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紙面より
From the paper


「北長池村の江戸時代」刊行
一橋大大学院研究室まとめる 古文書を前に、本を手にする春日山さん 北長池区に残る古文書(区有文書)などを基に、一橋大学大学院の渡辺尚志教授の研究室(当時)がまとめた書籍「北信濃の歴史をひもとく—北長池村の江戸時代」がこのほど刊行されました。同研究室が松代藩の治政研究の一環として用水関連の調査に同地区を訪れた際、当時の北長池村の生活が分かる資料も劣化がなく、良好な状態で残っていたことから調査を行い、同地区の歴史を3部構成で分かりやすくまとめました。 1部は、江戸時代の村の運営や農業用水の利用の仕組みなどを説明。2部では、現在の長野市街地を流れる善光寺平用水の一つ「八幡堰」を利用していた北長池村が流域の村と用水組合を結成して維持・管理や水争いを解決したことを紹介しています。中でも同村が組合の「世話役」として重要な役割を果たしていたとしています。 3部では、善光寺地震後の洪水で流れ着いた漂着物など、用水以外の話題をまとめています。巻末には、長年、同区で用水顧問を務めた故・赤沼満さんがまとめた「南八幡川用水幹線水路視察資料」を掲載しています。...


出演者と一緒に童謡唱歌を歌おう
29日 市芸術館でコンサート コンサートに向けて、アンサンブルジュイールの演奏に合わせて歌うコーロルナーレの団員たち 「童謡唱歌を次世代につなげる会」は6月29日(月)13時半から、緑町の市芸術館リサイタルホールで、出演者と聴衆が共に歌う参加型のコンサート「ふるさと心のコンサート」を開きます。 同会は、ピアニストの中野もと子さん(70)、フルート奏者の中野清史さん(75)、童謡「お猿のかごや」などで知られる作詞家の山上武夫さんの長男、山上哲生さん(74)の3人による活動。15年ほど前から、公民館や福祉施設などで、演奏と共に歌が作られた背景を解説してきました。 活動を続ける中で、「聴くだけでなく参加したい」との要望を多く受けるようになり、初めてホールでのコンサートを企画しました。 もと子さんと清史さん、バイオリニストの神戸和夫さんでつくる「アンサンブルジュイール」が演奏し、女声合唱団「コーロルナーレ」が歌います。指揮は吹奏楽団「夢」の深沢武夫さんが務めます。 草川信作曲「揺籠のうた」「夕焼け小焼け」、海沼實作曲「からすの赤ちゃん」、海沼作


「長野瑠璃の会」読み聞かせイベントに出演
善法寺で読み聞かせ練習 真島町の女性読み聞かせグループ「長野瑠璃(るり)の会」(9人)は7月18日(土)、19日(日)、信濃町の黒姫童話館で開かれる読み聞かせのイベント「心はぐくむおはなしの世界」に出演します。「長野県『語り・おはなし・朗読』の会連盟」(松本市・美咲蘭代表)主催。黒姫童話館共催。今回は同連盟の10団体が出演します。 長野瑠璃の会は活動歴30年以上。市内の小学校や保育園、子どもプラザなどで読み聞かせや絵本の紹介をしています。毎月第3木曜に真島町の善法寺で練習をしています。 同イベントでは長野瑠璃の会が2グループに分かれ、18日は11時から「小さなえんとつそうじやさん」、14時半から「花売りセンパチュンチュン」、19日は11時から「鳥呑みじいさん」、12時半から「五助じいさんのキツネ」、14時半から「七羽のカラス」の朗読発表をします。音楽担当の角田忠雄さん=吉田=がギター演奏し、音楽や映像で表現します。 同会は「たくさんの物語と手遊びがあり、聞いて見て楽しめる」と話しています。 同イベントの上演時間は両日とも11時、12時半


