3月19日号

●傾聴療法士養成講座

4月13日〜12月7日の(水)6回、14:00〜16:00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。傾聴療法士の資格取得に向けての内容。受講料全1万円(初回全納)、テキスト代2000円、ほか実費。資格取得は費用別途。講師は日本精神療法学会理事長の松本文男さん。松本会場でも同講座を4月27日(水)〜実施。

(申)藤沢(FAX)263・3820、SMS090・5413・4721 永野(FAX)293・5275


●録音図書 音訳ボランティア養成講座  

4月19日〜8月2日の(火)20回、10:30〜15:30(2時間で1回)、若里の県立長野図書館&下駒沢のサンアップル。対象/県内在住で、全20回受講できる人。受講後、音訳ボランティアとして活動できる人。連絡事項はパソコンメール使用。個人用ノートパソコン持ち込み。受講料5000円(資料代含む)。

(申)長野県視覚障害者福祉協会のホームページから申込書を入手し、4月12日(火)までに(FAX)217・0277か(メール)library@naganoken-shisyokyo.or.jpへ送信。

(問)☎︎217・3201


●県温泉協会・温泉療養指導士養成講習会

6月〜11月の年10回、市内ほか。温泉に興味のある人対象。講義43単位、実習8単位。受講料全6万円。

(申)3月30日(水)までに同協会☎︎238・7760、(FAX)238・7761


 

中部勤労青少年ホーム講座

[月]

ヨガでアンチエイジング 4月25日〜9月12日の10回、19:00〜20:00。教材費30円

ベリーダンス 5月2日〜10月3日の10回、19:00〜20:15。教材費30円


[火]

J-POP&ゴスペルを歌おう 4月26日〜10月11日の12回、19:15〜20:30。教材費240円


[水]

硬式テニス初級・初中級 4月13日〜6月22日の10回、19:00〜21:00。教材費

 4850円。会場は長野運動公園東和田テニスコート

華道 草月流 4月13日〜10月1日(最終日のみ(土))の10回、19:00〜21:00。教

 材費1万300円

実用ボールペン字 4月20日〜9月21日の12回、19:30〜21:00。教材費1050円


[木]

エンジョイ!英会話 5月12日〜8月25日の12回、19:00〜20:00。教材費3709円


[金]

はじめての茶道 裏千家 4月22日〜10月1日(最終日のみ(土))の10回、19:00〜

 21:00。教材費3000円

姿勢改善のためのヨガ 5月6日〜10月7日の12回、19:00〜20:00。教材費40円


[土]

シェイプアップ!ピラティス 5月7日〜9月17日の11回、11:30〜12:30。教材費

 640円


受講料は315円×回数分。対象は市内在住か在勤の35歳以下の人。学生除く。定員に満たない場合は36歳以上も受講可(受講料は415円)

申し込み/空きを確認の上、諸費用と写真付きの身分証明書を持参し、妻科の同ホーム窓口へ

問い合わせ/☎︎232・3256


 

サンライフ長野の講座

[火]

骨盤調整ヨガ 4月12日〜9月20日の20回、18:30〜19:30。教材費500円

かんたん健康体操とストレッチB 4月26日〜9月27日の21回、11:00〜12:00。

 教材費295円


[水]

運動不足解消教室 4月13日〜9月21日の21回、11:15〜12:45。教材費3505円

リンパマッサージとストレッチ 4月13日〜9月14日の21回、A13:00〜14:00、B14:30〜15:30。各教材費295円


[木]

腰痛予防トレーニングPM女性コース 4月28日〜10月13日の23回、13:30〜

 15:00。教材費3815円


[金]

歪み改善ストレッチ 4月1日〜9月2日の12回、19:00〜20:10。教材費320円

女性のためのストレッチ&リングで姿勢改善 5月6日〜10月14日の22回、11:10〜

 12:10。教材費290円


[日]

ハタ・ヨーガ 4月24日〜10月2日の21回、10:00〜11:30。教材費1305円


いずれも受講料は315円×回数分

申し込み/空きを確認し、受講料、教材費を添えて若里のサンライフ長野窓口へ。

(問)☎︎227・2310

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●おりがみ宝石箱 5月18日(水)10:00〜12:00、若槻公民館大会議室。材料費100円。筆記用具(黒マジック)、はさみ、折り紙、持ち帰り用袋持参。 (申)16日(月)までに同館☎︎295・3355 ●悠友ハウス就労支援センター公開講座「あなたの魅力を再発見!」 5月18日(水)13:30〜15:00、若里の絆の会3階多目的スペース。対象/就職希望の障害のある人、その家族、関係機関の人。講師は

●スコーレ家庭教育セミナー 5月10日(火)10:00~11:30、松岡の市リサイクルプラザ2階。テーマ/お母さん、忙しいけどここだけは大事にしてね。(無)。(HP)(スコーレ家庭教育振興協会で検索)で要予約。(問)丸山☎︎090・9354・1200 ●トイーゴセミナー「自分のカラダと向き合うヨガ時間」 ▽ストレッチヨガ 5月16日(月) ▽肩こり改善ヨガ 30日(月)。 各15:00~16:00

●北部勤労青少年ホーム自主講座 ▽はじめてのハワイアンフラ 5月9日〜10月3日の(月)16回、10:00〜11:30。受講料全9280円 ▽ハーブと花の寄せ植え 5月28日(土)13:30〜15:30。受講料580円、教材費2020円 誰でも受講可。 (申)空きを確認の上、諸費用を添えて同ホーム窓口へ。 (問)☎︎243・1358 ●初心者一眼レフカメラ写真教室 デジタル一眼レフ編 5月12日(