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12月24日号

●のびのび骨盤調整ヨガ

1月12日、26日の(木)(月2回)、13:30〜15:00、東之門町の城山公民館第2地区分館和室。参加費1回500円。ヨガマット、飲み物、長めのタオル持参、運動のできる服装。要予約。

(申)(問)高木☎︎090・3440・6270、(メール)yusie07@yahoo.co.jp


●ヨガ&ノルディックウォーキングを楽しもう

1月〜3月の第1(土)、ヨガ8:00〜9:00、ウオーキング9:10〜9:50、大豆島公園(大豆島小北)。(無)。当日受け付け。ヨガマット、ノルディックポール、温かい飲み物持参、暖かい服装で。荒天中止。

(問)助産師&JNFAベーシックインストラクター・かすみ☎︎090・7738・6697

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●笑いヨガ体験会 1月31日(火)13:00〜14:00、緑町の市ふれあい福祉センター。参加費一般500円、会員300円。飲み物持参、マスク着用。要予約。 (申)(問)しあわせ長野笑いヨガの会(中川)☎︎090・6466・4723 ●のびのび骨盤調整ヨガ 2月2日、9日、3月2日、16日の(木)、13:30〜15:00、東之門町の城山公民館第2地区分館和室。参加費1回500円。ヨガマット、飲み物、

●信濃ファイルフェニックスサッカークラブ 2023〜24シーズンレディースチームメンバーを募集。対象は小学生から一般の女子で、サッカー、フットサルを楽しみたい人。活動は原則毎週(日)14:00〜16:00、信濃町立古間グラウンド、総合体育館など。トレーニング体験あり(4回、保険加入要)。入会金1万円。年会費1万円、月謝なし。スポーツ保険料(中学生以下800円、高校生以上1850円)別途。 (問)M

●ヨガイベント 12月30日(金)、1月3日(火)、14:00〜15:00、三輪荒屋の安西レンタルスタジオ。参加費各500円。定員各10人。ヨガマット、手拭い持参、マスク着用、体操のできる服装で。要予約。 (申)(問)みわヨガクラブ(稲田)☎︎090・3106・5095、(メール)miwayoga@club.nifty.com ●初級・中級社交ダンス教室 毎週(金)、初級10:30〜11:30、中

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