「クラシック講座」特別版
8月30日「サクソフォン」テーマに 作曲家・ピアニストの加藤昌則さんが講師を務める長野市芸術館の人気レクチャー講座「加藤昌則のぶっとび!クラシック講座」のスペシャル版は8月30日(日)14時から、緑町の同館メインホールで開きます。 2018年から年5回、同館リサイタルホールで継続している同講座のスペシャル版。楽曲解説は引き続き分かりやすく、スクリーンに楽譜や資料を投影しながら進め、オーケストラの生演奏ですぐ答え合わせができる特別なレクチャー・コンサートです。 今回テーマとなる楽器は「サクソフォン」。市芸術館初登壇となる指揮者松井慶太さんと日本フィルハーモニー交響楽団、ソロイストとしてサクソフォン奏者上野耕平さんを迎え、オーケストラとサックスの関係を掘り下げます。協奏曲のほか、オーケストラの一員としての演奏も披露。サックスの多才な魅力を味わえる、この日限りの完全オリジナル企画です。 全席指定。一般5000円、大学生以下2500円。チケットは同館チケットオンラインかチケットセンターで。 (問)同館チケットセンター☎︎219・3191(10時


シニアがつくる「宝塚」
7月公演へ活動開始 公演に向けて練習を始めたワークショップ参加者 60歳以上を対象にした「シニア宝塚ワークショップ」の参加者が、7月25日(土)に緑町の市芸術館アクトスペースで開くミニショーに向けて活動を始めました。 元宝塚歌劇団星組男役の朱紫(あかし)令真(れいま)さん(31)=長野市出身=が講師を務め、男性7人を含む、60歳から76歳までの45人(平均年齢66・8歳)が参加。初顔合わせで朱紫さんは「『まだこんなに動ける』という新しい発見をして」と激励しました。 このほど行った初練習では、「すみれの花咲く頃」「愛あればこそ」など発表する5曲を音の長さやリズム、歌詞の乗せ方などの指導を受けながら合唱。振り付け練習では、参加者が舞台の並びで立ち、朱紫さんの手拍子やかけ声、実際の手足の動きを懸命に追いながら踊りました。 二之宮明子さん(63)=川中島町=は夫の利清さん(66)を誘って夫婦で参加。家族を介護中といい、「キラキラした体験が欲しくて。これから必死に練習して、孫に見せたい」と話していました。 参加者は本番まで計9回練習。ミニショーは


ブルックリン博物館所蔵 「古代エジプト」展
6月27日から県立美術館で 神官ホルのカルトナージュとミイラ(部分) 長野県150周年と県立美術館リニューアルオープン5周年を記念する特別展「ブルックリン博物館所蔵 古代エジプト」(信濃毎日新聞社など主催)が6月27日(土)から9月27日(日)まで、箱清水の県立美術館で開かれます。 ブルックリン博物館(米ニューヨーク市)が誇る古代エジプトコレクションから、古代エジプト文明の名品約150点を展示。彫刻、ひつぎ、宝飾品、パピルス、人間や猫のミイラなどの遺物を通して、3000年に及ぶ古代エジプト文明の謎と当時の人々の営みをひもときます。映像と音声を交え、最新技術を使ったピラミッドの研究成果の紹介もあります。 9時から17時。ナイトミュージアムの8月14日(金)、15日(土)は20時まで開館。休館日は9月23日を除く水曜日と9月24日(木)。観覧料は前売り一般1600円、高校・大学生1000円、小中学生500円。当日一般1800円、高校・大学生1200円、小中学生600円。プレイガイドは県立美術館、ローソンチケットなど。詳細は県立美術館HP(QRコ
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学び舎 かなえ
小中高生向け夏期講習を実施 昼食付き JR川中島駅前の個別指導塾「学び舎 かなえ」(安部映樹代表)は、7月28日(火)から8月10日(月)までの土日を除く10日間、4人の講師による夏期講習を実施します。昼食付き。休んだ日の授業と食事は別の日に振り替え可能。小学生コース11時〜14時、2万5000円。中1・2年生コース10時〜15時、3万5000円。中3受験対策コース10時〜15時、3万8000円。高校生コース10時〜22時、4万円。日本理科教育学会員の松林昭博士やファイナンシャルプランナーを講師に迎えるスペシャル企画も予定しています。 (住)川中島町上氷鉋1345 ☎︎286・5770 (HP)https://manabiya-kanae.jp 2026年7月4日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


