◆神谷ありこ・きまぐれライブ 3月10日(火)13：30～15：30、まゆみだ地区センター。いろいろなジャンルの歌を皆と一緒に歌います。料金500円。予約不要。 (問)神谷☎︎090・4914・8176 ◆和は笑(わわわ)サタデーミニコンサート ◇ クラリネット奏者 　安藤里真　3月14日(土) ◇ ファゴット奏者 　福田伸幸　4月11日(土) いずれも13：00～14：00、吉田の「和は笑」で。料金各2000円(ランチ込み)。要予約。 (申)(問)同店☎︎090・4124・1865 ◆森祐理チャペルコンサート 3月22日(日)14：00～、飯綱町のぶどうの丘チャペル(サンクゼール内)。無料。予約不要。 (問)(メール) budounookach＠gmail.com ◆メセナ・ウインドオーケストラ定期演奏会 3月22日(日)14：00～、須坂市文化会館メセナホール大ホール。メセナ少年少女合唱団などとの共演も。料金1000円、中学生以下無料(要整理券)。未就学児入場不可。 (問)同ホール☎︎245・1800

◆教養講座発表会 3月7日(土)9：00～16：00、篠ノ井交流センター。各講座の作品を展示。 ▽ 茶道体験 　10：00～12：00(9：30～11：00、多目的ホール前で受け付け)、お茶券100円、定員130人 ▽ ステージ発表 　10：00～13：00 (問)同センター☎︎292・2121 ◆ふらっとマルシェ 3月7日(土)11：00～15：00、西後町のtsunagno(CREEKS1階)。ながの若者スクエア「ふらっと♭」を利用している学生や若者のマルシェ。小物、菓子、ZINE(小冊子)など。 (問)同スクエア☎︎223・0051 ◆東長野いこいの家のイベント ◇ 「春の祭典」東長野サークル発表会 　3月8日(日)10：00～15：00 ◇ 音楽サロン(レコード鑑賞) 　10日(火)13：30～15：30。レコードやＣＤ持参。コーヒーサービスあり いずれも吉田の同いこいの家で。入場無料。 (問)同いこいの家☎︎244・6721 ◆C-OPEN CAMPUS(C-オープンキャンパス) 3月8日(日)10：00～16：00、千曲市総合観光会館

◆いいづな歴史講座「町の下に眠る文化財」 3月8日(日)10：00～11：30、飯綱町民会館元気の館。講師／いいづな歴史ふれあい館学芸員の福井優希さん。無料、予約不要。 (問)同ふれあい館☎︎253・6646 ◆水内坐一元神社遺跡　発掘調査成果報告会 3月8日(日)13：30～15：00、小島の柳原交流センター。市埋蔵文化財センター学芸員が最新の調査成果を報告。終了後、同交流センターで24日(火)まで開催中の同文化財センター発掘調査速報展の展示解説(約20分)。無料。7日(土)に要予約、定員100人。 (申)(問)同文化財センター☎︎284・0004 ◆バングラデシュ派遣・JOCS岩本直美ワーカー活動報告会『小さいものからくる平和』 3月8日(日)14：00～15：30、三輪の日本キリスト教団長野本郷教会。無料。予約不要。 (問)信州JCMA事務局(湯田)☎︎247・4725 ◆長野市民病院　市民健康講座 3月14日(土)13：30～15：15、小島の東部文化ホール。講演①「胃・食道がんにおける外科治療について」。講師／胃・食道外科部長の佐近雅宏

