◆A&P合気道ながの教室　 毎週(土)9：30～11：30、長野市役所(緑町)近くのレンタルフロア。小学生以下、親子、一般、誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。詳細は ウェブ 参照。 (問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール)...

◆J-1体操クラブ 毎週(土)14：15～16：00、真島のホワイトリングサブ体育館など。小学生男女対象。月6000円。体験歓迎。 (問)小池☎︎090・4464・7479 ◆権堂少年剣友会メンバー 毎週(土)17：00～19：00と(日)15：30～17：30、主に上千歳...

◆60代からのヨガ 毎週(水)10：00～11：30、川中島町公民館川中島分館。良い姿勢、良い呼吸、初心者でもわかりやすい少人数ヨガ教室。ヨガマット、バスタオル、フェースタオル持参。初回体験無料。要予約。 (申)(問)西村☎︎090・1208・2444...

◆GOZAN自然学校　雪上ツアー「戸隠高原・池めぐりＢ」(丘越えコース) 3月2日(日)9：00、戸隠神社中社西側駐車場集合。15：30解散(予定)。明るい森をスノーシューで散歩。約8㎞のコース。ツアー後、山小屋風カフェで歓談(参加自由、費用別途要)。参加費(保険料含む)一...

◆伝統楊式太極拳の稽古会(太極拳信会) 楊式85式、太極刀、太極剣など。 ◇(月)10：00～12：00、安茂里公民館など。(問)上條☎︎080・1141・8378 ◇(水)10：00～12：00、緑町の中部公民館など。(問) 滝沢☎︎090・4946・5925...

◆モルック体験してみませんか？ 2月23日(日)15：00～17：00、豊野屋内運動場。棒を投げて立っている棒を倒すゲーム。体験無料。できれば事前連絡を。当日参加も可。出張体験会の開催は応談。 (問)(メール)yuchi3935＠gmail.com

◆裾花FCヴィエント　サッカー練習体験 毎週(土)(日)13：00～16：00、安茂里の犀川第一運動場。中学生のサッカーチーム。詳細は ウェブ 、 インスタグラム 参照。体験無料。要事前連絡。 (問)(メール)vento.susobana＠gmail.com ◆骨盤調整ヨガ...

◆GOZAN自然学校冬のエコツアー「雪上ワンダーハイク」スノーシューで雪上＆氷上歩き「戸隠高原・池めぐり」 2月2日(日)9：00戸隠神社中社西側駐車場集合、15：00解散(予定)。ツアー後、山小屋風カフェで歓談(参加自由、費用別途要)。約8㎞のコース。参加費(保険代含む)...

◆A&P合気道ながの教室　 毎週(土)9：30～11：30、長野市役所(緑町)近くのレンタルフロア。小学生以下、親子、一般、誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。詳細はウェブ参照。 (問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール)...

◆骨盤調整ヨガ 1月9日、23日、2月6日、20日、3月13日、27日の(木)、13：30～15：00、東之門町の城山公民館第二地区分館。初心者可。参加費1回600円。運動のできる服装で、ヨガマット、長めのタオル、飲み物持参。要予約。...

◆ドッジボール体験会 12月21日(土)12：00～14：00、城山小学校体育館。小学生対象。無料。予約不要。上履き、飲み物、汗拭きタオル持参。運動のできる服装で。 (問)三輪地区ドッジボールクラブ(松山)☎︎090・2567・5556、(メール)bajabmwpapa＠g...