9月24日号

●無料ヨガ&ノルディックウォーキング  

10月1日(土)、15日(土)、ヨガ8:00〜9:00、ノルディックウォーキング9:10〜9:50、大豆島公園(大豆島小北)。ヨガマット、ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。

(問)助産師&JNFAベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697


●GOZAN自然学校 紅葉のワンダーハイク 「飯縄山」登山  

10月2日(日)7:00いいづなリゾートスキー場駐車場集合、16:30解散。参加費3000円、保険料含む。昼食など持参。健康な人で、ツアーのルールを守れる人対象。9月29日(木)21:00までに要予約。

(申)(問)目須田☎︎080・5387・4019


●楽しく学ぶランニング教室

走るのが遅い・苦手な子どもにも。小学生から中学生まで指導。無料体験実施中。①南長野運動公園(篠ノ井) 毎週(月)17:30〜 ②長野運動公園(吉田)毎週(水)18:00〜。詳細はE—NAGANOスポーツクラブのホームページ参照。

(問)☎︎285・9120

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●火木曜社交ダンス教室 10月4日〜毎週(火)か、6日〜毎週(木)、13:30〜15:00、上松のひやまホール。初中級レベル。正確に丁寧に、ゆっくり。初心者でも大丈夫。月会費1000円。見学歓迎。マスク着用。 (申)直接会場へ。 (問)☎︎090・4951・9094 ●気軽に水中運動同好会 毎週(金)19:10〜20:10、吉田の長野運動公園アクアウイング50mプール。20年続いている中高年者が多

●GOZAN自然学校 初秋のワンダーハイク 登山「秋の瑪瑙〜飯縄山」 9月25日(日)7:30戸隠スキー場駐車場集合、16:30解散。参加費3000円、保険料含む。昼食など持参。健康な人で、ツアーのルールとツアー中の禁煙を守れる人対象。22日(木)21:00までに要予約。 (申)(問)目須田☎︎080・5387・4019 ●ラテンダンスの初心者講習会 9月29日(木)19:00〜20:30、真島の

●若里公園・早朝ソラヨガ 9月11日(日)6:00〜、若里公園。雨天中止。受講料500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。 (問)長野シルバー人材センター(森)☎︎237・8315 ●笑いヨガ体験会 9月20日(火)13:00〜14:00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費一般500円、会員300円。要予約。飲み物持参、マスク着用。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)☎︎090・6