◆一茶記念館講座「一茶の門人　草水・随佛親子」 6月13日(土)14：00～15：30、信濃町の同館研修室。一茶の関係資料から一茶と門人の交流の様子を紹介。同館入館料一般700円のみ要。予約不要。 (問)同館☎︎255・3741 ◆講演会「どうして里山にはたくさんの生きものがいるのかな？」 6月14日(日)13：30～15：00、戸隠地質化石博物館。里山の生き物やその保全についてやさしく解説。講師／信州大学特任教授の中野繭さん。入館料一般200円、高校生100円、小中学生50円。13日(土)に要予約。 (申)(問)同館☎︎252・2228 ◆松井須磨子記念館講座「スガイ先生と童謡・唱歌を歌おう」 6月17日(水)13：00～14：30、新田町の松井須磨子記念館(トイーゴ向かい)。講師／菅井秀樹さん。作詞家、作曲家の生い立ちやエピソードなどの話も。参加費1000円（資料代など)。 (申)(問)同記念館☎︎090・4715・3981 ◆ジョブカフェ信州の就業支援セミナー 44歳以下の求職者対象。 ◇心のセルフケアセミナー　6月18日(木)13：30～

◆長野歩こう会例会「水郷明科あやめ祭り安曇野湧水わさび田　穂高神社参拝」 6月18日(木)9：20、明科駅前広場集合(長野駅8：15発の篠ノ井線乗車)。あやめ公園、わさび街道、わさび農場（自由昼食）などを巡って穂高駅で解散。約7㎞の行程。参加費一般1000円、会員無料。昼食、飲み物、雨具、敷き物持参。予約不要。雨天決行。 (問)事務局(荒井)☎︎090・9852・9609

さくらんぼ狩り 7月上旬まで 　JA中野市は7月上旬まで「さくらんぼ狩り」を受け付けています。入園時間は9時から15時半まで。希望者は農産物産館「オランチェ」、または「信州中野いきいき館」で受け付け。中野市内6カ所の園地から、その日最も食べ頃の園地を選んで案内してくれます。園地は受付場所から車で5〜15分、すべて雨よけ施設で、そこまで自分で移動します。料金は30分食べ放題、大人2500円、3〜5歳は500円。人気の佐藤錦、紅秀峰、高砂を中心にさまざまな品種を楽しめます。「果実の宝石さくらんぼを目と舌で存分に味わって」と担当者。 オランチェ／(住)中野市草間1543-5　☎︎0269・23・5595 信州中野いきいき館／(住)中野市吉田519　☎︎0269・26・1186　(HP)あり 2026年6月13日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

◆日本将棋連盟長野安茂里支部のイベント ◇月例将棋研究会　6月13日(土)9：00～受け付け。A・B・C級に分かれて実施。各クラス上位に賞。会費一般1000円、女性・学生700円、支部会員300円引き。昼食なし。当日参加可 ◇こどもと女性将棋教室　20日(土)10：00～12：00。初心者歓迎。ルールを知っている人は参加者同士で対局。無料。同支部ウェブからなるべく予約を いずれも安茂里公民館で。 (問)中村☎︎080・4330・1540 ◆松代文化芸術祭 6月14日(日)13：00～16：00、松代文化ホール。舞踊、木遣り、構成吟、雅楽、吟剣詩舞など。無料。 (問)松代文化芸術協議会(吉沢)☎︎080・4295・6920 ◆夏を先取り！～オリジナル・チューブブレスレットを作ろう！ 6月20日(土)10：00～16：00のうち1時間、放課後等デイサービス・児童発達支援toko-toko青木島教室。未就学児～高校生対象。受給者証がなくても参加可。参加無料。希望の時間帯を選択。要予約。 (申)(問)同教室☎︎400・8381 ◆信更ホタルまつり...

◆ミニハープ弾き語りクラブ 毎月(日)2回、13：00～15：00、新田町のもんぜんぷら座。次回は6月14日(日)。歌のみの参加もOK。施設費のみ300円程度要。要事前連絡。 (申)(問)☎︎090・9665・1029、（メール）unison1＠hotmail.co.jp ◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 6月17日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センターウェブからか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆シルバーいきいき健康ピアノ 毎月(水)(木)各3回(変則日程)、①13：15②14：45～各1時間、真島町のホワイトリング会議室。未経験者、初心者歓迎。キーボードを弾いたり、指体操など、音楽を楽しみましょう。脳トレにも。月料金3回4500円、教材費別途要。6月の無料体験日は17日、18日、24日、25日。 (申)(問)宮本☎︎090・1829・0723 ◆日本将棋連盟棋士　田中悠一将棋教室...

