◆市民の憲法講座「暮らしの中にある核と私たち」
5月3日(水)13：30～、県町の県労働会館5階。辰野町在住の映画監督・鎌仲ひとみさんが「暮らしの中にある核と私たち」の題で講演します。無料。会場参加とZoomのオンライン参加。Zoomでの視聴希望者は要予約。主催／守ろう平和憲法信州ネットワーク。
(問)事務局☎︎234・2116、(メール)kenrousokaigi＠r-nagano.com
◆スコーレ家庭教育セミナー
5月9日(火)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ2階。テーマ／「気づいてあげたい！子どもの心のSOS」〜くじけても、立ち上がれる子どもに。受講無料。要予約。オンライン(Zoom)参加も可。無料個別相談(要予約1人30分)あり。
(申)スコーレ家庭教育振興協会のホームページから。(問)丸山☎︎090・9354・1200、(メール)naganominami＠schole.org
◆若槻郷土史研究会講演会
5月10日(水)14：00～15：30、若槻東条の若槻コミュニティセンター体育館。演題「古文書で読み解く川中島の戦い」。講師は市立博物館学芸員の原田和彦さん。参加費一般300円、会員無料。
(問)土屋☎︎090・5496・0298
◆トイーゴセミナー 自分のカラダと向き合うヨガ時間
①5月15日②6月5日③19日(4)7月3日の(月)4回、14：30～15：30、問御所町の市生涯学習センター4階。①ストレッチヨガ②肩こり改善ヨガ③腰痛改善ヨガ④ツボ・経路ヨガ。受講料各300円、要予約。ヨガマットかバスタオル、飲み物持参、動きやすい服装で。託児は各10日前までに要予約。
(申)☎︎233・8080、(メール)s-gakusyu-c＠city.nagano.lg.jp
◆県要約筆記者養成講座（前期）
5月20日～来年1月20日の月1回(土)、2月4日(日)の全10回、篠ノ井交流センター（1回と10回は松本市総合社会福祉センター）。前後期で2年間の講座。対象は講座修了後「要約筆記者認定試験」を受け、要約筆記者として活動する意思のある人。定員は手書きコース20人、パソコンコース（受講条件あり）15人。受講料10回で1万円。
(申)信州難聴者協会のホームページから「受講申込書」をダウンロードし、(メール)kouza＠shinshu-nancho.comで送信。5月14日(日)必着。(問)講座運営委員会（平出）☎︎090・9668・7709
◆市勤労者女性会館しなのき自主講座
◇イデコとニーサ 上手な利用法 5月23日～6月13日の(火)4回、13：30～15：00。受講料1660円、教材費600円。市内在住か在勤の女性対象（学生可）
◇親子で楽しむプレ・リトミック 5月26日～7月28日の第2・4(金)5回、Ａ（2021年10月1日～22年5月31日生まれ）10：00～10：45、Ｂ（2016年4月2日～17年12月31日生まれ）11：15～12：00。市内在住か在勤の男女（大人1人、子ども1人）対象。
各コース受講料2075円、教材費255円
◇ファイナンシャルプランニング技能検定2級 5月31日～9月6日の(水)11回、13：30～15：30。市内在住か在勤の女性対象（学生可）。受講料4565円、教材費2300円。託児あり、1歳～2歳対象、1回550円。
(申)空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)☎︎235・2373
◆男性の料理教室（前期）
5月26日、6月23日、7月28日、 8月25日の(金)4回、10：00～13：00、緑町の市ふれあい福祉センター。包丁や鍋の使い方などから。講師は栄養士の岡村恵美子さん。市内在住の男性対象。定員8人(初めての人優先)、申し込み多数の場合抽選。受講料全3000円。持ち物／エプロン、三角巾、マスク、皿拭き用の布巾2枚、持ち帰り用密閉容器。
(申)5月10日(水)～12日(金)に市社会福祉協議会地域福祉課☎︎227・3030
◆長野地域職業訓練センターパソコン講座
◇パソコン入門 6月12日、13日、19日、20日の(月)(火)4回、9：30～12：30。受講料9000円
◇エクセル応用 6月21日、28日の(水)、9：30～16：30。受講料1万2000円
◇ワード応用 6月26日、27日、7月3日、4日の(月)(火)4回、9：30～12：30。受講料1万2000円。
(申)5月8日(月)9：00～各講座1週間前までに☎︎221・0505