◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」 2月18日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センター ウェブ からか電話で要予約。 (申)(問)同センター☎︎243・7856 ◆篠ノ井交流センター　子育てひろば「親子ヨガ」 2月19日(木)9：40～(1歳半未満)、10：30～(1歳半以上)、同センター学習室。未就園児とその保護者対象、市内在住・在勤の人優先。参加無料。ヨガマットかバスタオル、飲み物持参。同センターウェブから要予約、定員各回10組。 (問)同センター☎︎292・2121 ◆日本将棋連盟棋士 田中悠一将棋教室 2月21日(土)①9：30②12：10③14：30～各1時間50分、松代町の寺町商家。長野市出身の田中悠一六段が多面指しによる直接対局で指導。参加費各3500円。要予約、各定員原則6人。 (申)(問)事務局(小池)☎︎090・1531・9104 ◆背骨コンディショニング・グループ体操 2月21日(土)10：00～1

◆雪上ワンダーハイク「スノーシューで雪の森探検と天然すべり台遊びと雪のテーブルでランチ！」飯綱東高原・けもの谷 2月15日(日)9：00、飯綱町のいいづなリゾートスキー場、最上段の駐車場集合、15：00解散予定。約9kmのコース。参加費(保険代含む)一般2500円、会員・小学生2000円、スノーシューレンタル1000円。要予約、定員15人、申し込み順。持ち物・服装は申込者に連絡。主催／GOZAN自然学校。 (申)(問)加藤☎︎080・5387・4019、(メール)gozan＠xg8.so-net.ne.jp ◆長野市小学生ソフトテニス合同体験会参加者 2月21日(土)9：00～13：00、三才の北部スポーツ・レクリエーションパーク。市内の地域ソフトテニスクラブの合同体験会。中学校に進学したらソフトテニスをやってみたい小学生対象。無料。14日(土)までに要予約。 (申)(問)(メール)naganohokubusc2011＠gmail.com

旧友と約10年ぶりの再会　名門オケのコンマスに 写真メセナホールの楽屋でライナー・ゾンネ（右）と 　テレビでベルリンフィル管弦楽団の野外フェスティバルの演奏を見ていたら見覚えのある顔に思わず「あっ」と声が出ました。ドイツのケルンの寮で一緒だったバイオリン奏者のライナー・ゾンネでした。10年ほどたっていましたが、面影はそのままでした。 　たまたま寮で一緒になった友人が名門・ベルリンフィルのコンサートマスターになったかと思うと感慨無量でした。一緒にテレビを見ていた妻は、「ベルリンフィルのコンマスと友人だなんて信じられない」ととても驚いていました。 　彼とはよく寮の食堂で顔を合わせていました。彼はちょっといたずら好きでしたが、寮のリーダー格で存在感がありました。ドイツでは歌劇場から小さな村の教会までクラシック音楽を演奏する場があり、音大生はよく演奏を頼まれていました。彼にはそうした演奏の仕事がたくさん集まり私たちに紹介してくれました。 　彼とは同じケルン音楽院のオーケストラや授業で一緒に演奏しましたが群を抜いてうまいという印象はありませんでした。もっと

◆一茶ゆかりの里フェスタ 2月8日(日)9：30～12：00、高山村の歴史公園信州高山一茶ゆかりの里一茶館。同館無料開放。ミニコンサート、12：00ころに豚汁の振る舞い(限定100食)。果物や花などの販売も。 (問)同館☎︎248・1389 ◆まち暮らしたてもの会議 2月13日、27日の(金)、16：00～17：00、西後町のR-DEPOT1階。議題(予定)／13日「サカナギゲストハウスに行ってみよう！」、27日「リノベーションスクラップペーパー第2弾完成」ほか。参加無料。予約不要。入退場自由。 (問)☎︎219・2280 ◆Balboa(バルボア)スペシャルクラス＆ダンスパーティー 2月14日(土)、権堂町のダンスホール鹿鳴館。 ◇ Balboaの基礎を学ぶダンスレッスン(ベーシック) 　14：00～15：00。料金1500円 ◇ 同(ベーシックプラス) 　15：10～16：10。料金1500円。※両クラス受講は2500円 ◇ ダンスパーティー 　16：15～17：15。料金500円、レッスン参加者は無料 いずれも電話で要予約。 (申)(問)S

