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お知らせ
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2026年03月07日
4月4日号「ペット特集」に掲載するペット写真募集。応募は→コチラから
今週のお知らせはありません。
2026年05月02日
5月9日号は休刊。次号は5月16日にお届けします。
今週のお 知らせはありません。
紙面掲載後のイベントについて
紙面に掲載後、中止・延期になったものは週刊長野のホームページで随時お知らせします。
紙面より
From the paper


思い入れのある音源
昭和の機器で聴こう 30日「音楽サラダ」 昨年12月のプレ開催でレコードをかける会員たち 60代から70代の男性の仲間づくり、社会貢献などを目的に活動する「ゆる〜いおっさんの会(ゆる会)」は5月30日(土)13時半から、「ゆる〜い音楽サラダ」を緑町の市ふれあい福祉センター5階ホールで開きます。会員以外も参加できます。 家で眠っている思い入れのあるレコード、CD、カセットテープを参加者が持ち寄り、昭和時代の音響機器(ゆる会会員所有)で聴き合います。曲にまつわる思い出話も一言披露。聴くだけの参加もOK。会場に用意してある曲のリクエストもできます。 企画担当者は「参加者がさまざまな懐かしい音楽を一緒に聴いて、若かったあの頃にタイムスリップしていただければ」と話します。 イベント名「音楽サラダ」は、いろいろな具材(曲)を格式張らず気楽に食べる(参加する)サラダ感覚の会に—という願いが込められています。 入場無料。要予約(定員30人)。ひきたてコーヒー、菓子付き。申込時に持ち込む音源の種類を伝えてください。 (申)(問)ゆる会☎︎241・256


寺山修司学生時代の戯曲
23・24日 カフェシアター公演 練習の様子 長野市を拠点に活動する「演劇実験室カフェシアター」は5月23日(土)18時からと19時から、24日(日)14時からと15時から、寺山修司の戯曲「忘れた領分」をキャストを替えて計4回、権堂町のライブハウス「ネオンホール」で上演します。 戦争状態の中、眠ってばかりの黒人がいる掘立小屋に空腹で飛び込んできた若いカップルと謎の青年の詩的なせりふで構成される劇。学生だった寺山が書き、1956年に上演。それを見た詩人の谷川俊太郎さんは寺山の言葉の才能に驚き、交流を始めたといわれています。 「カフェシアター」主宰で、実験演劇室「天井桟敷」に所属していた中沢清さんが演出。「寺山演劇の源流である作品を皆で味わいたいと思った」と中沢さん。 上演時間は約50分。 チケットは一日2公演共通(同日の2公演観劇可)で一般(高校生以上)前売り2000円、当日2300円。 予約・(問)和光照明(中沢)☎︎226・8109(留守電可) 2026年5月16日号掲載


茶臼山フェスティバル
5月9日 恐竜スタンプラリーなど 昨年の恐竜スタンプラリー(篠ノ井地区住民自治協議会提供) 篠ノ井の茶臼山恐竜園・自然植物園で、毎年恒例のイベント「茶臼山フェスティバル」が5月9日(土)9時から14時まで開かれます。 茶臼山エリアの活性化と地域のにぎわいづくりを目指し、同地区住民自治協議会がつくる実行委員会が主催。今回11回目で、昨年は家族連れなど1000人以上が来場しました。 事前申し込み不要のイベントは、恐竜園の恐竜を探してスタンプをすべて集めると、空くじなしのくじ引きができる「恐竜スタンプラリー」(先着1000人)、天然木に好きな絵を描いて作る「ウッドコースター作り」(9時半から12時半、先着200人)、リーダーの指導のもと、ゲームを通じて自然を楽しむ「ネイチャーゲーム」。いずれも参加無料。 事前申し込みが必要なイベントは、地滑り防止施設を見学しながらポールを使って歩く「ポールウォーキング」(9時半から11時半、無料、定員20人)、「恐竜園オリエンテーリング大会」(10時から12時、参加費個人500円、グループ700円)、「親子DE


