10月7日号

◆MY　WAY　宝塚～面接で活かせる立ち居振る舞い講座

10月21日(土)10：00～11：30、南千歳の就労移行支援事業所ディーキャリア長野オフィス。発達障害・精神障害のある人対象。家族の同席可。講師は元宝塚歌劇団星組・長野市出身の朱紫令真さん。無料、要予約。

(申)(問)☎︎219・3815、(ﾒｰﾙ)nagano＠dd-career.com

◆長野の大地セミナー「信州観音霊場札所29番、釈尊寺布引観音地学探訪」巡検

10月21日(土)10：00～12：00、小諸市布引観音参道入り口駐車場集合。講師は岩村田高教諭の寺尾真純さん。参加費200円（保険、資料代）。要予約。雨天中止。

(申)岩村田高☎︎0267・67・2439

◆「やらねば・やるべき」から卒業する 心も身体もラク家事講座

10月21日(土)13：30～15：30、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。市内在住・在勤の子育て世代の女性対象。講師はラク家事ライフコーチの藤沢聡子さん。家事テクニックの内容ではありません。無料、要予約。4カ月～就学前の子の託児あり、無料、12日(木)までに要予約。

(申)(問)市男女共同参画センター窓口か☎︎237・8303、（F）237・3315

◆ひきこもり講演会　ひきこもりの本人と家族への支援

10月21日(土)14：00～16：00、若里のホクト文化ホール（県文）小ホール。講師は九州大学大学院准教授の加藤隆弘さん。無料。16日(月)までにながの電子サービスか市保健所健康課☎︎226・9965（平日8：30～17：15）

◆長野地域職業訓練センターパソコン講座

◇パソコン入門　11月1日、2日、8日、9日の(水)(木)4回、9：30～12：30。受講料9000円

◇ホームページ作成　4日、11日、18日の(土)3回、9：30～16：30。受講料1万5000円

◇ワード基礎　10日、17日、24日の(金)3回、9：30～16：30。受講料1万5000円

◇ワードで年賀状　20日、27日、12月4日の(月)3回、9：30～12：30。受講料9000円

◇プレゼンビジネス　11月25日、12月2日、9日の(土)3回、9：30～16：30。受講料1万5000円

◇エクセル基礎　11月29日、12月6日、13日の(水)3回、9：30～16：30。受講料1万5000円。

(申)各講座開講1週間前までに☎︎221・0505