11月22日号

2025年11月22日
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◆A&P合気道ながの教室　

毎週(土)9：30～11：30、長野市役所(緑町)近くのレンタルフロアで。小学生以下、親子、一般、誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。詳細は同教室ウェブ参照。

(問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール) w650rider＠ezweb.ne.jp

◆ドッジボール体験会

小学生対象。◇11月24日(月)9：00～11：00、三輪小学校体育館◇29日(土)14：15～15：45、城山小学校体育館。いずれも運動のできる服装で、上履き、飲み物、汗拭きタオル持参。無料。予約不要。

(問)三輪地区ドッジボールクラブ(松山)☎︎090・2567・5556、(メール)bajabmwpapa＠gmail.com

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1月24日号

◆リフレッシュダンス無料体験会 1月29日(木)9：40～11：10、東之門町の城山公民館第二地区分館2階。フレイル予防でマンボやジルバなどを踊ります。初心者、男性歓迎。無料。予約不要。運動靴持参。 (問)横山☎︎243・6147 ◆健康社交ダンス体験会 2月2日(月)、3日(火)、14：00～15：00と5日(木)、6日(金)、19：00～20：00、差出南の文芸印刷2階。初級～中級者対象。会費

1月10日号

◆伝統楊式太極拳の稽古会(太極拳信会)　楊式85式、太極刀、太極剣など。 ◇(月)10：00～12：00、安茂里公民館など。(問)上條☎︎080・1141・8378 ◇(水)10：00～12：00、緑町の中部公民館など。(問)滝沢☎︎090・4946・5925 ◇(木)10：00～12：00、浅川公民館など。(問)坂井☎︎259・0905 ◇(土)13：30～16：00、浅川公民館など。(問)阿

1月1日号

◆長野市杖道会会員 (土)14：00～16：00、吉田の長野運動公園体育館剣道場、(日)11：00～13：00、松代文武学校剣術所。古武道で棒術の一種。長さ128cmの丸棒と木刀を使用。武具は軽いため年齢性別関係なく誰でも学べます。年会費1万2000円、会場費は各自負担。随時見学受け付け、要予約。 (申)(問)(メール)mc-kei.eg614811＠ezweb.ne.jp ◆骨盤調整ヨガ 1月8