●ＧＯＺＡＮ自然学校エコツアー「春のワンダーハイク」 ▽古道ハイク「戸隠高原・野の花木の花」　5月15日(日)9：00〜14：30、一の鳥居駐車場集合・解散 ▽林道ハイク「雪椿と苗名滝」　22日(日)8：40〜15：00。黒姫高原道の駅駐車場集合・解散。いずれも参加費一般2...

●ノルディックウォーキングのお誘い 5月7日(土)8：30～9：30、大豆島公園（大豆島小北）。毎月第1(土)。(無)。ノルディックポール、水分持参。荒天中止。 (問)ＪＮＦＡベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697...

●火木曜社交ダンス教室 5月10日〜毎週(火)か5日〜毎週(木)、13：30〜15：00、上松のひやまホール。初中級レベル。正確に丁寧に、ゆっくり。初心者でも大丈夫。月会費1000円。見学歓迎。申し込みは直接会場へ。マスク着用。 (問)☎︎090・4951・9094

●ＧＯＺＡＮ自然学校エコツアー春のワンダーハイク「川中島合戦の城址・もとどり山」 4月24日(日)9：00飯綱町のいいづなマルシェむーちゃん前集合、14：30解散。参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。昼食など持参。要予約。...

●信濃和っしょいメンバー 善光寺よさこいで一緒に踊りましょう。60歳以上限定。粋な健康づくりが目的のチームです。練習は4月10日、24日の(日)（月2回）、10：30〜11：30、北長池の朝陽支所2階。 (問)山崎☎︎090・1829・7480...

●ＧＯＺＡＮ自然学校冬のエコツアー「雪上ワンダーハイク」 ▽戸隠高原・高デッキ山　4月3日(日) ▽戸隠・瑪瑙山　10日(日)。 いずれも9：00戸隠スキー場駐車場集合、15：30解散。参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。スノーシューレンタル1000円。昼食...

●ノルディックウォーキングのお誘い 4月2日(土)9：00〜10：00、大豆島公園（大豆島小北）。毎月第1(土)予定。(無)。ノルディックポール、水分持参。荒天中止。 (問)ＪＮＦＡベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697 ●社交ダンス生徒...

●バレエスタジオプリマ 生徒募集。大人が安心して通えるバレエスタジオです。無料体験レッスン実施中。大人クラス／(月)10：00〜、19：00〜、(火)(水)(木)10：00〜、(土)9：00〜、各1時間半。子ども／コンクールクラス(水)16：30〜18：30、スズランクラス...

●ＧＯＺＡＮ自然学校冬のエコツアー雪上ワンダーハイク「戸隠高原・高デッキ山」 3月27日(日)9：00戸隠スキー場駐車場集合、14：30解散。遠くの景色を眺めながら雪上ランチ。参加費一般2000円、小学生1000円、保険料含む。リフト料金400円別途。スノーシューレンタル1...

●のびのび骨盤調整ヨガ 3月3日、17日の(木)、13：30〜15：00、東之門町の城山公民館第2地区分館和室。初心者でもＯＫ。参加費1回500円。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参。運動のできる服装で、マスク着用。要予約。...

●笑いヨガ体験会 3月1日(火)13：00〜14：00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費／一般500円、会員300円。要予約。飲み物持参、マスク着用。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）☎︎090・6466・4723 ●武術太極拳の会...