●ノルディックウォーキングのお誘い
7月2日(土)8：45〜9：45、大豆島公園（大豆島小北）。(無)。ノルディックポール、飲み物持参。荒天中止。
(問)ＪＮＦＡベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697
●ノルディックウォーク講習会
7月〜9月の毎週(土)（7月9日、8月13日休み）、9：00〜10：00、篠ノ井の南長野運動公園聖火台前集合。雨天決行。全日本ノルディックウォーク連盟ウォーキングライフマイスターの山口由喜夫さんが指導。参加費／講習代500円、レンタルポール500円（ポールのある人は持参）。要予約。動きやすい服装、履きなれた運動靴で、飲み物持参。
(申)(問)☎︎080・5147・4751
●7月の健康体操
7月5日(火)、21日(木)、10：30〜11：30、新田町のもんぜんぷら座地下ホール。専門の体操指導員と筋肉体操やストレッチ。(無)、予約不要。マスク着用、体温チェック。飲み物持参。動きやすい服装で。
(問)まちづくり長野☎︎267・5323
●バウンドテニスメンバー
テニスと卓球の要素を併せ持つ、誰でも気軽にできるスポーツ。毎週(水)19：00〜21：00、篠ノ井西小第一体育館。30代〜70代のメンバーと楽しく運動不足解消。年会費3000円。見学自由。
(問)西村☎︎090・5196・8649
●火木曜社交ダンス教室
7月5日〜毎週(火)か、14日〜毎週(木)、13：30〜15：00、上松のひやまホール。初中級レベル。正確に丁寧に、ゆっくり。初心者でも大丈夫。月会費1000円。見学歓迎。申し込みは直接会場へ。マスク着用。
(問)☎︎090・4951・9094
●楊名時八段錦太極拳
毎週(木)10：00〜11：30、北長池の朝陽公民館2階和室。競わず争わず繰り返し動く禅。体験可。会費1カ月2000円。マスク、飲み物持参。服装自由。
(問)伝田☎︎090・9660・9616 遠藤☎︎080・1195・0770
●武術太極拳の会
メンバー募集。年齢、経験問いません。初心者も気軽に。
［伝統楊式太極拳の会］
▽(月)10・00〜12・00、主に安茂里公民館。(問)上条☎︎080・1141・8378
▽(火)19・00〜20・00、主に川中島町公民館。(問)日極☎︎090・1421・9019
▽(水)10・00〜12・00、主に緑町の中部公民館。(問)降旗☎︎090・1691・9909
▽(木)10・00〜12・00、主に浅川公民館。(問)坂井☎︎259・0905