◆山寺塾で学ぼう！私の歩んだ警察人生 2月14日(土)13：30〜15：30、松代町の山寺常山邸・書院。講師は元警察官の浅田栄蔵さん。内容は「暴力団取り締まりに従事して」「特殊詐欺事件について」。参加無料。マスク着用。 (問)同邸協力会☎︎278・0260 ◆道心会　青年の為の仏教講座 2月14日(土)14：00〜、元善町の善光寺大本願。講題／病と信心。講師／ノンフィクション作家の小林照幸さん。無料。予約不要。 (問)大本願☎︎234・0188 ◆こどもたちへ　何をどのように支援していけばいいのか—医 2月14日(土)14：00〜15：30、安茂里公民館。講師／国立病院機構東長野病院副院長の関ひろみさん。無料。スリッパ持参。要予約。主催／「教育と医療の協働」勉強会。 (申)(問)キタムラ☎︎090・3813・8624 ◆若穂郷土史研究会「令和7年度地域史研究会」 2月15日(日)13：30〜15：30、若穂支所2階会議室。同会員の研究成果発表と市公文書館専門主事による同地区の公文書史料紹介。資料代100円。予約不要。 (問)事務局☎︎090・26

◆角田忠雄ギター小咄 2月8日(日)15：00～、東和田のギャラリーカフェ「直立猿人」。楽しいお話と映画音楽、ジャズ、クラシック音楽をギターで演奏。入場料1000円。7日(土)に要予約。 (申)(問)☎︎090・1868・2948 ◆神谷ありこ・きまぐれライブ 2月10日(火)13：30～15：30、まゆみだ地区センター。いろいろなジャンルの歌を皆と一緒に歌います。料金500円。予約不要。 (問)神谷☎︎090・4914・8176 ◆あなたの街のコンサートin長野 2月14日(土)14：00～、緑町の市芸術館リサイタルホール。長野市出身のクラリネット奏者、玉野井ゆきさんの初の地元公演。ピアノ原田ひかりさん。無料、全席自由。予約不要。 (問)(メール)concert0214cl＠gmail.com

稲里町の「フランスベッド長野ショールーム」は2月7日（土）、8日（日）の10時から18時、「フランスベッド快眠・健康フェア」を開きます。良質な睡眠のベースとなるマットレスや、電動ベッドを多数展示。実物のサイズや特徴を確かめながら、寝心地を試したり、商品を比較したりできます。「はじめての電動ベッド相談会」「フランスベッドの健康器フェア」も同時開催。同フェア限定品、購入特典なども用意しています。「ぜひこの機会に体感ください」と同社。最終日は17時まで。入場は終了の30分前までです。 (住)稲里町下氷鉋492-2　☎︎466・6107 2026年2月7日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

◆所蔵作品展―山々の四季 2月7日(土)～6月28日(日)(祝休日以外の(月)と祝休日の翌日休館)、9：00～16：30、信州新町美術館。四季折々の山を描いた風景画約40点を展示。入館料一般500円、高校生300円、小中学生200円、毎週(土)は小中学生無料。 (問)同館☎︎262・3500

