9月21日号

◆こども運動教室「ACTIVE　KIDS」

毎週(火)(原則月4回)、キッズ(年長～小2）17：10～17：50、ジュニア(小3～小6）18：10～18：50、古里地区周辺の運動施設。楽しく体を動かして運動能力向上。運動が苦手な子も楽しめるプログラム。入会金5000円、キッズ月5000円、ジュニア月7000円。体験無料。室内シューズ、飲み物持参。要予約。

(問)宮崎（メール) miyazaki.well＠gmail.com

◆小中学生のダンス教室

毎週(水)17：20～18：20、青木島の丹波島こども園TAS.HALL。講師／黒坂祐美（yumi）さん。月3800円、体験無料。要予約。

(問)E-NAGANOスポーツクラブ☎︎285・9120、(メール)e-nagano＠hb.tp1.jp

◆血液サラサラ健康体操

毎週(木)15：00～16：00、更北公民館稲里分館。フレイル予防でストレッチを中心に体を動かします。見学可。

(問)戸谷☎︎090・2331・0598

◆GOZAN自然学校のエコツアー「初秋のワンダーハイク」

9月29日(日)9：00戸隠の中社西側駐車場集合、14：30解散(予定)。初心者も楽しめる森ハイク「戸隠高原池めぐり」。参加費(保険料含む)一般2500円、会員・小学生2000円。要予約。持ち物・服装は申込者に連絡。

(申)(問)加藤☎︎080・5387・4019、(メール)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

◆笑いの健康体操「笑いヨガ」

10月1日(火)10：30～11：30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX5。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操。誰でも参加可。参加費500円。予約不要。子ども連れＯＫ。飲み物、タオル持参。

(問)池田☎︎090・2171・7281