4月4日号

◆長野市杖道会会員

(土)14：00～16：00、吉田の長野運動公園体育館剣道場、(日)11：00～13：00、松代文武学校剣術所。古武道で棒術の一種。長さ128cmの丸棒を使います。軽いので力は必要なく誰でも扱えます。健康維持や護身などに。年会費1万2000円、会場費は各自負担。随時体験受け付け、要予約。

(申)(問)(メール)mc-kei.eg614811＠ezweb.ne.jp

◆60代からのヨガ

毎週(水)、10：00～11：30、川中島町公民館川中島分館。初心者でもわかりやすい女性限定の少人数ヨガ教室。初回体験無料。要予約。ヨガマット、バスタオル、フェースタオル、飲み物持参。

(申)(問)西村☎︎090・1208・2444

◆長野歩こう会例会「春爛漫　しだれ桜に屋台グルメでお花見」

4月10日(金)9：00、上田駅前広場集合。藩主居館跡、二の丸橋、東虎日櫓門、真田神社、二の丸堀跡、城址公園、二の丸横丁、芝生公園で昼食、解散。参加費一般1000円、会員無料。昼食、飲み物、雨具、敷き物持参。予約不要。雨天決行。

(問)事務局(荒井)☎︎090・9852・9609

◆フォークダンス初心者教室

4月10日～6月12日の毎週(金)、19：00～21：00、鶴賀七瀬の南部小学校体育館。日本フォークダンス連盟公認指導者の指導で世界の民族舞踊を踊ります。10回500円。予約不要。軽装で、靴底の薄い運動靴持参。主催／フォークダンス学苑りんどう。

(問)大峡☎︎090・8773・4525

◆GOZAN自然学校のエコツアー里山ハイク／川中島合戦の城址「早春のもとどり山」

4月12日(日)9：00飯綱町・旧北国街道の三本松むーちゃん前集合、14：30解散(予定)。旧街道と古墳、城山を散策。参加費(保険代含む)一般2500円、会員2000円、小学生1000円。要予約、定員15人。持ち物は申込者に連絡。ツアー後、カフェで歓談(費用別途要)

(申)(問)同学校(加藤)☎︎080・5387・4019、(メール)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

◆笑いの健康体操「笑いヨガ」

4月16日(木)10：30～11：30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX4。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操。誰でも参加可。参加費500円。予約不要。飲み物持参。

(問)池田☎︎090・2171・7281

◆太極拳体験会

4月18日、25日の(土)、13：30～14：30、吉田公民館。初心者対象。動きやすい服装で。無料。16日(木)までに要予約。

(申)(問)篠原☎︎080・6939・9549