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4月20日号

◆第360回道心会 青年の為の仏教講座

4月20日(土)14:00~、元善町の善光寺大本願。議題/「選択本願念仏集」の基本思想(2)。講師/駒沢大学教授の頼住光子さん。無料。予約不要。

(問)大本願☎︎234・0188


◆元気な今だから決めておきたい~終末期医療・お墓・相続・遺言・不動産の始末・施設の検討

4月23日(火)13:30~15:30、新田町のもんぜんぷら座304。判断能力が衰える前に考えましょう。一般1000円、会員500円。要予約。

(申)(問)ライフデザインセンター長野事務所☎︎229・8001


◆健康体操&笑いヨガ

4月25日(木)10:30~11:30、問御所町の市生涯学習センター3階。日常生活に取り入れやすい運動。足の筋肉を鍛えます。飲み水持参。動きやすい服装で。素足になります(5本指靴下の着用可)。800円。予約不要。

(問)☎︎080・8700・9730


◆グリーティングカードをつくろう

4月27日(土)(1)10:00~12:00(2)14:00~16:00、市権堂イーストプラザ市民交流センター。画用紙でかわいいメッセージカード作り。600円。定員各回5人。

(問)同センター☎︎234・2906


◆自然エネルギー講演会「積雪地における太陽光発電パネルの普及にむけて」

4月27日(土)14:30~16:00、松岡のリサイクルプラザ大会議室。実務者や専門家、市民の情報交換。質疑応答も。無料。要予約。

(申)(問)自然エネルギー長野北信地域協議会事務局(メール)co2bank@nifty.com、☎︎285・5370


◆アロマテラピーでリフレッシュ講座

5月7日(火)13:30~15:30、吉田公民館大教室(ノルテながの)。オイルを使いハンドトリートメントやストレッチを学びます。材料費300円。飲み物、筆記用具持参。要予約(4月23日(火)9:00~)。

(申)同館☎︎241・6354


◆クルクマを使った春の寄せ植え

5月8日(水)10:30~12:00、市篠ノ井交流センター1階多目的ホール。材料費2750円(4月30日(火)までに納入)

(申)(問)同センター☎︎292・2121

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5月25日号

◆健康体操&笑いヨガ 5月30日(木)10:30~11:30、問御所町の市生涯学習センター3階。自分のペースで音楽に合わせて運動を楽しみましょう。参加費800円。予約不要。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆身体学びの場@長野_走り方講座 6月9日(日)13:30~15:30、吉田の長野運動公園総合運動場。平地での走り方の基本動作を解説し、実際に走ります。講師は身体技法研究者の甲野陽紀さん。

5月18日号

◆三輪公民館の講座 ◇子育てセミナー 5月21日(火)~2月まで毎月第3(火)(全10回)、10:00~11:30。新しい友達と一緒にたくさん遊びましょう。10カ月以上の未就園児と保護者対象。材料費10回分で1500円 ◇俳句を作ってみませんか! 5月27日、6月10日と24日、7月8日の(月)4回、10:00~11:30。俳句の基礎から学びます。無料 いずれも同館で。開講日前日までに要予約、先着

5月11日号

◆更年期の睡眠とヨガ 5月12日(日)9:00~11:00、松代町の秘密基地アトリエwanaka。更年期中の人、これから更年期を迎える人やすでに落ち着いた人も、ヨガの緩やかな動きで体力づくりと心を整える時間づくり。参加費1500円。要予約。 (申)(問)山本(電)090・8418・6158 ◆心のセルフケアセミナー 5月13日(月)13:30~16:00、新田町のもんぜんぷら座801。自分なりに心

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