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7月15日号

◆笑いの健康体操　笑いヨガ

7月22日(土)13：30～14：30、新田町のもんぜんぷら座地下ホール。笑いの体操と呼吸法を組み合わせた楽しい体操。誰でも参加ＯＫ。参加費500円。予約不要。動きやすい服装で、飲み物持参。

(問)池田☎︎090・2171・7281


◆楊名時八段錦・太極拳 長野運動公園教室

毎週(木)19：00～20：30、 吉田の長野運動公園総合体育館北会議室。参加費1回500円。深い呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく体を動かし体と心を整えます。運動できる服装で。年齢・性別不問、誰でも。

(問)牧内☎︎080・9055・6655

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◆笑いヨガ体験会 10月3日(火)13：00～14：00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円（会員300円）。要予約。飲み物持参。マスク着用。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会☎︎090・6466・4723 ◆朝ヨガ＆ノルディックウォーキング（NW）を楽しもう 10月7日(土)、ヨガ7：00～、NW8：00～、大豆島公園（大豆島小北）。無料。動きやすい服装で、ヨガマット、NWポール、

◆健康体操＆笑いヨガ 9月28日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費600円。飲み物持参、動きやすい服装で。予約不要。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆サンアップル体験会 ◇車いすバドミントン　9月30日(土)10：00～12：00、下駒沢のサンアップル体育館。障害の有無は問わず。無料、24日(日)までに要予約 ◇アーチェリー　10月22日、11月12日の

◆サンアップルバドミントン大会参加者 10月21日(土)、下駒沢のサンアップル体育館と小島の柳原体育館で開催。対象は中学生以上。ダブルス（チャンピオン・Ａ・Ｂクラス）は障害のある人同士か、ある人とない人のペア。シングルス（車いす）は障害のある人。参加費1人500円、車いすクラスは1人200円、保険料含む。 (申)9月30日(土)までに所定の様式で。 (問)☎︎295・3442、（Ｆ）295・351

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