ビートルズの名曲演奏
5月9日 バンド13組出演 県内外のバンド13組がビートルズの名曲の数々を演奏する「長野まえdeビートルズストリート」が5月9日(土)11時から19時、問御所町のセントラルスクゥエアで開かれます。観覧無料。 誰でも気軽に楽しめる音楽イベントを市内で開催している長野まえdeミュージックフェス実行委が主催。今回は、ビートルズの曲をたくさんの人に届けることを目的に大阪市で毎年開催している音楽フェス「ビートルズストリート(ビースト)」とのコラボ企画です。ビーストは大阪だけでなく、有志らにより広島・和歌山県など開催地を拡大していて、長野市は7カ所目。当日はトリビュートバンドや和楽器バンドなどが集結し、個性豊かな各々のスタイルで曲を披露します。 出演は、大阪ビーストのホストバンド「ザ・ビートラス」=写真、英リバプールで毎年開催しているビートルウィークに出演経験がある「ヒップス」「ビャクゴー」など。セットチェンジの間にアコースティック演奏もあります。飲食を販売する屋台も出店。同実行委のホームページで出演バンドなどが確認できます。雨天中止。 (問)三澤☎


「コレクター福富太郎の眼」展開催中
5月24日まで 水野美術館 〜学芸員のギャラリートークも 鏑木清方「薄雪」の前で、福富さんとのエピソードを交えながら作品解説をする山下さん 戦後、日本全国にキャバレーチェーンを展開した実業家で絵画収集家としても知られた福富太郎さん(1931〜2018年)のコレクションを紹介する展覧会「コレクター福富太郎の眼 昭和のキャバレー王が愛した絵画」が水野美術館(若里)で5月24日(日)まで開かれています。 「キャバレー王」とも呼ばれた福富さんは、その事業で得た富を絵画収集につぎ込みました。その収集は、画家の有名無名に関係なく、自分が良質であると信じればただちに求めるというものでした。 福富さんの「審美眼」に焦点をあてた展覧会では、福富さんが本格的に収集を始める契機となった鏑木清方作品13点をはじめ、上村松園、北野恒富らの美人画を中心に、明治の洋画黎明期に岡田三郎助らが描いた女性像の名品計80点を展示しています。 4月5日、生前の福富さんと親交のあった本展監修者で美術史家の山下裕二さん(67)の特別ギャラリートークがありました。山下さんは約100人


「わからないこと」みんなで問答!
新たな視点で鑑賞深めて 北野美術館でコレクション展 作者の木村荘八が自分の姿も描き込んだ代表作「牛肉店帳場」などが並ぶ 若穂綿内の北野美術館はコレクション展「『わからないこと』みんなで問答!」を5月17日(日)まで開いています。 難しいイメージのある美術館の作品を楽しく鑑賞して身近に感じてもらおうと、同館が学校の春休みの時期に併せて企画している「もっと楽しく!美術館展」の一環です。 今回は来館者にギモン&ハッケンシートを用意。展示作品を見て疑問に思ったことをギモンシートに書き込むと、それが作品横の疑問ボードに書き足されていきます。ハッケンシートには、疑問ボードにある誰かの問いに自分なりにひらめいた答えを書き込んで返します。 江戸時代の絵師酒井抱一「扇面散図屏風」の「扇がたくさんあるのには意味があるのか」という書き込みには、「いっぱいあると縁起がいいから」などの答えが寄せられていました。これらのやり取りは、ウェブ上に開設した「ギモン&ハッケン掲示板」でも確認できます。 日本画をはじめ国内外の近現代の主要画家らによる油彩画、彫刻、書、工
ショップ&セール情報
Shop&Sale information


