10月7日号

◆GOZAN自然学校～紅葉のワンダーハイク

◇登山「瑪瑙～飯縄山」　10月15日(日)7：30戸隠スキー場駐車場集合、16：30解散。参加費3000円、会員・小学生2500円、保険含む

◇紅葉の苗名滝 　22日(日)8：30道の駅しなの駐車場集合、15：30解散。参加費2500円、会員2000円、保険含む。

いずれも要予約。持ち物は申込者に連絡。喫煙不可。

(申)(問)目須田☎︎080・5387・4019、(ﾒｰﾙ)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

◆少林寺拳法健康プログラム

毎月第1・3(水)19：00～、小島田町の大豆島自動車2階レンタルスタジオ。公認インストラクターが指導。呼吸・姿勢を意識した体幹トレーニングやリズムエクササイズなど。受講料1回500円。年齢不問。要予約。

(申)(問)大久保☎︎090・8859・1216（12：00～18：00）

◆モルック仲間

市南部で「モルック」（北欧の伝統的なゲームを元にしたスポーツ）を広めたいと思っています。一緒に楽しみたい人を募集中。当方も初心者のため、指導できる経験者も歓迎。

(問)小林☎︎090・6530・6294

◆A&P合気道ながの教室　

毎週(土)9：30～11：30、市役所近くのレンタルフロア。誰でも楽しく合気道を学べます。未経験の人歓迎。

詳細は(問)橋本☎︎090・9667・0919、(ﾒｰﾙ) w650rider＠ezweb.ne.jp