信州新町で長年親しまれている「焼肉レストラン　むさしや」は、食肉用に品種改良された「サフォーク」をはじめ、良質な羊肉を中心に提供しているジンギスカン専門店です。 　同店おすすめは、2〜3人前の「満ぷくお得品」の各種メニューです。生後12カ月未満のやわらかくて臭みの少ない子羊肉「サフォークラムジンギスカン」2280円や、生後12カ月以上でしっかりとしたうま味が特徴のマトンの背ロース「マトンロースジンギスカン」1990円など。「羊肉の脂肪は牛肉や豚肉に比べて融点が高く体に吸収されにくいほか、脂肪燃焼を促進するカルニチンが豊富に含まれています」と同店。好みに合わせ、牛肉3種（ロース、カルビ、タン）も用意しています。 (住)信州新町水内4394　☎︎262・2822　(営)11：00〜17：00（L.O.16：30）　(休)月曜日（祝日の場合は翌日）、GW、お盆、年末年始、その他変更あり　(P)あり MAP 焼肉レストラン　むさしや 2026年3月7日号「あの店この店」掲載時の情報です

合唱をやりたい中学生集まれ！ 合唱練習をする長野ジュニアコーラス団員の中学１、2年生＝信濃教育会館 歌うこと好きな仲間とともに 　長野市内の中学校17校の生徒が参加する合唱団「長野ジュニアコーラス（NJC）」が3月7日（土）と28日（土）、今春中学入学を控えた小学6年生を対象にした見学・体験会を旭町の信濃教育会館で開く。部活動の地域移行が進む中、進学する中学校に合唱部がなくても歌うことの好きな仲間と安心して活動できる場所になる—として大勢の参加を呼び掛けている。 　長野ジュニアコーラスは1998年の長野冬季オリンピック・パラリンピック開催をきっかけに、市内の中学校の合唱部が集まり発足した。同時期にできた「長野市児童合唱団」「長野ジュニアバンド（ＮＪＢ）」「長野ジュニアオーケストラ（ＮＪＯ）」と共に日頃の活動の成果を発表する毎年恒例のハートフルコンサートに出演してきた。 　本年度から、中学校の合唱部の有無に関係なく募集。市内17中学校の107人が月2回集まり、歌うことを楽しんでいる。 　代表で指導者の西山裕一さん（70）は「歌う場所があって、中学生

◆おもちゃの病院 3月8日(日)10：30～15：00(受け付け13：00終了)、新田町のもんぜんぷら座。部品代実費のみ要。予約不要。 (問)こども広場じゃん・けん・ぽん☎︎219・0022 ◆保護犬・保護猫・子猫の里親探し会 3月8日(日)11：00～13：00、川中島町今里の円成寺から案内。7日(土)に要予約。保護施設の犬や猫の世話を手伝うボランティアも募集中。 (申)(問)LIA事務局☎︎090・1115・5988 ◆くらしなんでも無料電話相談 3月14日(土)10：00～最終受け付け14：30。年金・相続・贈与など、税金関係を除く暮らしの悩み事全般に専門家(社会保険労務士、司法書士、弁護士)が応談。主催／県労働者福祉協議会。相談電話／(フリー)0120・396・029 ◆シニアパソコン無料相談会 3月14日(土)10：00～15：00、大豆島公民館。内容／パソコン初心者の各種困り事相談。問題のパソコンなど持参。13日(金)までに要予約。 (申)(問)シニアネットながの事務局☎︎090・9359・8288 ◆ながの鈴ねこの会　保護猫の譲渡会

板画の作品と思想に学び　「杏の里板画館」開き31年 「杏の里板画館」隣の「板遊舎」で 　版画を彫り始めて51年、生まれ育った千曲市森に「杏の里板画(ばんが)館」を開館して31年になります。まったくの我流で、専門的に絵を学んだこともありません。あれもやり、これもやりの人生でした。 　父は絵がうまい人でした。母校の小学校には長いこと父の絵が展示されていたと聞きました。姉が中学生の時にすごろくを作りたいといったら父が絵を描いてくれて、「ああ、親父うまいんだな」と子ども心に思ったことがあります。 　僕も絵が好きでした。中学1、2年の時の先生がよく絵を見てくれました。絵を見てほしくて、「クロッキー帳」（速写画を描くための薄い紙を束ねたスケッチブック状のノート）を持って出かけてはいろいろ描きました。先生から油絵をやらないかと言われたことがありましたが、家が貧乏だから油絵具なんて買えません。水彩画は友達の水彩絵の具を使って描いていました。その代わり友達の絵を描いてあげていました。ランプの灯油と水彩絵の具で油絵みたいに描いてみたことがあります。ところが、石油臭く