◆保護犬・保護猫・仔猫の里親探し会 6月14日、28日の(日)、11：00～13：00、川中島町今里の円成寺から案内。各前日までに要予約。保護施設の犬や猫の世話を手伝うボランティアも募集中。 (申)(問)LIA事務局☎︎080・4200・9918 ◆「ＷＨＯ？」自主上映会 6月14日(日)13：30～、檀田地区センター。コロナ禍の光と闇を描いたドキュメンタリー映画。上映後、専門家によるミニ講演会あり。料金1000円。予約不要。 (問)小林☎︎080・5096・1712 ◆小さなお寺の介護カフェ 6月17日(水)10：00～16：00、篠ノ井の香福寺。家族の介護をしている人、していた人など、オフタイムをつくって遊びに来ませんか。料金300円。予約不要。 (問)滝沢☎︎292・1610 ◆要予約「パソコンの病院ながの」無料相談会 6月20日(土)10：00～14：00、篠ノ井交流センター2階。パソコンに関するよろず相談。対象のパソコン・周辺機器持参。 (申)(問)事務局☎︎090・7179・8523（ＳＭＳでも予約可）

◆長島淳　写真展「四季情景」 6月26日(金)まで、9：00～22：00(最終日15：00終了)、千曲市役所1階ガレリア展示スペース。無料。 (問)同市役所総務部☎︎273・1111 ◆写真展「流れゆたかに千曲川」 6月30日(火)まで((日)と27日(土)休み)、10：00～17：00、篠ノ井の喫茶アイ(南部図書館北隣)。十数年前～現在の千曲川の写真10枚を展示。撮影／写団Ｆの小平尚さん。 (問)小平☎︎090・2679・7750 ◆アドイシグロミニ展示　うしぐろ君と雨やどり展 6月30日(火)まで((土)(日)休み)、10：00～12：00、13：00～17：00、東鶴賀町のアドイシグロ。「雨」などをテーマにした展示。無料。 (問)☎︎080・2087・2643 ◆NAGANO絵画クラブ色色展 6月16日(火)～21日(日)（17日(水)休館)、10：00～16：00（初日13：30開始）。新田町のもんぜんぷら座3階市民ギャラリー。すみへいカルチャーセンター「絵画を楽しむ～基礎から表現」講座のグループ展。水彩画中心、約40点を展示。無料。..

トルティーヤはトウモロコシや小麦粉から作られる、メキシコの伝統的な薄焼きパン。タコスやブリトー、ラップサンドの生地として、肉や野菜、チーズ、サルサソースなどの具材を巻いて食べるのが定番です。日本でもトルティーヤはスーパーで売られ、タコス専門店も増え、おなじみの人気料理になっています。 トルティーヤは合わせる具材やトッピングによってさまざまな味わいが楽しめます。今回は、手羽元にショウガとニンニクを効かせたスパイスチキンを使うのでとても簡単です。ランチやおやつはもちろん、おもてなしの機会やパーティー、持ち寄りにも大活躍します。 POINT ◎トルティーヤの材料をこねたら、30分程度寝かせましょう ◎生地を寝かせることで延ばしやすくなり、コシがアップして食感が良くなります ◎焼くときはぷくっと膨らんで色がついたらOK。焼き過ぎないように注意しましょう 材料（8本文） 《トルティーヤ》 強力粉……………200g 塩…………………少々 オリーブオイル…大さじ1 ぬるま湯…………100ml 《スパイスチキン》 手羽元………………10～12本 塩……………