銀座NAGANOで展示 展示依頼を受けて制作した最新版シルク灯籠を手にする5年生 ライチョウ・道祖神などデザイン「県の宣伝になれば…」 　七二会小学校の児童たちが養蚕学習の一環で繭から糸を紡いで制作した「シルク灯籠」が、長野県のアンテナショップ「銀座ＮＡＧＡＮＯ」（東京都）で展示紹介される。制作した5年生の堀田ほのかさんと太田吏砂さんは「長野県を代表する建物や動物のデザインを入れた作品で、長野県の宣伝に役立てられたらいい。東京のお店に来てくれた人が美しい作品と思ってくれたらすごくうれしい」と喜ぶ。 　同ショップを運営する県観光機構（岡田町）が、2月20日（金）から23日（月）まで長野駅前から善光寺、城山公園周辺を会場に開く「第23回長野灯明まつり」の東京でのＰＲを兼ねて同小学校オリジナルのシルク灯籠を注文。5年生5人が新たに6基作って貸し出すことになった。 　新作のシルク灯籠は底の1辺が15センチの正方形、高さ25センチの四角柱の木枠に繭8個から取った生糸を巻いた。今回は、養蚕学習を受け持つ西沢浩教諭（61）が、県を象徴する奥穂高岳などの山、カモ

14日「デザインフェスタ」 県庁で開いた共同記者会見でＮＡＧＡＮＯデザインフェスタをＰＲする実行委員ら 13〜15日は「オカガク展」　北野文芸座などで 　服飾を学ぶ県内高校生と専門学校生らがデザインから制作を手がけたオリジナルファッションを披露する「ＮＡＧＡＮＯデザインフェスタ」（実行委主催）が2月14日（土）11時半から、北野文芸座（西後町）で開かれます。 　当日は、1部で高校生ファッションショーと岡学園ファッションショーを開催。続いて「長野の未来をデザイン」をテーマに、県内高校生と中学生を対象に実施した「Ｔシャツ＆クリアファイルデザインコンテスト」の授賞式を行います。2部は14時半から岡学園ファッションショーのみ開催。 　高校生ファッションショーは、屋代南、丸子修学館、諏訪実業高校、豊野高等専修学校の生徒らが各校6分間の持ち時間で作品を披露。続く岡学園ファッションショーには、モデルを含む58人の学生が参加して約100点を発表します。 　今回コンテストには高校26校、中学10校が参加。Ｔシャツ部門は318点、クリアファイル部門は340点の応募が

オランジェットとやわらかチョコクッキー 　若穂綿内の「峯村清月堂」はバレンタイン用に、「オランジェット」（箱入り1650円、袋入り1300円）と「やわらかチョコクッキー」（1枚165円）を販売しています。 　「オランジェット」は、蜜漬けにしたオレンジピールにチョコレートをコーティングし、チョコの甘さとオレンジの爽やかな風味がマッチした大人の味です。「やわらかチョコクッキー」は、やわらかめのクッキー生地の真ん中に口溶けの良いガナッシュチョコが入っています。オランジェットは、ながの東急百貨店の信州名産品売り場でも3月中旬まで販売します。 (問)☎︎282・2027 2026年2月7日号掲載時の情報です

県内在住の作家11人出品　10日〜23日 ホクト文化ホール 小山利枝子「ＲＯＳＥ」　2025年制作　キャンパスにアクリル 　ＩＳＨＩＫＡＷＡ地域文化企画室は2月10日（火）から2月23日（月）まで、展覧会「ｎｅｘｔ×Ｎ—ＡＲＴ2026　アートは変容する多面体」を若里のホクト文化ホール1階ギャラリーで開きます。 　県文化振興事業団と共催。同事業団が県と行っている、長野県ゆかりの芸術家のアーティスト活動促進事業「ｎｅｘｔ」「ｎｅｘｔ＋」の登録作家ら県内在住の11人の作家が出品します。 　同展のテーマは「地域のアートの拠点を巡って」。参加作家たちは作品制作だけでなく、拠点を持つ各地域で、さまざまな催しを企画するなどの活動もしています。 　出品者の一人で、善光寺周辺や門前を会場に今年で3年目を迎えた芸術祭「もんぜん千年祭」の運営に携わるなど地域でのアートの発信活動も行っている画家の小山利枝子さんは、「ＲＯＳＥ」など10作品余りを出品。「11の個展会場があるような構成になっています。作家それぞれの世界を巡って楽しんでください」と話しています。...