◆GOZAN自然学校「雪上ワンダーハイク」 ◇ 「スノーシューで登山し、眺望抜群の山頂でランチ」低山登山 　3月15日(日)8：30、戸隠スキー場駐車場集合、15：30解散予定。約10㎞のコース ◇ 「スノーシューで雪上散策　雪のテーブルでランチを！」戸隠高原・わくわく雪原コース 　22日(日)9：30、戸隠キャンプ場入り口集合、14：00解散予定。約4㎞のコース。ツアー後、カフェで歓談(参加自由、費用別途要) いずれも参加費(保険料含む)一般2500円、会員・小学生2000円。スノーシューレンタル1000円、15日はリフト代別途500円要。要予約、定員各15人、申し込み順。持ち物・服装は申込者に連絡。主催／GOZAN自然学校。 (申)(問)加藤(電)080・5387・4019、(メール）gozan＠xg8.so-net.ne.jp ◆長野市水泳協会芙蓉塾　水泳教室 ◇ こども水泳教室 　4月8日から毎週(水)、16：00～17：00か17：00～18：00。市内の小学生対象。定員各15人 ◇ おとな水泳教室 　4月10日から毎週(金)、10：0

◆写友“彩(いろどり)”写真展「四季の風景」 3月9日(月)まで、10：00～18：00（最終日16：00終了）、新田町のもんぜんぷら座3階市民ギャラリー。無料。 (問)同ギャラリー☎︎219・0020 ◆秀吉の書状特別公開 4月20日(月)まで((火)休館)、11：00 ～15：30((土)(日)祝休日10：00～16：00)、須坂市の田中本家博物館。弟の秀長に宛てた新発見の書状の特別展示。入館料一般1000円、中高生350円、小学生250円。 (問)同館☎︎248・8008 ◆北信濃雪割草実生会展示会 3月7日、8日、14日、15日の(土)(日)、9：30～15：30、小布施町交流センター(岩松院前)。会員が育てた雪割草を展示。入場無料。予約不要。 (問)☎︎241・8564 ◆作家集団「ちくま」展 3月10日(火)～15日(日)、9：30～17：00((土)と最終日10：00開始、最終日16：00終了)、中御所岡田のギャラリー82(八十二別館)。春陽会、現代美術家協会などの美術団体に所属する作家の油彩、水彩画18点を展示。無料。 (問)曲尾

◆信州言友会(長野言葉の会)　朗読、掛け合い、演じて語る言葉の世界 3月8日(日)13：30～17：00、若里の芹田公民館2階学習室。無料。 (問)三ツ井☎︎090・4933・5621 ◆オカリナグループ「ベルヴァンⅡ」団員 市内を中心に活動。団員数30人。毎月第2・4(木)(1)14：30(2)18：00～と、同(金)(3)10：00(4)13：00～各1時間20分のいずれかの時間帯を選択(各6人程度)、新田町のもんぜんぷら座で練習。ポピュラーからクラシックまで幅広い曲を演奏。 (問)阪田☎︎090・6922・4165 ◆カノンの会「大人の発達障がい当事者」の交流会 3月14日(土)13：20～16：40(入退場自由)、新田町のもんぜんぷら座701。当事者、その家族、グレーゾーンの人対象。日頃悩んでいることなどを気軽に話す会。無料、要予約。 (申)(問)宮下☎︎080・8821・3327 ◆健康な未来を考える　交流勉強会 3月14日(土)13：30～15：30、緑町の市ふれあい福祉センター4階。テーマ「アンチエイジング―老化の早い人と遅い人の違

