1月24日号

1月24日
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◆リフレッシュダンス無料体験会

1月29日(木)9：40～11：10、東之門町の城山公民館第二地区分館2階。フレイル予防でマンボやジルバなどを踊ります。初心者、男性歓迎。無料。予約不要。運動靴持参。

(問)横山☎︎243・6147

◆健康社交ダンス体験会

2月2日(月)、3日(火)、14：00～15：00と5日(木)、6日(金)、19：00～20：00、差出南の文芸印刷2階。初級～中級者対象。会費各回500円。飲み物持参。要予約。主催／ダンスを愛する幹の会。

(申)(問)西沢☎︎090・3402・8687

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2月7日号

◆雪上ワンダーハイク「スノーシューで雪の森探検と天然すべり台遊びと雪のテーブルでランチ！」飯綱東高原・けもの谷 2月15日(日)9：00、飯綱町のいいづなリゾートスキー場、最上段の駐車場集合、15：00解散予定。約9kmのコース。参加費(保険代含む)一般2500円、会員・小学生2000円、スノーシューレンタル1000円。要予約、定員15人、申し込み順。持ち物・服装は申込者に連絡。主催／GOZAN自

1月31日号

◆60代からのヨガ第1・3(木)、10：00～11：30、吉田児童センター(ノルテながの)。初心者でもわかりやすい少人数のヨガ教室。体験無料。要予約。ヨガマット、バスタオル、フェースタオル、飲み物持参。 (申)(問)稲村☎︎080・4347・9687 ◆骨盤調整ヨガ 2月5日、26日の(木)、13：30～15：00、東之門町の城山公民館第二地区分館1階和室。1回600円。各前日までに要予約。運動

1月10日号

◆伝統楊式太極拳の稽古会(太極拳信会)　楊式85式、太極刀、太極剣など。 ◇(月)10：00～12：00、安茂里公民館など。(問)上條☎︎080・1141・8378 ◇(水)10：00～12：00、緑町の中部公民館など。(問)滝沢☎︎090・4946・5925 ◇(木)10：00～12：00、浅川公民館など。(問)坂井☎︎259・0905 ◇(土)13：30～16：00、浅川公民館など。(問)阿