学習塾スタディック
なぜ解けない? 答案を基に分析 東部中学校近くの「学習塾スタディック」は「学習相談・4回体験」を受け付け中です(先着7人)。「4回体験」では、塾長自らが学校のテストの答案を全て確認して考え方まで確認。なぜ間違えたのかを答案を基に分析し、丁寧に整理します。「期末テストが終わった後、答案をそのままにしていませんか。分かったはずなのにテストになると解けない原因の一つが、気づきにくい考え方のずれかもしれません。なんとなく分かった—で終わらせず、自分で考え解き切る力を育てます」と塾長の古賀賢一さん。 こちらからも受け付け→面談予約フォーム (住)桐原2-10-30 ☎︎219・2003 2026年7月4日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


武井工芸店
「工房野良と白馬のバッグ展」 7月28日まで 大門町の「武井工芸店」は7月28日(火)まで、「工房野良と白馬のバッグ展」を、同店2階の「信濃文化倶楽部」で開催しています。「工房野良」(小川村)からは、こなかかずよさん制作の草木染の洋服4万6200円やストールなど。藍染めや墨染め、端切れ1370円〜、ボタン、糸も。「工房コバヤシ」(白馬村)からは小林肇さん・幸子さん夫婦制作の白馬の山々をイメージした革製品。使い込んでいくと風合いが増すタンニンなめし革と、古い着物を裂いて再生した裂織の布を組み合わせたバッグや財布、小物入れなど。 (住)大門町512 ☎︎232・4111 (HP)https://takei-kougei.com/ 2026年7月4日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


宅配弁当つくしの里
作りたて日替わり弁当をお届け 長野県高齢者生活協同組合「宅配弁当つくしの里」大豆島店と長野南店は、高齢者や要介護の人、一人暮らしの人に毎日手作りの栄養バランスのとれた弁当を1個から宅配します。昼食と夕食、土日祝日も対応(長野南店は日曜休み)。弁当は大(725円)、小(660円)、おかずのみ(670円)。1回の配達で2個以上注文は各5円引き。ご飯のやわらかさや、おかずの一口大カット、刻みにも対応。ミキサー食は別途80円。「作りたてでおいしく食べられます。安否確認と見守りも私たちの仕事の一部です」と同点。 大豆島店 (住)風間2635-3 ☎︎267・0294 長野南店 (住)篠ノ井御幣川291-9 ☎︎214・0294 2026年7月4日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


学校法人 篠ノ井学園 長野俊英高等学校
本年度の「第1回学校説明会」開催 「学校法人篠ノ井学園 長野俊英高等学校」は7月11日(土)9時10分から12時半まで、「第1回学校説明会」を開きます。中学3年生とその保護者対象。中学2年生は相談可。高校生活のガイダンスと教育課程、進路状況の説明のほか、国語・数学・英語・地歴・音楽・福祉の実際の授業を体験できます。また、希望者対象の個別相談、校内見学、短期留学と海外進学説明会、保護者向け部活動説明会も。ウェブ申し込み締め切り7月6日(月)。「以後の学校説明会や部活動体験会、入試相談会は、本校ホームページまたは各中学校でご確認ください」と同校。 (住)篠ノ井御幣川1045 ☎︎292・0726 2026年6月27日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


酒のかくおか
移転1周年記念セール 「酒のかくおか」は、移転1周年記念セールを7月5日(日)まで開催しています。「ながの東急ライフから移転して、おかげさまで1周年を迎え、日頃の感謝の思いを込めての開催です」と同店。世界のワイン10%OFFのほか、日本酒、焼酎、ウイスキー、ビール、リキュール、スピリッツなど全て5%OFF(ビール券などの金券類は対象外)。入りやすく親しみやすい"隠れ家"的な店づくりにこだわり、人気の酒類が豊富。ながのビッグプレミアム商品券全券種が利用できます。木曜定休、10時〜19時(日・祝休日は18時)営業。 (住)吉田1−8−3−4 ブラウンヒルズ3番館101号室 ☎︎263・8586 2026年6月27日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


