◆ヨガ教室
3月2日(日)10：30～12：15、稲田の漢方の永寿屋。アレルギー(花粉症や炎症性の病気)を改善するヨガ。体を締め付けない服装で、ヨガマット(無料貸し出しあり)、フェースタオル、飲み物持参。料金2200円。1日(土)に要予約。
(申)(問)同店☎︎239・6767
◆ＮＰＯ初歩講座「ＮＰＯってなんだ？」
3月8日(土)10：30～12：30、新田町の市民協働サポートセンター(もんぜんぷら座3階)。市民活動やＮＰＯに関心のある人なら誰でも参加可。にっこりひろばの岡宮真理さんが話します。料金300円(資料代)。7日(金)までに要予約。
(申)(問)同センター☎︎223・0051、(メール)npo＠nagano-shimin.net
◆長野市民病院 市民健康講座
3月8日(土)13：30～15：15、小島の市東部文化ホール。「がん放射線治療の最前線～更新リニアックの紹介を含む」を同病院の松下大秀さんが、「ドキドキが気になる！不整脈って何？診断から治療まで」を同病院の笠井俊夫さんが講演。無料。予約不要。
(問)同病院企画課☎︎295・1199
◆川中島町憲法九条碑除幕式と建設記念平和講演会
3月9日(日)13：00～、市道今井穂刈交差点角の建設地(デイリーヤマザキ長野川中島今井店西側)で除幕式、13：40～川中島町公民館多目的ホールで講演会。「広がる九条碑建設と平和への願い」をジャーナリストの伊藤千尋さんが、「平和、防衛など大臣として考えたこと」を元防衛大臣の北沢俊美さんが講演。無料。予約不要。
(問)滝沢☎︎284・0255
◆ジョブカフェ信州のセミナー
◇面接対策セミナー 3月10日(月)13：30～15：30、新田町のもんぜんぷら座301会議室。44歳以下の求職者対象。最少催行人数2人
◇グループワーク対策セミナー《基本編》 14日(金)13：30～16：30、同ぷら座302会議室。学生、グループワーク選考を控えている人、44歳以下の既卒者対象
いずれも無料。要予約。
(申)(問)同ぷら座4階のジョブカフェ信州長野分室受付窓口か、ウェブ、電話(☎︎228・0320)で。
◆スコーレ家庭教育セミナー
3月11日(火)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ2階。テーマ／イライラ子育て、さようなら～親の感情コントロール。主催／スコーレ家庭教育振興協会長野・須坂地区実行委員会。受講500円。要予約。予約は同協会ウェブから。
(問)丸山☎︎090・9354・1200、(メール)naganominami＠schole.org
◆お魚一日料理教室
3月15日(土)9：30～13：00、早苗町の長野調理製菓専門学校。「しらすと海苔のピッツァ」「メカジキのカツレツ プッタネスカソース」。参加費1000円(お土産付き)。7日(金)までに要予約。
(申)氏名・電話番号・住所を、電話か(Ｆ)286・2812、（メール）honsyo＠sakana.gr.jpに送信。後日、参加券を送付。
(問)長野水産物協同組合☎︎286・2811
◆はじめての手話講座
3月15日(土)13：30～15：30、七瀬中町の市障害者福祉センター体育室。初めて手話を学ぶ人、手話に興味関心がある人対象。音声通訳なし。スタッフは全員聞こえません。聞こえない世界を体験しながら手話を学んでみませんか。未経験者歓迎。参加無料。定員30人。
(申)12日(水)までに、氏名・年齢・連絡先を明記の上、(Ｆ)232・1028、(メール)nagano20230401＠gmail.com、電話リレーサービス☎︎050・3605・2464
◆オリンピアントレーナーから身体の使い方講習会
3月16日(日)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ多目的ホール。パリ五輪の柔道日本代表チームトレーナーの小菅享さんが講師。どの競技の人も参加可。料金一般1000円、中学生以下500円。要予約。
(申)参加者の氏名、料金の合計金額を（メール）hoya561126＠gmail.com に送信。
(問)☎︎080・9434・3487
◆ハロートレーニング「電気設備技術科」「ビル設備サービス科」
4月2日(水)～9月26日(金)((土)(日)祝休日休み)、9：20～15：40、吉田のポリテクセンター長野。受講無料、テキスト代などの実費は個人負担。3月14日(金)に選考。
(申)3月6日(木)までにハローワークへ。詳細はウェブ参照。
(問)同センター☎︎243・7856