10月21日号

◆GOZAN自然学校～紅葉のワンダーハイク

◇登山「タングラム・斑尾山」　10月29日(日)8：30東急タングラム1階ロビー集合、15：30解散。参加費3500円、会員・小学生3000円、保険・リフト代含む

◇晩秋の「戸隠鏡池」　11月5日(日)9：00戸隠神社中社西側駐車場集合、14：30解散。参加費2500円、会員2000円、保険料含む。

いずれも要予約。持ち物は申込者に連絡。喫煙不可。

(申)(問)目須田☎︎080・5387・4019、(ﾒｰﾙ)gozan＠xg8.so-net.ne.jp

◆サンアップル水泳教室

11月4日～来年1月27日の(土)8回、15：00～17：00、下駒沢の県障がい者福祉センターサンアップルプール。高校生以上の障害のある人、ない人対象。新規参加者優先。3コースから自分の泳力に合ったコースを選択。無料（障害のない人は施設使用料必要）。10月29日(日)までに要予約。

(申)(問)同センター窓口か☎︎295・3442、（F）295・3511、(ﾒｰﾙ)sunsport＠mx2.avis.ne.jp

◆シニアUta-Danceの会

今秋開講。社交ダンス経験者を募集。毎月第1・3・5(金)、13：15～15：00、三輪のかがやきひろば柳町。フレイル予防やストレス発散。昭和歌謡で踊ったり、ユーチューブを見ながら歌い、喉も鍛えます。参加費1回200円。

(申)(問)☎︎070・9006・9971