とら食堂
「みゆきポーク」と「つきあかり」を使用 須坂市相之島の「とら食堂」は、飯山産のブランド豚「みゆきポーク」と、すりたての銘柄米「つきあかり」を使っています。一番人気は、特製のたれを豚バラの焼肉とキャベツにからめて食べる「焼肉定食」1800円。2番は「かつ定食」1900円。3番は持ち帰りもできる「もつ煮定食」1700円。定食類はキャベツ、ご飯、みそ汁のお代わり無料。「食材の高騰で値上げしましたが、吟味した素材を使いながら納得のいく味を提供しています」と小林正徳社長。営業は11時から20時(L.O.19時45分)。月曜休業。 (住)須坂市相之島539 ☎︎245・8100 2026年5月2日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


湯〜ぱれあ
湯〜ぱれあ 20周年ロビーイベント開催 「温湯温泉 湯〜ぱれあ」は5月10日(日)11時から13時15分(予定)まで、「20周年ロビーイベント」を開きます。入場無料。11時15分、12時40分、13時10分の3回、じゃんけん大会あり。11時半から、長野市在住アコースティックギター奏者の鈴木之博さんとボーカリストのやまざきまきさんの演奏会。昭和歌謡曲を中心に披露します。12時50分から、小中学生グループ「Kidsダンス」と「AXIS(アクシス)」によるダンス発表会。会場にはポップコーンや子どもガチャを用意。「ぱれあCoCo食堂」の利用もできます。 (住)若穂綿内1330−3 ☎︎282・5500 2026年5月2日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


道の駅 しなの
信濃町の「道の駅しなの」は、昨年秋収穫したソバを雪室で低温熟成した「雪室地粉」で作った風味豊かな「雪室そば」を季節限定で販売しています。4月26日(日)11時から、100食限定で「雪室そば」の振る舞いを行います。昨秋好評で再び販売するクラフトコーラ「しなのコーラ ルバーブ」(原液)は1本1580円=写真。同町産ルバーブを100%使用した商品で、炭酸水や水で割って飲みます。スパイシーさにルバーブの酸味がマッチしたおいしさです。直売所ではコゴミ、タラノメなど旬の山菜や花苗などが出始めました。 (住)信濃町柏原1260-4 ☎︎255・2900 (HP)https://f-tenbou.com 2026年4月25日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


にのくらマルシェ
信濃町の「もろこし街道」にある地産直売所「にのくらマルシェ」が4月25日(土)9時にオープンします。地元の外谷建設が運営。山菜や地物野菜が並びます。 5月4日(月)には10時から15時まで、「こどもまつり」を開催します。「働くくるま試乗体験」では、ミニショベルカーなどに子どもも大人も試乗できます。「こども縁日」は同町産米を使用した「ポン菓子作り」や宝探し、射的、「シュガーバタークレープ」の販売など。ほかに窯焼きピザなど多数の出店もあります。 (住)信濃町柏原3439-1 ☎︎217・1040 (HP)https://www.ninokura.net 2026年4月25日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


虫倉山 開山祭
「虫倉山 開山祭」が5月3日(日)、虫倉山「道しるべ」で開かれます。6時50分から受け付け開始、8時から安全祈願を行い記念登山を行います。参加協力費は任意。受け付けではやきもち家入浴割引券を進呈します。虫倉山「道しるべ」から丸山公園までシャトルバスの運行あり(行きのみ)。同時イベントの、やまんばの里「となりの村の道めぐり」はスタンプラリーで12会場のうち6会場以上のスタンプを集めると粗品をプレゼント。各会場では、おやきなどの郷土食づくり体験のほか、天ぷら、おはぎ、手打ちそば、バーベキュー、山菜、野菜の販売なども。 虫倉山開山祭実行委員会(中条地区住民自治協議会内) ☎︎267・1020 (HP)https://mushikura.info 2026年4月25日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