蒸し鶏の薬味だれ
手軽に作れる夏バテ予防献立で暑い夏を乗り切ろう 材料(2人分) ◎鶏もも肉(胸肉でも可)…150g (鶏もも肉1枚約200gを使い、残りの50gはあえ物などに使いましょう) A ・塩………………………三つ指ひとつまみ1g ・ネギ斜めスライス……1/4本 ・ショウガ薄切り………小1/2かけ ・酒………………………小さじ2 B ・しょうゆ…………………大さじ1 ・酢…………………………大さじ1 ・ごま油……………………小さじ1弱 ・ネギのみじん切り………大さじ1弱 ・ショウガみじん切り……小さじ2 ・ニンニクすり下ろし……小さじ1 ◎キュウリ輪切りスライス…50g ◎付け合わせ(レタス、トマトなど) 作り方 ❶ 鶏もも肉に塩をして、よくすり込み、皿またはクッキングペーパーにのせる。さらにAのネギとショウガをのせ、酒を振り、蒸し器に入れて20分蒸す ❷ Bの材料を合わせてたれを作る ❸ 蒸し上がった鶏肉を1cm弱の幅に切り、キュウリのスライス、レタス、トマトを並べた皿に盛り付けて②のたれをかける おすすめの付け合わせ・メニュー...


スパイスチキントルティーヤ
トルティーヤはトウモロコシや小麦粉から作られる、メキシコの伝統的な薄焼きパン。タコスやブリトー、ラップサンドの生地として、肉や野菜、チーズ、サルサソースなどの具材を巻いて食べるのが定番です。日本でもトルティーヤはスーパーで売られ、タコス専門店も増え、おなじみの人気料理になっています。 トルティーヤは合わせる具材やトッピングによってさまざまな味わいが楽しめます。今回は、手羽元にショウガとニンニクを効かせたスパイスチキンを使うのでとても簡単です。ランチやおやつはもちろん、おもてなしの機会やパーティー、持ち寄りにも大活躍します。 POINT ◎トルティーヤの材料をこねたら、30分程度寝かせましょう ◎生地を寝かせることで延ばしやすくなり、コシがアップして食感が良くなります ◎焼くときはぷくっと膨らんで色がついたらOK。焼き過ぎないように注意しましょう 材料(8本文) 《トルティーヤ》 強力粉……………200g 塩…………………少々 オリーブオイル…大さじ1 ぬるま湯…………100ml 《スパイスチキン》 手羽元………………10~12本 塩……………


アスパラとキノコの塩きんぴら
塩味で素材のうま味を生かして~ 材料(4人分) アスパラガス…4本 シメジ…1株 エリンギ…中1本 ごま油…大さじ1 赤唐辛子…2本(※辛みの苦手人は量を調節してください) 調味料(水大さじ2、鶏がらスープのもと小さじ1弱) 塩・粗びき黒こしょう…各少々 作り方 ❶アスパラは根元の硬い部分の皮をむき4cm長さの斜め切り、シメジは石突きを落としてほぐし、エリンギは4cm長さに切ってから細めに手で割く ❷フライパンにごま油と種を除いた赤唐辛子の小口切りを入れて弱火にかけ、さっと炒める。アスパラを加えて中火でさっと炒めてからキノコを加えて全体に油がなじむように炒める ❸②に調味料を加え、ふたをして弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにし、仕上げに塩と粗びき黒こしょうを振って手早く炒め合わせる (週刊長野6月6日号 小原さよ子の手作りしま専科)