7月公演へ活動開始 公演に向けて練習を始めたワークショップ参加者 　60歳以上を対象にした「シニア宝塚ワークショップ」の参加者が、7月25日（土）に緑町の市芸術館アクトスペースで開くミニショーに向けて活動を始めました。 　元宝塚歌劇団星組男役の朱紫(あかし)令真(れいま)さん（31）＝長野市出身＝が講師を務め、男性7人を含む、60歳から76歳までの45人（平均年齢66・8歳）が参加。初顔合わせで朱紫さんは「『まだこんなに動ける』という新しい発見をして」と激励しました。 　このほど行った初練習では、「すみれの花咲く頃」「愛あればこそ」など発表する5曲を音の長さやリズム、歌詞の乗せ方などの指導を受けながら合唱。振り付け練習では、参加者が舞台の並びで立ち、朱紫さんの手拍子やかけ声、実際の手足の動きを懸命に追いながら踊りました。 　二之宮明子さん（63）＝川中島町＝は夫の利清さん（66）を誘って夫婦で参加。家族を介護中といい、「キラキラした体験が欲しくて。これから必死に練習して、孫に見せたい」と話していました。 　参加者は本番まで計9回練習。ミニショーは

＝2時間8分 長野グランドシネマズ（☎︎050・6875・0139）、 イオンシネマ須坂（ＩＭＡＸ版と通常版　☎︎214・6729）で公開中 (R）,TM&(C)2026 Lions Gate Entertainment Inc.All Rights Reserved. スーパースターの　甥が圧巻のダンス 　音楽、ダンス、映像を融合させ、それまでの音楽業界やポップカルチャーに革新をもたらした「キング・オブ・ポップ」、マイケルジャクソン。「Ｍｉｃｈａｅｌ／マイケル」は、2009年の死去後も世界の音楽シーンに影響を与え続ける伝説のスーパースターを描いた伝記映画だ。 　製鉄所で働く野心家のジョセフ・ジャクソンは、息子たちを厳しく特訓し兄弟グループ「ジャクソン5」としてデビューさせた。少年マイケルは圧倒的な歌声で人々の心をつかんでいく。 　やがて青年となったマイケル（ジャファー・ジャクソン）に運命の出会いが訪れる。名プロデューサー、クインシー・ジョーンズによってマイケルは音楽的才能を広げ、歴史的なヒットアルバム「スリラー」などヒット曲の数々を生み出し、全

12の唄を板画付き絵本に　周辺の村々登場する唄も 2009年に再版された「杏の里のわらべ唄」（左）と、15年に出版された「創作民話杏姫ものがたり」の表紙 　1981（昭和56）年ごろ、中村やすのさんというわらべ唄をよく知っている近所のおばあさんの家に妻がテープレコーダーを持って行ってわらべ唄を録音しました。大学で方言や民俗学の調査をしたことのある妻はまだわらべ唄を歌える人がいるうちに記録しておこうとしたのでしょう。 　それをまとめて、91年「杏の里のわらべ唄」という絵本を300冊だったか500冊だったか作り、僕が板画を彫りました。2009年に再版を出しました。12のわらべ唄を春から順に並べました。僕は地元に伝わるわらべ唄を知っている方だと思いますが、中には聞いたことのない唄もありました。 　「もぐらホイ」という唄は「この木なる木かならね木か　ならねとこんな木切っちゃうぞ」という詞です。家の周りのアンズや柿、梅、栗の木などを囲んで、1人がまさかりで木の幹をちょっと切り付け、「なる木かならね木か」と問いかけると、もう1人が「なりますなります」と答え、

◆文化学園長野中学・高等学校吹奏楽部　定期演奏会 6月13日(土)14：00～、緑町の市芸術館メインホール。ゲスト／宮島優哉さん。無料。 (問)同校☎︎226・8386 ◆神谷ありこ・きまぐれライブ 6月16日(火)13：30～15：30、まゆみだ地区センター。いろいろなジャンルの歌を皆と一緒に歌います。料金500円。予約不要。 (問)神谷☎︎090・4914・8176 ◆ベートーヴェン・ピアノ・チクルス～傑作の森　Vol.3 6月20日(土)14：00～、竹風堂善光寺大門店3階大門ホール。ピアノ滝沢友理恵さん、レクチャー加藤晃さん。プログラム／ピアノ・ソナタ第15番(田園)と第16番。チケット前売り4000円(事務局で予約すると3800円)、当日4500円。 (申)(問)事務局☎︎070・6477・2702 ◆おぺらくご　フィガロの結婚 6月21日(日)14：00～、若里のホクト文化ホール(県文)中ホール。第1部／モーツァルト名曲選。第2部／おぺらくご。語り手／桂米團治さん。料金一般3000円、高校生以下1500円、全席指定。未就学児入場不可。