NPO法人ながの動物福祉協会
「NPO法人ながの動物福祉協会」は4月26日(日)13時から15時、「ぷらすっ子譲渡会」を安茂里の同協会で開きます。猫エイズキャリア(ウイルスを保有しているが発症していない状態)の猫が対象です。「猫の境遇を理解し受け入れてくださる方とのご縁を待っています」と同協会。予約不要。また、猫の不妊手術は、4月29日(水)、5月10日(日)、13日(水)、16日(土)、20日(水)、25日(月)、30日(土)。必ず電話予約を(受け付けは10時30分から17時)。市の助成および他自治体の助成金証明書類は当日持参を。雌猫1匹1万3,000円。雄猫1匹1万円。 (住)安茂里3608-3 ☎︎223・5737 2026年4月25日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


おうちで手軽に簡単ナシゴレン
今回は、インドネシアの代表的な炒めご飯「ナシゴレン」を紹介します。ナシは「ご飯」、ゴレンは「炒める、揚げる」 という意味。インドネシアでは国民食とも言えるほど人気があり、屋台やレストランで広く提供されています。 世界三大チャーハンの一つともいわれています。日本のチャーハンが基本的に塩、こしょう、しょうゆなどを使った控えめでシンプルな味付けで、具材は卵やネギ、チャーシューなどが定番なのに対し、ナシゴレンはチリソースや甘いしょうゆなどで味付けし、エビや野菜、目玉焼きなどを添え、甘辛い味付けとスパイシーさを合わせ持つ、より複雑で濃厚な味が特徴。スパイシーな味は夏ばて解消にぴったりです。 ここでは、子どもでも食べやすいように、しょうゆやトマトケチャップで味付けし、材料も身近なものでアレンジしました。辛さも調節できるので、ぜひ挑戦してみてください。 同じ炒めご飯、チャーハンの仲間ですが、その国の食文化を反映した味わいの違い、おいしさを楽しんでみてください。 onepoint 水分が多いとベチャッとなるため、炊きたてのご飯ではなく、冷やご飯または少し硬めに炊


黒豆ちらしずし
春のお祝いご飯~行楽の弁当にも~ 【材料(4人分)】 ◎米………2カップ ◎黒豆……50g A ・酢……大さじ3 ・砂糖…大さじ2 ・塩……小さじ1/2 ◎芽ヒジキ………10g ◎ニンジン………40g ◎凍り豆腐………1/2枚分 ◎干ししいたけ…2枚 B ・だし汁……100cc ・酒…………小さじ2 ・しょうゆ…小さじ2 ・みりん……大さじ1 ◎しらす干し…15g ◎菜の花………60g ◎卵……………1個 ◎いりごま……少々 ◎甘酢ショウガ…適宜 【作り方】 ❶ 黒豆はよく洗い、水に1時間以上浸して戻しておく ❷ 米も洗ってざるにあげておく ❸ ①の戻し汁と水を合わせて350ccにし、米と豆と合わせて普通に炊く ❹ 炊き上がったらAの合わせ酢をまぜる ❺ 戻したしいたけ、ヒジキ、凍り豆腐、 ニンジンをせん切りにし、Bの合わ せ調味料で煮含める ❻ しらす干しは熱湯をかけて水気を切る、菜の花は塩を加えて色良くゆでておく ❼ 卵は錦糸卵にする ❽ ④に⑤をまぜて器に盛り、しらす干し、錦糸卵、菜の花、いりごまを散らして盛る。好みで甘酢ショウガを添


カリカリ!!てりやきポテト
おかずにもおやつにもおつまみにもなる万能野菜の代表といえば、ジャガイモ。揚げても蒸しても焼いてもおいしいので、いろんな料理に使えて重宝します。今回は「子どもが喜ぶ簡単おかず」のレパートリーの中から、てりやきポテトを紹介します。 ジャガイモを揚げ焼きしてから調味料とあえるだけ。少ない油で作れるのもうれしいポイントです。あともう一品ほしいときのおかずとしても、おやつやおつまみにもおすすめの一品。カリカリ食感が食欲を引き立てます。とても簡単に作れるのでぜひお試しください。 point (1)調味料は直接フライパンには入れないこと。焦げ付きの原因になります (2)揚げ焼きする際、油の温度が170℃になってからジャガイモを入れてください。低温の状態でジャガイモを入れると表面がカリッとせず、べちゃっとした仕上がりになってしまいます (3)入れた直後はジャガイモ同士がくっつきやすいので、フライパンを揺すりながら菜箸でジャガイモが離れるようにしてください 【材料(2~3人分)】 ◎ジャガイモ…………3個(大きめサイズ) ◎片栗粉………………適量 ★きび砂糖…


