2月21日号

◆「助けられ上手になろう！」～障害を会社や同僚に自分で説明することは重要です

2月28日(土)10：00～12：00、南千歳のディーキャリア長野オフィス(長野セントラルビル7階)。発達障害、精神障害当事者か家族対象。障害者の働き方について考えます。講師／長野県ヘルプマークディレクターの猪又竜さん。無料。27日(金)までに要予約。

(申)(問)同オフィス☎︎219・3815、(メール)nagano＠dd-career.com

◆長野地域職業訓練センター　パソコン講座

◇パソコン入門　3月2日、3日、9日、10日の(月)(火)4回、9：30～12：30。受講料(教材費込み)9000円

◇エクセル応用　11日、18日の(水)2回、9：30～16：30。同1万2000円

◇ワード応用　12日、19日の(木)2回、9：30～16：30。同1万2000円

いずれも大豆島の同センターで。開講1週間前までに要予約、定員各10人。

(申)(問)同センター☎︎221・0505

◆健康体操＆笑いヨガ

3月5日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。胸を解放する呼吸法を伝えます。参加費800円。汗拭きタオル持参。予約不要。

(問)☎︎080・8700・9730

◆就職支援セミナー「知らないと損する！労働関係法律のリアル」

3月5日(木)13：30～15：30、新田町のもんぜんぷら座801とオンライン(Microsoft Teams)でのハイブリッド開催。44歳以下対象、就活中や就活準備中の学生も歓迎。働くための法律やルールを知り、自己防衛を図りましょう。無料。ウェブか電話で要予約。定員は会場とオンライン各10人、最少催行人数2人。

(申)(問)ジョブカフェ信州長野分室☎︎228・0320

◆世界で最初に飢えるのは日本～食の安全保障をどう守るか

3月8日(日)15：00～17：00、松本アルピコプラザホテルかオンライン(Zoomウェビナー)で。講師／東京大学大学院農学生命科学研究科特任教授の鈴木宣弘さん。無料。長野県保険医協会ウェブから要予約。

(問)同協会☎︎226・0086

◆サンライフ長野の講座

3月10日(火)、若里のサンライフ長野で。

◇遺言書の書き方と相続　10：00～12：00。受講料315円

◇相続無料相談会　13：00～17：00。1人40分。

いずれも要予約。

(申)サンライフ長野窓口へ。

(問)☎︎227・2310

◆ファミリー韓国料理教室

3月28日(土)11：00～13：30、中御所町の在日大韓基督教会長野教会。コマキンパ(韓国ののり巻き)を作って一緒に食べて、楽しいゲームをしましょう。定員は親子7組(親子2人で1組)、子どもは小学4年生～高校3年生、中学生以上は1人参加も可。参加費（昼食代込み）1組2500円、1人参加の場合1500円。要予約（2月24日(火)10：00～3月14日(土)）。

(申)(問)同教会☎︎226・0830

◆ハロートレーニング「電気設備科」「設備管理科」

4月2日(木)～9月30日(水)((土)(日)祝休日休み)、9：20～15：40、吉田のポリテクセンター長野。各定員15人。受講無料、テキスト代などの実費は個人負担。3月17日(火)に選考。(申)3月6日(金)までにハローワークへ。詳細はウェブ参照。

(問)同センター☎︎243・7856