◆ソフトバレー　メンバー 毎週(土)か(日)の昼間の約2時間、市内体育館で活動。40歳～70歳くらいと年齢層は幅広く、女性もアタッカーとして楽しめます。 (問)(メール)sofuba＠yahoo.ne.jp ◆ドッジボール体験会...

◆フォークダンスクラブ「ふきんとう」 毎月第1・3(土)13：30～15：30、篠ノ井総合市民センター。初心者歓迎。簡単なステップで楽しく踊りましょう。 (問)☎︎080・8177・5400 ◆長野市杖道会会員 (土)14：00～16：00、吉田の長野運動公園総合体育館、(...

◆ステップアップ　社交ダンスパーティー 4月15日(火)13：30～15：30、小島の東部文化ホール。社交ダンスの練習の場として気軽に参加を。料金1000円。予約不要。 (問)ダンス・イン・長野(永井)☎︎090・9208・5810...

◆A&P合気道ながの教室 　 毎週(土)9：30〜11：30、長野市役所(緑町)近くのレンタルフロア。小学生以下、親子、一般、誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。詳細は同教室 ウェブ 参照。 (問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール)...

◆ダンスサークル　パプリカ 毎週(火)13：30～15：30、篠ノ井交流センター。高齢者向き、初心者歓迎。やさしいフォーク・レクリエーションダンス。私服でＯＫ。 (問)☎︎080・8177・5400 ◆小学生女子バレークラブ練習生...

◆長野市柔道クラブ　小中学生会員 毎週(月)18：30～19：45、(土)17：30～19：00、長門町の県警察本部体育館(市立長野図書館東隣)。年長児以上の男女対象。入会金2000円、月会費2000円。見学可。 (問)平林☎︎090・8873・6185 ◆硬式テニスクラブ...

◆A&P合気道ながの教室　 毎週(土)9：30～11：30、長野市役所(緑町)近くのレンタルフロア。小学生以下、親子、一般、誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。詳細は ウェブ 参照。 (問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール)...

◆J-1体操クラブ 毎週(土)14：15～16：00、真島のホワイトリングサブ体育館など。小学生男女対象。月6000円。体験歓迎。 (問)小池☎︎090・4464・7479 ◆権堂少年剣友会メンバー 毎週(土)17：00～19：00と(日)15：30～17：30、主に上千歳...

◆60代からのヨガ 毎週(水)10：00～11：30、川中島町公民館川中島分館。良い姿勢、良い呼吸、初心者でもわかりやすい少人数ヨガ教室。ヨガマット、バスタオル、フェースタオル持参。初回体験無料。要予約。 (申)(問)西村☎︎090・1208・2444...

◆GOZAN自然学校　雪上ツアー「戸隠高原・池めぐりＢ」(丘越えコース) 3月2日(日)9：00、戸隠神社中社西側駐車場集合。15：30解散(予定)。明るい森をスノーシューで散歩。約8㎞のコース。ツアー後、山小屋風カフェで歓談(参加自由、費用別途要)。参加費(保険料含む)一...

◆伝統楊式太極拳の稽古会(太極拳信会) 楊式85式、太極刀、太極剣など。 ◇(月)10：00～12：00、安茂里公民館など。(問)上條☎︎080・1141・8378 ◇(水)10：00～12：00、緑町の中部公民館など。(問) 滝沢☎︎090・4946・5925...

◆モルック体験してみませんか？ 2月23日(日)15：00～17：00、豊野屋内運動場。棒を投げて立っている棒を倒すゲーム。体験無料。できれば事前連絡を。当日参加も可。出張体験会の開催は応談。 (問)(メール)yuchi3935＠gmail.com