3月2日号

◆講座「初めてパソコンにさわってみよう」

3月4日(月)13：30～14：20、栗田のシニア向けパソコン・スマホの教室みっぷす長野駅前校。これからパソコンを始めたい人対象。キーボード入力の基本操作。参加費1650円。要予約。

(申)(問)☎︎267・6188

◆お魚一日料理教室

3月9日(土)9：30～13：00、早苗町の長野調理製菓専門学校。内容／海鮮巻きずし（マグロ、甘エビ、サーモンなど）、お吸い物。参加費1000円(土産付き)。要予約、郵送の参加券で持ち物の確認を。

(申)7日(木)までに、名前、住所、電話番号を長野水産物協同組合☎︎286・2811へ。

◆一人暮らし高齢者いきいき料理教室

3月15日(金)10：00～13：00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。みんなで楽しく作って食べます。講師／栄養士の岡村恵美子さん。市内在住、60歳以上の一人暮らしの人対象。参加費600円(材料費)。持ち物あり。要予約、申し込み多数の場合抽選(初めての人優先)。

(申)11日(月)・12日(火)に市社会福祉協議会地域福祉課☎︎227・3030

◆グループワーク対策セミナー(基本編)

3月15日(金)13：30～16：30、新田町のもんぜんぷら座801。グループワークを実施する目的、形式、進め方、評価視点などをわかりやすく解説。希望者にはフィードバック面接を実施。就職試験やインターシップでグループワーク選考予定者とインターンシップ参加予定者対象。要予約。

(申)同ぷら座4階のジョブカフェ信州長野分室の窓口、☎︎228・0320、(F)228・0360、ウェブで。

◆はじめての手話講座

3月16日(土)13：30～15：30、七瀬中町の市障害者福祉センター。初めて手話を学ぶ人、関心がある人対象。無料。

(申)14日(木)までに名前、年齢、連絡先を長野市聴覚障害者協会(F)214・1980、(ﾒｰﾙ)te776629＠mx2.avis.ne.jpに送信。

(問)同協会☎︎050・3605・6627

◆信州穀菜塾

3月19日(火)9：50～13：30、安茂里公民館2階栄養指導室。テーマ／桃の節句「重ね煮祝い膳」。2種類の重ね煮を使って、鶏そぼろ入りお台所ちらしずしなどをつくります。ミニ講座「東洋医学と西洋医学のちがい」もあります。食材、資材、テキスト実費800円。エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具、食品保存容器持参。要予約、先着8人。

(申)(問)古山☎︎080・8429・7455

◆オンライン摂食障害講演会「摂食障害」との向き合い方

3月30日(土)13：30～16：30、オンライン(Zoom)で。日本摂食障害協会理事長の鈴木真理さんの講演など。主催／長野県摂食障がい自助グループ「パステル・ポコ」。無料。要予約。

(申)15日(金)までに☎︎090・4522・5785、(ﾒｰﾙ)pastel.poko-tomi＠re.commufa.jp