
~冬野菜をおいしく~ 材料(2人分) 鶏もも肉(皮なし)……1枚(約250g) 白菜………………………1/6玉(約300g) ニンジン…………………1/4本(約40g) ブロッコリー……………4房(約40g) ショウガ…………………1/2片 A 鶏がらスープのもと…小さじ1 酒………………………大さじ1 水………………………1/2カップ 牛乳………………………1/2カップ B 片栗粉…………………大さじ1 水………………………大さじ1 ごま油……………………大さじ1 オイスターソース………小さじ1 塩…………………………少々 こしょう…………………少々 作り方 ❶鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる ❷白菜は芯を2cm幅に切り、葉はざく切りにする ❸ニンジンは短冊切り、ショウガは千切りにする ❹鍋にごま油を熱し、鶏肉を入れて表面の色が変わるまで中火で炒める。②③を加えさっと炒めて A を加え、煮立ったらふたをして弱火でしんなりするまで煮る ❺④に牛乳、ブロッコリーを加え、ひと煮立ちしたら B をよくまぜながら加える。中火でまぜなが


コーヒーチョコレートパウンドケーキ
今回紹介するのは、コーヒーとブラックチョコレートをまぜ込んだ甘さ控えめのパウンドケーキです。ふわっと漂うコーヒーの香りと苦味がアクセント。チョコレートの甘さも口いっぱいに広がります。 甘過ぎるスイーツが苦手な人やコーヒー好きな人に喜んでもらえます。ちょっとした手土産やバレンタインデーのプレゼントにもおすすめです。子どものいる家庭はミルクチョコレートに変えるなど、お好みの甘さでどうぞ。 トッピングはホイップクリーム、ナッツやドライフルーツなど好きなもので飾り付けてください。 point 冷蔵庫から出したての卵は冷たく、バターの脂肪分とまざりにくいので、湯煎で温めたものを少しずつ加えましょう ケーキは粗熱が取れたら温かいうちにラップで包んで冷ますとしっとりします 材料(パウンド型18cmを使用) ★ ・薄力粉……………………75g ・強力粉……………………25g ・ベーキングパウダー……5g ◎バター………………………70g ◎きび砂糖……………………80g ◎卵……………………………1個 ☆ ・インスタントコーヒー……10g ・ココアパウ


ニンジンと大根のナムル
材料(2人分) ◎ニンジン……………80g ◎大根…………………100g ◎塩……………………少々 ◎ごま油………………小さじ2 ◎ニンニクチューブ…1cm ◎すりゴマ……………少々 作り方 ❶ニンジンと大根は千切りにし、塩を少々をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る ❷ニンニク、ごま油を加えてよく混ぜ、すりゴマをふる (2026年1月17日号週刊長野「栄養士のおすすめ健康レシピ」)


ブリと香味野菜のとろろ蒸し
寒い季節に適塩を意識した食事を! 材料(2人分) ブリ切り身………2切れ(120g) しょうゆ・酒……各小さじ1杯 長ネギ……………1本(100g) 春菊………………1/4束(50g) 長芋………………100g ショウガ…………1かけ(10g) ポン酢しょうゆ…小さじ4 作り方 ❶ブリはしょうゆと酒にしばらく漬け、水気を拭く ❷長ネギは斜め薄切り、春菊は葉先を除いて3~4cm長さに切る。ショウガは千切りにする。 ❸春菊の葉先は刻んで、すりおろした長芋(粗く刻みポリ袋に入れて鍋底などでたたいてもよい)と合わせる ❹器に②を合わせて広げ、①のブリをのせ、③をかける ❺蒸気の上がった蒸し器または鍋で10分ほど蒸す ❻食べる時にポン酢しょうゆをかける おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜:ブリと香味野菜のとろろ蒸し 副菜:ニンジンと大根のナムル 主食:ご飯 汁物:カブと油揚げ豆乳みそ汁 ブリと香味野菜のとろろ蒸し1人分の栄養素 エネルギー…276kcal たんぱく質…15.9g 脂質…10.9g 炭水化物…14.0g 食塩相当量…1.3g 栄養


サクサク豚キムチ春巻き
材 料《8本分》 豚バラ肉(豚ひき肉でも可)…200g キムチ…………200g 春雨……………30g きび砂糖………大さじ1 薄口しょうゆ…小さじ1 マヨネーズ……大さじ1 酒………………大さじ1 ごま油…………小さじ1 大葉……………適量 ★春巻きの皮…7~8枚 ★薄力粉………大さじ1 ★水……………大さじ1 サラダ油………適量 作り方 ❶ 豚バラ肉を一口大に切り、キムチは食べやすい大きさにカットしておく ❷ フライパンにマヨネーズを入れ、豚肉を入れて中火で炒める ❸ キムチを加えて豚肉に絡める ❹ 酒、きび砂糖、薄口しょうゆを加えて強火で炒め、水分が少なくなったら、ごま油を入れてさっとまぜる ❺ 熱湯で戻し、水気を切った春雨を④に入れて軽く炒め、8等分して具にする ❻ 春巻きの皮の上に大葉(1~2枚)を敷き、その上に粗熱を取った⑤を包み、巻き終わりを水で溶いた薄力粉でとじる ❼ フライパンに少なめに油を入れて160℃に熱し、焼き色がつく程度に揚げ焼きする ~皆さんの家庭で揚げる春巻きはパリパリしていますか? 揚げたてはパリッとしているのに


豚肉のリンゴロール
パーティーメニューに加えたいお手軽リンゴ料理 材料(4人分) ◎豚薄切り肉……12枚 ◎小麦粉…………少々 ◎リンゴ…………中1個 A ・白ワイン………大さじ4 ・しょうゆ………小さじ4 ・みりん…………大さじ1 ・水………………100cc ◎片栗粉……………少々 ◎ブロッコリー………120g 作り方 ❶リンゴは12等分のくし切りにする ❷豚肉に小麦粉を薄くふり、リンゴを芯にして巻く ❸平鍋に A の調味料を入れ、煮たったら②の巻き終わりを下にして並べ入れ、おとしぶたをして中火で10~15分煮る ❹③を盛り付け、煮汁に水溶き片栗粉を入れとろみを付けてかける ❺ブロッコリーは小房にして、塩・油(分量外)を加えた湯でゆでて、付け合わせる おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜/豚肉のリンゴロール 副菜/レンコンスープ、ホウレン草のなめたけ和え デザート/アップルスノーゼリー 献立1食分あたりの1人分の栄養価 エネルギー 430kcal(主食ご飯150g230kcal) 塩分量 2.2g 献立のpoint リンゴを使った主菜とデザートです。豚肉
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