◆第一印象向上セミナー
1月22日(水)10：30～12：00、新田町のもんぜんぷら座301会議室。44歳以下の求職者対象。メークのポイント、スーツやネクタイの色柄など、身だしなみに特化したセミナー。無料。要予約。
(申)(問)同ぷら座4階のジョブカフェ信州長野分室受付窓口か、ウェブ、電話(☎︎228・0320)で。
◆オンライン摂食障害 家族の会 鈴木高男氏をむかえて勉強会・相談会
1月25日(土)13：00～16：00、オンライン(Zoom)で。家族対象。講師／摂食障害全国家族ネットワーク、ポコ・ア・ポコ家族会代表の鈴木さん。参加費500円。要予約、定員15人。
(問)長野県摂食障がい自助グループ『パステル・ポコ』☎︎090・4522・5785
◆日中関係を考える連続市民講座「中国の歴史・文化と日本」
1月25日(土)13：30～15：30、中御所岡田の日中友好センター教室(森ビル新館4階)。テーマ「心にひびく漢詩を読む―紫式部に導かれて」。講師／県立大学の谷口真由実教授。資料代200円。要予約。
(申)(問)県日中学術交流委員会☎︎224・6517、(F)224・6518
◆まちづくり講演会「地域資源を活かしたまちづくり～ふるさとの「夢」を「かたち」に
1月28日(火)15：00～17：00、問御所町の市生涯学習センター4階。講師／さとゆめ代表取締役ＣＥＯの嶋田俊平さん。地域資源を生かした唯一無二のまちづくりについて学びます。無料。予約不要。定員100人。
(問)市再開発促進協議会(事務局／市まちづくり課)☎︎224・6859
◆清泉女学院大学・短期大学の講座
◇「考える」を考える 1月29日(水)10：00～12：00。思考力強化を狙い「考える」ことを一緒に考えていきます。春学期公開講座の続編ですが前回未受講の人も受講可
◇子育てコーチング 29日(水)13：30～15：30。子どもの成長をサポートする新しい対話アプローチを学んでみませんか。初心者向け
いずれも同大学の上野キャンパスで。料金各1000円。22日(水)12：00までに要予約。
(申)(問)同大学☎︎295・1325
◆精神保健福祉ボランティア養成講座
1月30日、2月6日、13日、27日の(木)4回、13：15～(初日のみ10：45開始)、若里の社会福祉法人絆の会、法人本部3階多目的スペース。精神保健福祉とボランティア活動に興味があり、講座の全日程に参加できる人対象。自分のペースで楽しんでボランティアに参加できます。参加費600円(初日の弁当代)。1月23日(木)までに要予約。
(申)(問)絆の会☎︎226・6045、(Ｆ)262・1262、(メール) houjin＠kizuna-nagano.or.jp
◆つぼで家族の健康づくり
1月30日(木)13：30～14：30、安茂里の市西部保健センター。講座と実技「クワイエットアワーを知って目の疲れに役立つつぼを知ろう」。講師／鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。無料。筆記用具持参、動きやすい服装で。
(申)27日(月)までに事務局☎︎228・8730へ。
◆組織のチカラを引き出す！持続可能な組織基盤づくりのヒントを学ぼう！
2月1日(土)13：30～16：30、新田町のもんぜんぷら座304。前向きなコミュニケーション形成や組織基盤づくりのために何ができるか、講義とワークで学びます。要予約、定員20団体、先着順。個人での参加も可。参加費1000円、1団体2人まで。3人以上で参加する場合は、追加1人につき500円。
(申)(問)市民協働サポートセンター☎︎223・0051
◆生きがいづくり講座体験会
◇男の筋活！ 2月5日(水)13：15～14：45。フレイル予防、転倒予防、うつ予防に。定員10人
◇歌って！ハモって！ブリランテ！ 2月6日(木)か20日(木)のいずれか、10：00～11：30。懐かしのポップスや外国のスタンダードなどを楽しく歌います。定員各5人
◇ジャイロキネシス(R)(椅子に座って動くヨガ) 3月5日(水)13：30～15：00。体のバランスを整えたい人、運動が苦手な人におすすめ。定員20人
いずれも西尾張部のかがやきひろば三陽。市内在住の60歳以上対象(筋活は男性のみ)。受講料各100円。要予約(1月20日(月)9：00～)、先着順。
(申)(問)同ひろば☎︎259・2411
◆ヨガストレッチでリラックス
2月12日、26日、3月12日の(水)3回、10：00～11：30、かがやきひろば豊野。市内在住の60歳以上対象。受講料300円。1月20日(月)～24日(金)に要予約。定員20人、先着順。
(申)(問)同ひろば☎︎257・3135