「 訪問福祉理美容　ふれあいながの 」は、新メニューを始めました。同店は福祉理美容専門の理美容師が自宅、福祉施設、医療施設などを訪れ、シャンプー、ヘアカット、毛染め、パーマなどを行います。延べ3万人以上にサービスを提供しています。 　新メニューは、カットした髪の毛をそのまま吸引するので髪の毛が飛び散りません。「ベッドの上での施術にも向いています。はさみを使わず安全です。体に負担をなるべく掛けないよう行います」と同店。 (問)(フリー)0120・041・382　(HP) http://furei.net 2026年2月7日号「PICK UP」掲載時の情報です

地元ボランティア整理作業　14年にわたりこつこつと 建築当初から設置されていた真田邸内の襖について説明する山中さん 　松代藩の「真田邸」（国史跡指定）の襖や壁紙の下張りに使われた古文書を紹介する特別展「真田邸　下張り文書の世界」が松代町の真田宝物館で開かれている。4月13日（月）まで。 　同館と松代文化財ボランティアの会会員有志が協働で、2011年から約14年にわたり進めてきた下張り文書の整理作業は本年度中に終わる見通し。同館研究員の山中さゆりさん（52）は「下張りに使われた不要になった『反故』文書がどんなもので、どんなことが分かるのか、ボランティア会員の地道な活動とともに知ってほしい」と来場を呼び掛けている。 　真田邸は1864年に9代藩主真田幸教の義母の住居として建てられた。明治時代以降は、真田家の私邸として使われたが、1966年同家伝来の宝物とともに長野市に譲渡された。 下張り文書のは剥がし作業をする松代文化財ボランティアのメンバー 　市は保存整備のため2004年から8年がかりで全面改修工事を行った。この際にぼろぼろの襖から下張りに使われて

◆長野市民病院「がん・すまいるサロン」 毎週(木)13：00～15：00(26日のみ「がん教室」後の14：00～15：00)、富竹の長野市民病院・がん相談支援センター。出入り自由。がん経験者のボランティアや看護師を交えて気軽に話せる場。誰でも参加可。不安な気持ちを話したり、話を聞いたりして、生活の工夫や知恵などを見つけてみませんか。同病院の受診歴不問。無料。予約不要。 (問)同センター☎︎295・1292 ◆いばしょコーラル 毎週(金)14：00～20：00、鶴賀の市障害者福祉センター。不登校や引きこもりなどの経験者が集う、子どもや若者の居場所。ゲームやおしゃべりなどで自分らしく過ごします。参加費100円、初回無料。初参加の人は要連絡。 (問)(メール) ibasyo.coral＠gmail.com ◆もんぜんぷら座和太鼓教室 2月8日、3月1日の(日)、13：15～15：30、新田町の同ぷら座地下BOX5。20歳～60歳対象。料金100円。初心者、未経験者歓迎。タオル、飲み物持参。動きやすい服装で。電話で要予約、留守電の場合は氏名と電話番号を録

◆メセナ・ビッグバンドライブ2026 2月11日(水)14：00～、緑町の市芸術館リサイタルホール。カウント・ベイシーのナンバーだけをたっぷり演奏。料金1000円、小学生以下無料、全席自由。 (問)長谷川☎︎080・5163・1522 ◆長野合唱団うたごえ喫茶　うたCafe 2月11日(水)14：00～16：00、緑町の長野合唱団ホール。季節の歌などを一緒に楽しみましょう。参加費500円。 (問)長野合唱団(三沢)☎︎090・1269・8838 ◆和は笑ミニコンサート　音楽の絆～Lienリアン 2月14日(土)13：00～14：00、吉田の「和は笑(わわわ)」。バイオリン飯田朱音さん、カホン三沢隆志さん、ピアノ新井美那子さん。料金1500円(食事付き)。 (申)(問)同店☎︎090・4124・1865 ◆湯のまち～You no Machi ちょこっとコンサート 2月14日(土)16：30～、千曲市の上山田文化会館ホワイエ。守田香代エンジョイカルテットのジャズ、ボサノバ。料金一般1000円、高校生以下500円、全席自由、定員80人。 (問)同館☎︎