カフェ｢戸隠二番館｣オープン 落ち着いた空間の店内（左が武井さん） 観光案内所の機能併設　人や物の魅力ふれるきっかけに 　戸隠神社宝光社近くに観光案内所の機能も併設したカフェ「戸隠二番館」がオープンして1カ月たった。休日は観光客が訪れ、平日には地元の人がお茶を楽しむなどにぎわいをみせている。土産品の販売や観光案内も行うため新たな地域の拠点として期待される。 　そば店だった「そばの里二番館」の一部を改修した。重厚な梁(はり)や柱、高い天井はそのままに、席数を減らしたり、照明を変えたりし、ゆったりと落ち着ける空間にした。宝光社地区の炭焼き文化を象徴する囲炉裏(いろり)は残した。同地区にある宿坊の女将(おかみ)が数種類の薬草などをブレンドしたオリジナル薬膳茶や薬膳茶のジェラート、戸隠の水でいれるコーヒー、地場産のそば粉を使用したおやきやフィナンシェ、和菓子などを提供している。土産品は、戸隠そば、地元素材を使った漬物やジャム、伝統工芸品の「戸隠竹細工」などを販売、夏季には産直野菜の販売も行い、作り手と消費者をつなぐ。観光案内としては、戸隠観光協会と連携し

6月27日から県立美術館で 神官ホルのカルトナージュとミイラ(部分) 　長野県150周年と県立美術館リニューアルオープン5周年を記念する特別展「ブルックリン博物館所蔵　古代エジプト」（信濃毎日新聞社など主催）が6月27日（土）から9月27日（日）まで、箱清水の県立美術館で開かれます。 　ブルックリン博物館（米ニューヨーク市）が誇る古代エジプトコレクションから、古代エジプト文明の名品約150点を展示。彫刻、ひつぎ、宝飾品、パピルス、人間や猫のミイラなどの遺物を通して、3000年に及ぶ古代エジプト文明の謎と当時の人々の営みをひもときます。映像と音声を交え、最新技術を使ったピラミッドの研究成果の紹介もあります。 　9時から17時。ナイトミュージアムの8月14日（金）、15日（土）は20時まで開館。休館日は9月23日を除く水曜日と9月24日（木）。観覧料は前売り一般1600円、高校・大学生1000円、小中学生500円。当日一般1800円、高校・大学生1200円、小中学生600円。プレイガイドは県立美術館、ローソンチケットなど。詳細は県立美術館HP（QRコ

夏季限定「冷やっこ一丁」など販売中 　若穂綿内の老舗菓子店「四季彩菓 峯村清月堂」は夏季限定菓子の販売を始めました。「冷(ひ)やっこ一丁」は、水ようかんにくず餅を加え、口溶けの良い食感に仕上げてあります。あずきと抹茶の2種類あり、どちらも1箱1400円。初夏をイメージした色合いの「あじさいの詩」は、滑らかな食感のくず寒天でこしあんを包みました。1個260円、丸せいろ5個入り1520円。「麩(ふ)まんじゅう」は、小豆あんをよもぎ入りの皮で包んだものと、しそ風味の白あんを白い皮で包んだものがあり1個230円。お中元の全国発送も受け付けています。 (住)若穂綿内8492　☎︎282・2027 2026年6月13日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

6月28日　松代町の学習林で 現地で羽化したオオムラサキ 　オオムラサキの保護活動を続ける住民有志の会「オオムラサキの里」は6月28日（日）9時半から11時半まで、松代町東条竹ノ入の「国蝶オオムラサキの里学習林」で一般の人たちを対象にした「オオムラサキ市民観察会」を開きます。 　同会によると、今年の生育も順調。天候の影響か、例年よりだいぶ早い6月初旬に羽化する個体もいて、全体の生育が早まっている傾向といいます。例年は6月中旬にさなぎになり、下旬に羽化が始まります。7月上旬にかけて、青紫色が美しいオオムラサキを観察できます。 当日は、開会式の後、同会メンバーが、独自に制作した映像でオオムラサキの生育の様子を紹介。この後、メンバーの案内で敷地内の観察用ビニールハウスへ移動。飛び交う成虫や時折震える薄緑色のさなぎの様子などを間近に観察します。園内では、ウマノスズクサを食べるジャコウアゲハの幼虫を観察できる可能性も。 　参加無料。当日は近くのまきば保育園（松代温泉）の駐車場を利用。そこから歩いて現地へ向かいます。 　(問)松代地区住民自治協議会☎︎278

