◆いきいき健康体操教室 10月6日、11月3日の(金)、14：00～15：00、権堂イーストプラザ市民交流センター。フレイル予防、トレーニングなど。参加費2回2400円、1回のみは1500円。 (問)窓口か☎︎234・2906...

◆古牧公民館の講座 ◇音楽講座「さわやかなフルートの調べと心あたたまる音楽の話」　9月26日(火)10：00～12：00。講師は杉山由一さん。無料、予約不要 ◇脳と体をきたえていきいきライフ　10月4日(水)13：30～。講師はフィットネスサポートセンター代表の三浦弘さん。...

◆城山公民館の講座 ◇市民防災講座「地震災害…もしもの時の備えとは…」　9月21日(木)10：00～11：30、同公民館本館 ◇フレイル予防講座「大人リトミック」　28日(木)13：30～15：30、同館第2地区分館。 上履き、飲み物持参、動きやすい服装で。いずれも無料、要...

◆金鵄会館連続公開講座「古典から読み解く歴史学・文学」いま明かされる古代50＆中世・近世 9月23日、10月14日、11月18日、12月2日、来年1月20日、2月24日、3月2日の(土)7回、14：30～16：20、上松の同会館（長野高校内）。受講寄付金全5700円。講師は...

◆長野市医師会　認知症市民公開講座 9月3日(日)10：00～12：00、県町のホテル国際21　3階「千歳」。テーマ「認知症を知ろう～地域で支えるために」。1部／鳥取大教授・浦上克哉さんの基調講演「認知症予防の最新情報」。2部/パネルディスカッション「コロナ時代の認知症」「...

◆健康体操＆笑いの呼吸と体操 8月30日(水)10：30～11：30 、問御所町の市生涯学習センター3階 第3学習室。参加費500円 。動きやすい服装で。 (問)☎︎080・8700・9730 ◆転倒骨折予防講座「ころばぬ先のつえ」...

◆道心会　青年の為の仏教講座 8月26日(土)14：00～、元善町の善光寺大本願寿光殿。演題「近世の法隆寺と出開帳」。講師は東海学園大教授の小野佳代さん。無料、予約不要。 (問)大本願☎︎234・0188 ◆尺八無料体験教室...

◆信州横断「昭和・現代史」講座③　戦時中の長野－長野空襲と上田市防空演習、疎開 8月11日(金)13：30～16：30、中御所岡田の八十二別館4階。講師はテレビ信州アナウンサーの伊東秀一さん、元県立高校校長の大日方悦夫さん、長野郷土史研究会会長の小林一郎さん。受講料500円...

◆ハロートレーニング　介護・障がい・医療・福祉科 9月6日(水)～来年3月5日(火)（(土)(日)祝休日、年末年始休み）、9：30～16：00、南長池の長野県高齢者生活協同組合かがやきスペース、ほか。ハローワークに求職申し込みをして、介護・福祉施設などへの就職を目指す人対象...

◆基本を学ぶ「就活応援セミナー」 7月24日(月)13：30～16：30、新田町のもんぜんぷら座301。満44歳までの求職者対象（学生除く）。久しぶりの就活をスタートさせる人のための少人数のセミナー。無料、要予約。 (申)☎︎228・0320、(F)228・0360、ジョブ...

◆かがやきひろば吉田　長野の大地「牧野富太郎博士と戸隠の植物」 7月26日(水)14：00～15：30、吉田公民館（ノルテながの3階）。市内在住の60歳以上対象。受講料100円。マスク着用。 (申)19日(水)9：00～、☎︎263・6806へ。...

◆ちょこずく（ちょこっとずく出す）料理講習会 7月20日(木)10：00～13：00、若里の市保健所栄養指導室。市内在住の人対象。プロの調理師が指導。メニューはツナのリエット、ポークピカタ、エビとカニの水晶寄せ。参加費3000円（材料費、資料代含む）。7月10日(月)10：...

◆スコーレ家庭教育講座 7月4日(火)10：00～11：30、松岡の市リサイクルプラザ1階。テーマ「たくましく生きぬく子どもに育てよう〜どんなピンチにも強い子に」。受講無料。要予約。 (申)スコーレ家庭教育振興協会のホームページから。(問)丸山☎︎090・9354・1200...

◆古牧公民館の講座 ◇生活講座「悪徳商法の手口と対応」　6月27日(火)10：00～12：00。講師は市消費生活センター相談員の下村貴志さん。無料、予約不要 ◇こまき講座「脳と体をきたえていきいきライフ」　7月7日(金)13：30～。飲み物、汗拭き用タオル持参。無料、要予約...