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9月16日号

◆サンアップルバドミントン大会参加者

10月21日(土)、下駒沢のサンアップル体育館と小島の柳原体育館で開催。対象は中学生以上。ダブルス（チャンピオン・Ａ・Ｂクラス）は障害のある人同士か、ある人とない人のペア。シングルス（車いす）は障害のある人。参加費1人500円、車いすクラスは1人200円、保険料含む。

(申)9月30日(土)までに所定の様式で。

(問)☎︎295・3442、（Ｆ）295・3511、(ﾒｰﾙ)sunsport＠mx2.avis.ne.jp


◆ゆったりバランス体操

毎週(木)15：00～16：00、更北公民館稲里分館2階ホール。仲間を募集します。見学可。

(問)戸谷☎︎090・2331・0598

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◆笑いヨガ体験会 10月3日(火)13：00～14：00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円（会員300円）。要予約。飲み物持参。マスク着用。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会☎︎090・6466・4723 ◆朝ヨガ＆ノルディックウォーキング（NW）を楽しもう 10月7日(土)、ヨガ7：00～、NW8：00～、大豆島公園（大豆島小北）。無料。動きやすい服装で、ヨガマット、NWポール、

◆健康体操＆笑いヨガ 9月28日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費600円。飲み物持参、動きやすい服装で。予約不要。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆サンアップル体験会 ◇車いすバドミントン　9月30日(土)10：00～12：00、下駒沢のサンアップル体育館。障害の有無は問わず。無料、24日(日)までに要予約 ◇アーチェリー　10月22日、11月12日の

◆早朝ソラヨガ 9月10日(日)6：00～7：00ころ、若里公園。会費1回500円。ヨガマット、シートなどの敷物、飲み物持参。未経験の人歓迎。当日参加可。 (問)長野シルバー人材センター☎︎237・8315 ◆無料フォークダンス体験会＆集い 9月23日(土)13：30～14：30、青木島町大塚の更北公民館多目的ホール。無料。軽装、靴底の薄い運動靴で、飲み物持参。主催／フォークダンス学苑「りんどう」

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