10月11日号

2025年10月11日
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◆GOZAN自然学校のエコツアー　紅葉のワンダーハイク

◇林道ハイク「紅葉の苗名滝」　10月19日(日)8：30信濃町の道の駅しなの駐車場集合。15：30解散予定

◇古道ハイク「戸隠・落葉道」　26日(日)8：30戸隠の一の鳥居駐車場集合。15：00解散予定

いずれも約8㎞コース。参加費(保険代含む)一般2500円、会員2000円。各3日前の21：00までに要予約、定員各15人。持ち物・服装は申込者に連絡。

(申)(問)同校(加藤)☎︎080・5387・4019、(メール)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

◆昼例会　フォークダンス教室(体験会)

10月25日(土)13：00～14：00、青木島町の更北公民館多目的ホール。日本フォークダンス連盟公認指導者の指導で世界の民族舞踊を踊ります。無料。予約不要。軽装で、靴底の薄い運動靴持参。主催／フォークダンス学苑りんどう。

(問)大峡☎︎090・8773・4525

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1月24日号

◆リフレッシュダンス無料体験会 1月29日(木)9：40～11：10、東之門町の城山公民館第二地区分館2階。フレイル予防でマンボやジルバなどを踊ります。初心者、男性歓迎。無料。予約不要。運動靴持参。 (問)横山☎︎243・6147 ◆健康社交ダンス体験会 2月2日(月)、3日(火)、14：00～15：00と5日(木)、6日(金)、19：00～20：00、差出南の文芸印刷2階。初級～中級者対象。会費

1月10日号

◆伝統楊式太極拳の稽古会(太極拳信会)　楊式85式、太極刀、太極剣など。 ◇(月)10：00～12：00、安茂里公民館など。(問)上條☎︎080・1141・8378 ◇(水)10：00～12：00、緑町の中部公民館など。(問)滝沢☎︎090・4946・5925 ◇(木)10：00～12：00、浅川公民館など。(問)坂井☎︎259・0905 ◇(土)13：30～16：00、浅川公民館など。(問)阿

1月1日号

◆長野市杖道会会員 (土)14：00～16：00、吉田の長野運動公園体育館剣道場、(日)11：00～13：00、松代文武学校剣術所。古武道で棒術の一種。長さ128cmの丸棒と木刀を使用。武具は軽いため年齢性別関係なく誰でも学べます。年会費1万2000円、会場費は各自負担。随時見学受け付け、要予約。 (申)(問)(メール)mc-kei.eg614811＠ezweb.ne.jp ◆骨盤調整ヨガ 1月8