4月6日号

◆自然ヨガ「しなのき教室」教室体験

4月毎週(木)19：00～20：30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム。1回無料、2回目以降1回1000円。ヨガマット持参。

(申)(問)長野自然ヨガ研究会(松橋)☎︎(F)253・6110、（ﾒｰﾙ）akrmatsu＠janis.or.jp

◆スコーレ家庭教育セミナー

4月12日(金)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ2階。Zoomでのオンライン受講可。テーマ／働くママこそ心がけたい、子育てのポイント！～ニコニコママでいるために。主催／スコーレ家庭教育振興協会長野・須坂地区実行委員会。無料。要予約。予約はウェブで。

(問)丸山☎︎090・9354・1200、(ﾒｰﾙ）naganominami＠chole.org

◆子育て世代のマネーレッスン

4月13日(土)、24日(水)、10：00～12：00、三本柳西のにっこりひろば。参加費500円。ねんきん定期便持参(なくても可)。　要予約、各回定員6組。夫婦参加可。無料託児あり(要予約)。

(問)同ひろば(岡宮)☎︎080・3418・0088

◆ジョブカフェ信州のセミナー

4月16日(火)、新田町のもんぜんぷら座801。自分を知り、職業選択に生かしましょう。

◇VPI職業興味検査セミナー(個人の特性を測定し、職業選択に生かす)　10：30～13：00

◇GATBセミナー(仕事に必要な能力を測定し、職業の適性を確認する)　14：00～16：30

いずれもキャリアコンサルタントの大日方広一さんが講師。44歳以下の求職者対象。無料。要予約。

(申)同ぷら座4階のジョブカフェ信州長野分室の窓口、☎︎228・0320、(F)228・0360、ウェブで。

◆あなたもヨガで変わりませんか

4月29日(月)14：00～16：00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき地下トレーニングルーム。講師／沖ヨガ協会講師の松橋明さん。自然ヨガオリジナルPose＆整体法の実習。会費1000円。要予約。ヨガマット、ヨガベルト、手拭い、タオルなど持参。動きやすい服装で。

(申)(問)長野自然ヨガ研究会(松橋)☎︎(F)253・6110、(ﾒｰﾙ)akrmatsu＠janis.or.jp

◆「母の日」に贈る　フラワーアレンジメント

5月1日(水)14：00～15：30、問御所町の市生涯学習センター3階。受講料2200円(切り花などの材料費含む)。初心者可。花切りばさみ持参。4月19日(金)までに要予約。託児あり（要予約、先着3人）。

(申)(問)同センター☎︎233・8080、(F)233・8081、(ﾒｰﾙ)s-gakusyu-c＠city.nagano.lg.jp

◆かがやきひろば湯福の講座

◇水引で彩る暮らし(基礎編)～水引の基本｢あわじ結び｣｢梅結び｣でストラップを作りましょう　5月10日、24日の(金)、10：00～12：00。受講料1300円(材料費込み)。ラジオペンチ、ニッパー持参。4月12日(金)～30日(火)に要予約

◇シニアの手習い「ペン習字」(入門編)　5月14日～10月22日(第2・4(火)の計10回)、10：30～12：00。受講料1200円(教材費込み)。書きやすいボールペン(0.7mm以上）持参。4月11日(木)9：00～要予約。共に箱清水の同ひろばで、市内在住の60歳以上対象。

(申)同ひろば☎︎232・8335