アボカド クリームスープ
クリーミーでマイルドな味わい。エノキタケのうまみを隠し味に 材料(4人分) ◎アボカド……大1個 ◎玉ネギ………1/4個 ◎エノキタケ…適量 ◎油……………少々 ◎スープ ・コンソメスープのもと…1個 ・水…2と1/2カップ ◎生クリーム…1/2カップ ◎塩・こしょう…各少々 作り方 ❶アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいて適当な大きさに切る ❷玉ネギは薄切り、エノキタケは石突きを落とし1cm長さに切る ❸鍋に油を熱して中火で②を炒め、スープを注ぎ、①のアボカドを加えて10分ほど弱火で煮て、ミキサーにかけて滑らかにする ❹鍋に戻し、生クリームを加えて温め、塩・こしょうで味を調える (週刊長野4月4日号 小原さよ子の手作りしま専科)


春キャベツの重ね蒸し
旬の野菜を味わいましょう 材料(2人分) キャベツ…………150g 豚ひき肉…………100g 玉ネギ……………50g(1/4個) おろしショウガ…小さじ1 ★ みりん…………大さじ1 しょうゆ………大さじ1 ごま油…………小さじ1 片栗粉…………小さじ1 《あん》 ニンジン………20g(せん切り) グリンピース…10g 黒こしょう……少々 水………………適量 片栗粉…………適量 作り方 ❶ キャベツを耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで600W、2分加熱する。芯の部分をそぎ切りにする ❷ 豚ひき肉、みじん切りにした玉ネギ、おろしショウガ、★の調味料、片栗粉をまぜ合わせ肉だねにする ❸ 耐熱皿にキャベツ、②の肉だね、キャベツ、肉だねと、層に重ね最後にキャベツを重ねる ❹ 軽くラップをし、レンジで600W、10分ほど加熱する ❺ 鍋に④で出た蒸し汁、千切りにしたニンジン、グリンピース、黒こしょうを入れ、水溶き片栗粉を加えて加熱し、とろみをつけて、あんを作る ❻ 器に④を切り分けて盛り、⑤のあんをかける おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜/


春キャベツのクラムチャウダー
春キャベツは水分が多く、甘くてみずみずしいですね。葉も鮮やかな黄緑色で、β―カロテンが豊富です。また、この時季のアサリは産卵期前で身がふっくらとして、うまみ成分のタウリンやコハク酸が増しておいしくなります。 今回紹介するのは、旬の二つの食材を使ったクラムチャウダーです。アサリのだしのコクとうまみ、春キャベツの甘みがたっぷり含まれた、体の芯まで温まるスープです。 スープにゆでたパスタやペンネなどを入れて食べるのもおすすめ。ゆでたマカロニとスープをまぜて耐熱皿に入れ、ピザ用チーズを乗せて焼き、グラタン風にもアレンジできます。具だくさんの一杯をぜひ試してください。 ONE POINT (1) 牛乳は沸騰させないこと (2) アサリはむき身の缶詰を代用してもOKですが、半量でも殻付きを使ったほうが、コクとうまみがアップします。缶詰を使う場合は汁ごと加えてください (3) 粉チーズ、牛乳、薄力粉の分量は好みで調節してください おいしいアサリの選び方 ✔ 殻の模様がくっきりしているもの ✔殻がしっかり閉じているもの ✔持ったときにずっしりと重みがあるもの 材
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