塩味で素材のうま味を生かして～ 材料（4人分） アスパラガス…4本 シメジ…1株 エリンギ…中1本 ごま油…大さじ1 赤唐辛子…2本（※辛みの苦手人は量を調節してください） 調味料（水大さじ2、鶏がらスープのもと小さじ1弱） 塩・粗びき黒こしょう…各少々 作り方 ❶アスパラは根元の硬い部分の皮をむき4cm長さの斜め切り、シメジは石突きを落としてほぐし、エリンギは4cm長さに切ってから細めに手で割く ❷フライパンにごま油と種を除いた赤唐辛子の小口切りを入れて弱火にかけ、さっと炒める。アスパラを加えて中火でさっと炒めてからキノコを加えて全体に油がなじむように炒める ❸②に調味料を加え、ふたをして弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにし、仕上げに塩と粗びき黒こしょうを振って手早く炒め合わせる （週刊長野6月6日号 小原さよ子の手作りしま専科）

チケット販売　８、９月の２回 写真左＝ブレイディみかこさん、写真右＝山極寿一さん 　8月29日（土）と9月26日（土）、須坂市メセナホールで開かれる「第28回信州岩波講座2026」のチケットは6月6日（土）から発売されます。 　共通テーマは「混迷の時代　わたしたちはどう生きるか」。 　8月29日の講座㈵は14時から、英国在住のライター、ブレイディみかこさんが「激動する世界を前に、地べたから考えるということ」と題して話します。 　9月26日の講座㈼は14時から、霊長類学者で総合地球環境学研究所所長の山極寿一さんが「人間の本質と未来の生き方を探る」と題して話します。 　各講座前売券一般1000円（当日1200円）、学生500円。高校生以下無料。チケットの取り扱いは同ホール、平安堂各店などのほか、岩波講座ホームページから。シャトルバスが長野電鉄須坂駅前と同ホール間を運行。大人片道200円。 　(問)メセナホール☎︎245・1800 2026年6月6日号掲載

◆盆栽さつき展 6月7日(日)まで、9：00～16：30、松代町の旧前島家住宅。盆栽さつきの展示、10点ほど。入場無料。 (問)同住宅☎︎215・6025 ◆絵画サークル「更彩会」ロビー展 6月28日(日)まで、10：00～16：00、青木島町の更北公民館。メンバー17人の作品34点を展示。無料。 (問)徳竹☎︎090・1616・5718 ◆インカの遺跡を歩く 中田秀一ペルーアンデス写真展 6月30日(火)まで((木)休み)、9：00～18：00、戸隠の喫茶ランプ。観覧無料。 (問)同店☎︎254・2360 ◆山田寿章　幻想画展　里山浪漫と神秘の物語 6月9日(火)～15日(月)、10：00～17：00(最終日16：00終了)、新田町のもんぜんぷら座3階市民ギャラリー。油彩画35点ほどを展示。無料。 (問)山田☎︎090・5208・8014 ◆花びら金魚展 6月11日(木)～16日(火)、10：00～18：00(初日13：30開始、最終日15：00終了)、川中島町原のギャラリータカハシ川中島(額縁のタカハシ内)。ワイヤーと粘土で作る金魚の立体作

◆戸隠高原ネイチャーウォーク 6月13日(土)9：00～14：30、戸隠森林植物園八十二森のまなびや前集合。約9kmを歩きます。参加費一般1000円、小中学生500円。ハイキングに適した靴と服装で、雨具、昼食、飲み物、敷物など持参。雨天中止。予約不要。主催／戸隠森林植物園ボランティアの会。 (問)(メール)togakushi-vo＠togakushi-boga.sakura.ne.jp ◆くらしなんでも無料電話相談 6月13日(土)10：00～最終受け付け14：30。年金・相続・贈与など、税金関係を除く暮らしの悩み事全般に専門家(社会保険労務士、司法書士、弁護士)が応談。主催／県労働者福祉協議会。相談電話／(フリー)0120・396・029 ◆長商同窓会の催し ◇総会・懇親会　6月13日(土)16：00～、県町のホテル国際21。懇親会費8000円。6日(土)に要予約 ◇ゴルフコンペ　28日(日)7：40現地集合、上ケ屋の長野カントリークラブ。参加費3000円、プレイ代は各自精算。要予約 いずれも(申)同会ウェブからか、(F)217・0355、(メ