新タマネギと鶏肉のホイル焼き
旬の食材を使って元気チャージ 【材料(2人分)】 ◎鶏もも肉………160g(1/2枚) A ・みそ…………大さじ1 ・みりん………小さじ1 ・白すりごま…小さじ2 ◎新タマネギ……1個(180g) ◎シメジ…………30g ◎アスパラ………2本 ◎ごま油…………小さじ1 【作り方】 ❶鶏もも肉は食べやすい大きさのそぎ切りにし、合わせたAに漬け込む ❷タマネギは薄切りに、シメジは石突きを切って小房に分け、アスパラは4~5cm長さの斜め切りにする ❸約20cm角のアルミホイル2枚を用意し、ごま油を中央に塗り、タマネギを敷き、①をのせシメジ、アスパラものせ舟形にアルミホイルで包む ❹フライパンに③を並べ、大さじ3杯程度の水を入れ、ふたをして中火で約10分から15分蒸し焼きにする 【おすすめの付け合わせ・メニュー】 主菜/新タマネギと鶏肉のホイル焼き 副菜/トマトとキュウリのポン酢和え 主食/ご飯 汁物/キャベツと麩のみそ汁 【新タマネギと鶏肉のホイル焼きレシピ1人分の栄養素】 エネルギー…249kcal たんぱく質…17g 脂質…16g 炭水化物…18g


おうちで手軽に簡単ナシゴレン
今回は、インドネシアの代表的な炒めご飯「ナシゴレン」を紹介します。ナシは「ご飯」、ゴレンは「炒める、揚げる」 という意味。インドネシアでは国民食とも言えるほど人気があり、屋台やレストランで広く提供されています。 世界三大チャーハンの一つともいわれています。日本のチャーハンが基本的に塩、こしょう、しょうゆなどを使った控えめでシンプルな味付けで、具材は卵やネギ、チャーシューなどが定番なのに対し、ナシゴレンはチリソースや甘いしょうゆなどで味付けし、エビや野菜、目玉焼きなどを添え、甘辛い味付けとスパイシーさを合わせ持つ、より複雑で濃厚な味が特徴。スパイシーな味は夏ばて解消にぴったりです。 ここでは、子どもでも食べやすいように、しょうゆやトマトケチャップで味付けし、材料も身近なものでアレンジしました。辛さも調節できるので、ぜひ挑戦してみてください。 同じ炒めご飯、チャーハンの仲間ですが、その国の食文化を反映した味わいの違い、おいしさを楽しんでみてください。 onepoint 水分が多いとベチャッとなるため、炊きたてのご飯ではなく、冷やご飯または少し硬めに炊


黒豆ちらしずし
春のお祝いご飯~行楽の弁当にも~ 【材料(4人分)】 ◎米………2カップ ◎黒豆……50g A ・酢……大さじ3 ・砂糖…大さじ2 ・塩……小さじ1/2 ◎芽ヒジキ………10g ◎ニンジン………40g ◎凍り豆腐………1/2枚分 ◎干ししいたけ…2枚 B ・だし汁……100cc ・酒…………小さじ2 ・しょうゆ…小さじ2 ・みりん……大さじ1 ◎しらす干し…15g ◎菜の花………60g ◎卵……………1個 ◎いりごま……少々 ◎甘酢ショウガ…適宜 【作り方】 ❶ 黒豆はよく洗い、水に1時間以上浸して戻しておく ❷ 米も洗ってざるにあげておく ❸ ①の戻し汁と水を合わせて350ccにし、米と豆と合わせて普通に炊く ❹ 炊き上がったらAの合わせ酢をまぜる ❺ 戻したしいたけ、ヒジキ、凍り豆腐、 ニンジンをせん切りにし、Bの合わ せ調味料で煮含める ❻ しらす干しは熱湯をかけて水気を切る、菜の花は塩を加えて色良くゆでておく ❼ 卵は錦糸卵にする ❽ ④に⑤をまぜて器に盛り、しらす干し、錦糸卵、菜の花、いりごまを散らして盛る。好みで甘酢ショウガを添
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