11月22日号

◆ハンドメイドを楽しむ会

11月30日(日)9：30～11：00、吉田公民館(ノルテながの)。1回で完成する布小物(月替わり)、完成まで何回かかかる刺しゅう小物かクマの縫いぐるみの3種類のいずれか好きなものを作ります。参加費1回1100円、材料費別途要。28日(金)までに要予約。

(申)(問)☎︎090・6945・2117

◆懐メロ・唱歌を歌う会(歌声喫茶)

11月30日(日)10：00～11：50、吉田公民館多目的ホール(ノルテながの2階)。発声練習後、「里の秋」など30曲をギターやウクレレ伴奏で皆で歌います。リクエストにも対応。参加料200円。最新情報はウェブ（「長野懐メロ歌会」で検索）参照。予約不要。

(問)小飼☎︎090・9357・6020

◆あがり症の交流会　メンバー＆ボランティア

11月30日(日)13：00～、緑町の市ふれあい福祉センター。18歳～50代対象。おしゃべり、メンタルヘルス勉強。月会費500円、学生無料。前日までに要予約。

(申)(問)☎︎090・6539・1363

◆ハロートレーニング「ポリテク長野施設見学会」

12月3日(水)10：00～12：00(予定)、吉田のポリテクセンター長野。求職者対象。ハロートレーニングの説明と施設見学。雇用保険受給中の就職活動対象。同センターウェブからか電話で要予約。

(申)(問)同センター☎︎243・7856

◆えほんみいつけた

絵本読み聞かせイベント。テーマ「えほんみいつけたクリスマス会」。

◇12月5日(金)10：30～11：30、青木島のCOM-cafe(佐藤園芸内)。料金800円(ドリンク付き)

◇11日(木)、10：00～11：15おやつ会、11：45～13：30ランチ会、南千歳町のカフェプセット(丸山産婦人科医院1階)。料金はおやつ会1200円(ケーキセット付き)、ランチ会1800円(キッシュランチ付き)

◇19日(金)10：30～11：30、ぽらりす長野(川中島町)。料金500円(お土産付き)

いずれもインスタグラム(ehonmitsuketa)参照、ＤＭで要予約。

◆自己肯定感トリニティ体験会

12月6日(土)13：30～15：30、権堂イーストプラザコミュニティルーム1。内容「心・技・体を整え、“本来の自分”を知る120分～アドラー心理学×数秘×ダイエット×自己肯定感」。参加費1000円。要予約、定員10人。

(申)(問)アドラー流メンタルトレーナーMiho☎︎090・1433・9628、(メール) miho.123shine＠gmail.com

◆読書会「地方女子たちの選択」上野千鶴子・山内マリコ著　桂書房

12月7日(日)13：30～15：00、緑町の市ふれあい福祉センター1階テーブル。同書第1章(P52～P66)をその場で読んで感想などを話し合います。資料代100円要。本持参の人は無料。主催／長野シスターフッドの会。要予約。

(申)(問)中込☎︎090・7173・2838(SMS可)

◆ベルヴァンⅡ　リコーダー・アンサンブル初心者講座会員

12月12日(金)11：30～12：50、新田町のもんぜんぷら座地下ＢＯＸでお試し体験会。参加費1000円。バロック式のアルト・リコーダー持参(購入希望の人は相談を)。講座月2回、年間23回開催。来年1月9日と23日の(金)、11：30～12：50に開講、料金月3000円、教材費実費別途要。12月4日(木)までに要予約。

(申)(問)榎本☎︎080・3485・2359(留守録の場合は折り返します)