9月23日号

◆健康体操＆笑いヨガ

9月28日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費600円。飲み物持参、動きやすい服装で。予約不要。

(問)☎︎080・8700・9730

◆サンアップル体験会

◇車いすバドミントン　9月30日(土)10：00～12：00、下駒沢のサンアップル体育館。障害の有無は問わず。無料、24日(日)までに要予約

◇アーチェリー　10月22日、11月12日の(日)、13：00～15：00、同アーチェリー場。高校生以上で障害のある人、ない人。未受講者優先。障害のない人は施設利用料（高校生50円、一般150円）要。各10日前までに要予約。

(申)(問)☎︎295・3442

◆GOZAN自然学校～紅葉のワンダーハイク

◇ハイク「戸隠鏡池往復」ランチ付き　10月1日(日)8：30戸隠の八十二森のまなびや入り口集合、13：00解散。参加費3500円（ランチ、保険含む）

◇鏡池～戸隠神社奥社参詣　8日(日)8：30戸隠神社中社西側駐車場集合、15：30解散。参加費2500円（保険含む）。要予約。持ち物は申込者に連絡。喫煙不可。

(申)(問)目須田☎︎080・5387・4019、(ﾒｰﾙ)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

最新記事

すべて表示

12月9日号

◆中・長距離走の冬期トレーニング毎週(土)9：00～10：30、篠ノ井の長野オリンピックスタジアムトレーニングルーム。小学5年生～中学生対象。大会などで記録に挑戦したい人歓迎。体力トレーニングと基本的なドリルで走技術の向上を図り、来春の大会に備えます。体験は要予約(申)(ﾒｰﾙ)e-nagano＠hb.tp1.jp (問)Ｅ-ＮＡＧＡＮＯスポーツクラブ☎︎285・9120

12月2日号

◆笑いヨガ体験会 12月5日(火)13：00～14：00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円、要予約。飲み物持参、マスク着用。（申）(問)しあわせ長野笑いヨガの会（中川）(電)090・6466・4723 ◆無料フォークダンス体験会＆集い 12月9日(土)13：00～14：00、青木島町大塚の更北公民館多目的ホール。無料。軽装、靴底の薄い運動靴で、飲み物持参。主催／フォークダンス学苑「り

11月25日号

◆健康体操＆笑いヨガ 11月30日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費600円。飲み物持参、動きやすい服装で。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆かすみのヨガ＆ノルディックウォーキング（NW） 12月2日(土)、ヨガ8：00～、NW9：00～、大豆島公園（大豆島小北）。無料。暖かく動きやすい服装で、ヨガマット（マット下の敷物も）、NWポール、温かい飲み物持参