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6月24日号

◆かすみのヨガ&ノルディックウォーキング

7月1日(土)、ヨガ8:00~9:00、ウオーキング9:10~9:50、大豆島公園(大豆島小北)。無料。動きやすい服装で。当日受け付け。荒天中止。

(問)☎︎090・7738・6697


◆湯~ぱれあ 第2期運動教室爽快プログラム

7月10日(月)~9月開催。初心者にも安心して参加できるプログラム。水中運動/日中は(月)(火)(水)(金)、10:30~、13:15~、15:30~各60分。目的に合わせて各種あり。全10回で1万円。日中隔週は(木)13:15~、15:30~各60分。全6回6000円。夜は(月)(火)(水)(金)19:15~、(土)19:00~各60分。全10回で8000円。温泉プール使用料別途。体操教室/(月)(水)10:30~、(火)(水)13:30~、各種あり。1回参加(1400円)あり。詳細は問い合わせを。

(申)6月26日(月)~、電話か来館。(問)☎︎282・5500


◆社交ダンス生徒

グループレッスン。毎週(水)19:00~20:20。毎週(木)14:00~15:20。会場/差出南のブンゲイ印刷2階エムズダンススタジオ内。いずれも10回券1万1000円、20回券1万9500円。主催/ダンスを愛する四ツ葉のフラワー。

(問)☎︎217・3661


◆A&P合気道ながの教室

毎週(土)、9:15~10:15(小学生以下、親子)、10:15~11:45(一般、女性)、市役所近くのレンタルフロア。誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。

詳細は(問)橋本☎︎090・9667・0919、(メール) w650rider@ezweb.ne.jp


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◆笑いヨガ体験会 10月3日(火)13:00~14:00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費500円(会員300円)。要予約。飲み物持参。マスク着用。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会☎︎090・6466・4723 ◆朝ヨガ&ノルディックウォーキング(NW)を楽しもう 10月7日(土)、ヨガ7:00~、NW8:00~、大豆島公園(大豆島小北)。無料。動きやすい服装で、ヨガマット、NWポール、

◆健康体操&笑いヨガ 9月28日(木)10:30~11:30、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費600円。飲み物持参、動きやすい服装で。予約不要。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆サンアップル体験会 ◇車いすバドミントン 9月30日(土)10:00~12:00、下駒沢のサンアップル体育館。障害の有無は問わず。無料、24日(日)までに要予約 ◇アーチェリー 10月22日、11月12日の

◆サンアップルバドミントン大会参加者 10月21日(土)、下駒沢のサンアップル体育館と小島の柳原体育館で開催。対象は中学生以上。ダブルス(チャンピオン・A・Bクラス)は障害のある人同士か、ある人とない人のペア。シングルス(車いす)は障害のある人。参加費1人500円、車いすクラスは1人200円、保険料含む。 (申)9月30日(土)までに所定の様式で。 (問)☎︎295・3442、(F)295・351

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