8月26日号

◆健康体操＆笑いの呼吸と体操

8月30日(水)10：30～11：30 、問御所町の市生涯学習センター3階 第3学習室。参加費500円 。動きやすい服装で。

(問)☎︎080・8700・9730

◆転倒骨折予防講座「ころばぬ先のつえ」

9月1日～来年2月2日の(金)10回、10：00～11：30、三輪のかがやきひろば柳町。対象／市内在住の70歳以上で、足腰に自信のない人。受講料全1000円。運動靴、飲み物持参。

(申)同ひろば窓口か☎︎235・0019

◆スコーレ家庭教育セミナー

9月5日(火)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ2階。テーマ／お母さん、「早く、早く」と言わないで！～先回りしない子育て。無料、要予約。

(申)スコーレ家庭教育振興協会のウェブから。(問)丸山☎︎090・9354・1200

◆八十二文化財団歴史講座　近世女性のあゆんだ道

9月5日、12日、19日の(火)3回、13：30～15：30、中御所岡田の八十二別館。内容／勅撰和歌集と「百人一首」、「女重宝記」と「女今川」、「孝義録」と孝女褒賞。講師は元県立歴史館専門員の尾崎行也さん。全受講料一般3000円、会員1500円。

(申)(問)☎︎224・0511

◆無料オンラインセミナー「ライティング講座Ⅱ」

9月5日(火)15：00～17：00。44歳以下の求職者対象。Zoomを使用して自宅で受講可。

(申)ジョブカフェ信州のウェブから、☎︎228・0320、新田町の同長野分室窓口へ。

◆信州穀菜塾　認知症（生活習慣病）を防ぐ料理教室

9月14日(木)9：50～13：30、安茂里公民館2階栄養指導室。8種類の野菜で「秋野菜の重ね煮」を作り、それを基に2種の料理、ほか「なすの煮びたし」「命の野菜スープ」作り。ミニ講座「人はなぜ病気になるのか」。参加費800円（実費）。定員8人、要予約。エプロン、スカーフ、布巾2枚、筆記用具、持ち帰り用密閉容器持参。

(申)古山☎︎080・8429・7455

◆ハロートレーニング「電気設備技術科」「ビル設備サービス科」

10月3日(火)～来年3月29日(金)（(土)(日)祝日休み）、9：20～15：40、吉田のポリテクセンター長野。受講無料、テキスト代など自己負担。

(申)9月6日(水)までにハローワークに受講申込書を提出。入所選考9月14日(木)9：00～。詳細はホームページ参照。（問）☎︎243・7856

◆かがやきひろば三陽の講座

◇フレイル予防「ずくだして三陽」　10月5日～12月7日の(木)6回、13：30～15：00。対象／市内在住の70歳以上で、外出が減っている人など。椅子に座った体操や小物づくり。受講料全600円、ほか実費。

(申)9月13日(水)までに☎︎259・2411か同ひろば窓口へ

◇生きがいづくり「ジャイロキネシス」後期　10月3日～来年3月5日の(火)10回、13：30～15：00。対象／市内在住の60歳以上。受講料全1000円。

(申)8月30日(水)～9月1日(金)に63円郵便はがきを持参して同ひろば窓口へ。