「 ニッショー補聴器センター 」は3月31日（火）まで、対象の「シグニア」補聴器を両耳セットで購入した人に補聴器の除菌・乾燥機（8800円相当）をプレゼントするサービスを実施しています。シグニアは140年の歴史を継承する補聴器のブランドで、特長は騒音下での会話を聞き取りやすく強調してくれるところ。細かく音を調整できるのも魅力です。スタッフ全員が聞こえの改善をサポートする認定補聴器技能者の有資格者です。自宅出張メンテナンスも受け付け。「出張の場合もあるため事前に連絡してお気軽にお越しください」と同店。 (住)柳町72−1　☎︎217・2228　(HP) http://www.nissho-s.biz 2026年3月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

「 中国料理 梨園 」は、週刊長野2月28日号「この町ウマい店 ！ 特集」に掲載の同店クーポン券を持参した人に、ランチタイム限定「個室DE飲茶コース」4500円を4200円で提供します。中華風海鮮カルパッチョ、フルーツエビマヨ、三色点心（小籠包・ホタテ餃子・フカヒレ餃子）、大根もち、春巻き、豚ヒレ酢豚、本日のお食事、本日のデザートにコーヒーか紅茶付き。要予約。クーポン券の有効期限4月30日（木）。新メニュー「香港点心」全5種、「夜の飲み放題プラン」6000円〜（要予約）などもお薦め。「ご予算や要望などお気軽に」と同店。 (住)南石堂町1323−15　☎︎223・2450　(HP) https://rien-nagano.com/ 2026年3月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

地域密着型通所介護事業所「 ONEでいとれーにんぐ まつしろ 」は、「歩行訓練」と「機能訓練」に特化した1日型デイサービスです。一人一人に合わせたプログラムを作成しトレーニングスタッフがサポート。専門指導員が個別に可動域訓練やマッサージ、ストレッチなどを行います。昼食は施設内のカフェで。別棟の「行入整骨院」併設の「でいとれーにんぐ　まつしろ」は、予防重視の機能訓練型半日デイサービス。いずれも「できる限り自分のことは自分でいつまでも」を基本に、転倒防止や筋力向上を目指します。無料体験受け付け中。 (住)松代町松代957-4　☎︎278・1731　(HP) http://yukiiri-mcl.com 2026年3月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

「しあわせホーム」が運営する「グループホームいなさと」が4月1日（水）オープンします。3月20日（金）、21日（土）、22日（日）10時から16時まで内覧会を開催。「地域の人たちに気軽に見学に来てほしい」と呼びかけています。施設は2階建てで、定員18人。階ごとに9人のユニットで生活します。日当たりの良い居室は、ベッドとクローゼットを備えた8.5㎡。食事はすべて施設内での手作りです。「利用者も職員もみんなが幸せになれる施設を目指します」と同施設。 住)稲里町下氷鉋412-2　☎︎285・5001　(HP)あり 2026年3月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

老人ホーム「 りんご学園 」の「第17回りんご学園春祭り」は4月12日（日）13時から、西後町の北野文芸座で行われます。歌手金沢明子さんの民謡歌謡ショーのほか、同学園スタッフらが創作劇を上演。特別企画として、平沢勝栄衆院議員、杉尾秀哉参院議員、羽田次郎参院議員のトークショー（公務の都合で出演者変更の場合あり）。入場無料。希望者ははがきに代表者の郵便番号、住所、氏名、電話番号、希望枚数（4人まで）を記入し、同学園宛て（住所は右記参照）に郵送を。先着順に招待券を送付。 (住)〒387-0007千曲市屋代1165　☎︎273・8098 (HP) http://www.ringo-gakuen.co.jp/ 2026年3月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

旬彩菓たむら（安茂里）は、卒業式・送別会シーズンに、感謝の気持ちを込めて贈るお菓子として「ありがとうどらやき」（1個259円）をお薦めしています。 　ヌボー生花店（北尾張部）とのコラボ企画。同店が考案した「ありがとう」という文字と花のデザインの焼き印が入った特別などら焼きです。 　どら焼きは信州の地元食材にこだわり、千曲市産の小麦と飯山みゆき卵、松代養蜂アカシアはちみつを原料にしたこだわりのふんわり生地に、鮮やかな色と風味豊かな丹波大納言小豆をたっぷり挟みました。個包装や箱詰め可。たむら本店とながの東急店で販売中。 (問)本店☎︎228・9235 2026年3月7日号掲載時の情報です

