8月20日号

●若里公園・早朝ソラヨガ

8月21日(日)6:00〜、若里公園。雨天中止。受講料500円。ヨガマット、シート持参。当日参加可。

(問)長野シルバー人材センター(森)☎︎237・8315


●サンアップル定期スポーツ教室「こども運動遊び」

9月10日〜11月26日の(土)9回、13:30〜14:30、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップル。5歳〜小3の障害児対象。

(申)8月28日(日)までに来館か☎︎295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp


●楽しい社交ダンス 

新グループレッスン。ラテンダンス(若い人向け)ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ペソドブレ、ジャイブの5種目。毎週(木)14:00〜15:20、差出南のエムズダンススタジオ内。会費10回コース(3カ月)1万1000円、20回コース(6カ月)1万9500円。入会金なし。主催/ダンスを愛する四ツ葉フラワー。

(問)☎︎217・3661

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●火木曜社交ダンス教室 10月4日〜毎週(火)か、6日〜毎週(木)、13:30〜15:00、上松のひやまホール。初中級レベル。正確に丁寧に、ゆっくり。初心者でも大丈夫。月会費1000円。見学歓迎。マスク着用。 (申)直接会場へ。 (問)☎︎090・4951・9094 ●気軽に水中運動同好会 毎週(金)19:10〜20:10、吉田の長野運動公園アクアウイング50mプール。20年続いている中高年者が多

●無料ヨガ&ノルディックウォーキング 10月1日(土)、15日(土)、ヨガ8:00〜9:00、ノルディックウォーキング9:10〜9:50、大豆島公園(大豆島小北)。ヨガマット、ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。 (問)助産師&JNFAベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697 ●GOZAN自然学校 紅葉のワンダーハイク 「飯縄山」登山 10月2日(日)7:00いいづな

●GOZAN自然学校 初秋のワンダーハイク 登山「秋の瑪瑙〜飯縄山」 9月25日(日)7:30戸隠スキー場駐車場集合、16:30解散。参加費3000円、保険料含む。昼食など持参。健康な人で、ツアーのルールとツアー中の禁煙を守れる人対象。22日(木)21:00までに要予約。 (申)(問)目須田☎︎080・5387・4019 ●ラテンダンスの初心者講習会 9月29日(木)19:00〜20:30、真島の