◆11月長野歩こう会例会〈曼荼羅の里 善光寺街道 青柳宿 切通し 秘湯美人の湯に浸る〉
11月12日(火)9：10、JR坂北駅前広場集合。筑北村の差切峡温泉で入浴、昼食付き。約4㎞の平たんなコース。参加費一般1800円、会員1100円。飲み物、雨具、入浴セット持参。予約不要。雨天決行。
(問)荒井☎︎090・9852・9609
◆笑いの健康体操「笑いヨガ」
11月12日、12月10日の(火)、10：30～11：30、新田町のもんぜんぷら座地下BOX。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操。誰でも参加可。参加費500円。予約不要。
(問)池田☎︎090・2171・7281
◆GOZAN自然学校のエコツアー「晩秋のワンダーハイク」晩秋の街道ハイク「北国街道・牟礼宿と小玉坂
11月16日(土)9：00しなの鉄道牟礼駅前集合、15：30解散(予定)。のんびりハイク。参加費(保険代含む)一般2500円、会員・小学生2000円、ほか実費要。要予約、定員15人、申し込み順。持ち物・服装は申込者に連絡。
(申)(問)加藤☎︎080・5387・4019、(メール)gozan＠xg8.so-net.ne.jp