東部中学校近くの「学習塾スタディック」（桐原）は、春の入塾を受け付け中です。 　同塾は、「分かったはずなのに点数が上がらない」と感じる生徒に対して、問題の読み取り方や整理に潜む「思考の癖」に理由があると考えて指導します。塾長の古賀賢一さんは、答案を見て考え方のずれを一つ一つ修正。自分の力で解き切る「自走する力」を育てます。学校での学習を負担に感じている生徒に寄り添い、今できることから一歩一歩進めていきます。少人数制。定員残りわずか。 (問)☎︎219・2003　無料体験予約フォームは コチラ から 2026年3月7日号掲載時の情報です

長野市内のピアノ講師2人で活動する「ハーモニー長野教室」は、真島町のホワイトリング内会議室で開いている「シルバーいきいき健康ピアノ」の参加者を募集中です。 　シニア世代が対象。キーボードで演奏したり、歌を歌ったりしながら、仲間と共に楽しく上達を目指します。指体操なども行うので脳トレにもなります。「両手で弾けるようになり演奏の楽しみが増えた」「キーボードなので場所を選ばず気軽に練習できる」との声も。「レッスン後の皆さんは生き生きとして帰られます。経験者だけでなく、未経験者、初心者、男性の参加も大歓迎です」と同教室。 　時間は1部が13時15分から14時15分、2部が14時45分から15時45分です。3月のレッスン日は、水曜クラスは11日・25日、木曜クラスは12日・19日。料金は、教材費別で月3回分として4500円。予約制の初回無料体験あり。 (申)(問)宮本☎︎278・6939、☎︎090・1829・0723 2026年3月7日号掲載時の情報です

＝1時間50分 長野グランドシネマズ（☎︎050・6875・0139）で公開中 (C)2025 Searchlight Pictures. All Rights Reserved. 雇われ外国人俳優が　演じる疑似家族の姿 　レンタル家族は、依頼者の要望に合わせて疑似家族を演じる代行ビジネス。日本で約300社が活動しているという。「レンタル・ファミリー」は、日本で活動する米国人俳優がレンタルファミリー会社に雇われ、さまざまな家族の役割を演じる姿を通して人生の心の機微を描いたヒューマンドラマだ。 　フィリップ（ブレンダン・フレイザー）は東京で暮らす米国人俳優。役者としての全盛期を過ぎ、仕事が減り困っていた。ある日、葬儀に参列する仕事を依頼されたのをきっかけに、レンタルファミリー会社の経営者、多田（平岳大）にスカウトされる。ただし演技するのは舞台やスクリーンではなく、親や友人、配偶者など普通の家族の一員に扮(ふん)すること。フィリップは戸惑い、うそはつきたくないと辞退したが考え直し働き始める。 　東京から旅先の島原や天草など日本オールロケ作品。慣れ親し

炭火焼きうなぎの「浜名屋」は毎朝、産地直送の活ウナギを手作業で丁寧にさばき、じっくり蒸し上げた身を、継ぎ足しを重ねた秘伝のたれに幾度もくぐらせ、炭火で焼き上げます。「香ばしい香りが広がり、皮がパリッとして、身はふっくら、やわらかでおいしい」と親しまれています。店内はテーブル席と小上がりがあり、2階には座敷部屋があります。メニューは、うな重の並・中・上・特上のほか、うなぎの(蒲)(かば)焼き、きも焼き、きも吸いなど。テークアウトは、うな重（折り代50円）、うなぎの蒲焼き（たれ付き）など。11時〜19時（Ｌ.Ｏ.）。日曜定休。駐車場あり。 (住)県町600　☎︎232・7411 2026年2月28日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です