「ファッションパーク　カヤマ」は、職人が一枚一枚丁寧に手作りする保育園向けのお昼寝布団を販売しています。布団カバーに名前が書けるネーム白布と縛りひも付きで持ち運びが便利です。布団の中わたは、耐久性と保温性に優れた「綿わた100％」と、軽くて価格を抑えた「アクリル混合わた」の2種類から選べます。ロングタイプの布団もあります。ハンドメードの図書袋ショルダー、お昼寝用ハーフ毛布、園児用座布団、タオル地の食事用エプロンなどもあります。「お昼寝布団　カヤマ」で検索。ネット注文もできます。 (住)松代町松代546　☎︎278・2167　(HP)あり 2026年1月31日号「読み得＆買い得情報」掲載時の情報です

◆2月の無料市民相談 市内、高山村、信濃町、小川村、飯綱町在住の人対象。会場は新田町の市消費生活センター内市民相談室(もんぜんぷら座4階)。 ◇ 法律相談(弁護士) 　3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、25日(水)、13：30～15：30 ◇ 公証相談(公証人) 　18日(水)13：00～16：00 ◇ 登記相談(司法書士) 　19日(木)13：00～16：00 以上各相談日前日(前日が休日の場合は当日)8：30～電話で要予約。 ◇ 手続相談(行政書士) 　5日(木)13：00～15：30 ◇ 税務相談（税理士） 　12日(木)、26日(木)、13：00～16：00 以上予約不要。 (申)(問)同センター☎︎224・5777 ◆シニアパソコン無料相談会 2月7日(土)10：00～15：00、大豆島公民館。内容／パソコン初心者の各種困り事相談。問題のパソコンなど持参。6日(金)までに要予約。 (申)(問)シニアネットながの事務局☎︎090・9359・8288 ◆おもちゃの病院 2月8日(日)10：30～15：00(受け付け13：

◆60代からのヨガ 第1・3(木)、10：00～11：30、吉田児童センター(ノルテながの)。初心者でもわかりやすい少人数のヨガ教室。体験無料。要予約。ヨガマット、バスタオル、フェースタオル、飲み物持参。 (申)(問)稲村☎︎080・4347・9687 ◆骨盤調整ヨガ 2月5日、26日の(木)、13：30～15：00、東之門町の城山公民館第二地区分館1階和室。1回600円。各前日までに要予約。運動のできる服装で、ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参。 (申)(問)☎︎090・3440・6270 ◆笑いの健康体操「笑いヨガ」 2月6日(金)10：30～11：30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操。誰でも参加可、子ども連れ可。参加費500円。予約不要。飲み物持参。 (問)池田☎︎090・2171・7281

寒い日には着膨れした　ころんとした丸い姿に 　北海道に生息する小鳥「シマエナガ」をご存じですか。体長は約14センチ、体重はわずか7グラムほどの国内でも最小級の野鳥で、北海道にのみ生息しています。冬になると白い羽毛に覆われることから、「雪の妖精」と呼ばれています。 　ただでさえ愛らしいシマエナガですが、寒い日には着膨れしたようなころんとした丸い姿になることがあります。羽毛の間に空気をたっぷりと含ませて体を膨らませ、その空気の層で体温が逃げるのを防いでいるのです。 　スズメも同じように冬にふっくらとした姿になることがあり、「ふくらすずめ」と呼ばれ、冬の季語になっています。 　さらに、寒さが一段と厳しい夜になると、鳥たちは枝などに集まって身を寄せ合い、互いの体温で寒さをしのぎます。小さな生き物が厳しい冬を乗り切るための知恵です。冬らしい冬となっている今シーズン、彼らも寒さに耐えながら、けなげに生きていることでしょう。 　一方、人間は雪や寒さに備えるために、事前に情報を集めることができます。その助けとなるのが、日々の天気予報です。　 　テレビで初めて天気